Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol, bevor
Sie den Blutdruck messen.
Vor der Messung sollten Sie für eine Stunde keine kör-
perlichen Arbeiten verrichten.
Messen Sie Ihren Blutdruck nicht, wenn Sie unter Stress
stehen oder angespannt sind.
Messen Sie Ihren Blutdruck bei normaler Körpertempera-
tur; nicht, wenn es Ihnen zu kalt oder zu warm ist.
Warten Sie ca. 5 Minuten, wenn Sie den Blutdruck er-
neut messen wollen.
Sollten Sie nach einer Messung einen Meswert erhaten, der
stark von Ihren üblichen Werten abweicht, führen Sie in je-
dem Fall nach einiger Zeit eine weitere Messung durch, um
die oben aufgeführten Faktoren, die zu einem abweichen-
den Wert führen können, auzuschließen.
Diagnose vom Arzt stellen lassen
Nach den Messungen sollte ein Arzt die Werte interpretie-
ren und eine Diagnose stellen. Er wird Ihnen sagen, wel-
cher Blutdruck für Sie normal ist und welche Besonderheiten
Sie ihm berichten müssen.
Leiten Sie keine therapeutischen Maßnahmen ein, ohne sie
mit einem Arzt besprochen zu haben. Nehmen Sie insbe-
sondere NIEMALS aufgrund der gemessenen Werte Medi-
kamente ohne Befragen eines Arztes ein!
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