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VERWENDUNG EINES TRAINERPROGRAMMS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite
13 an.
2. Wählen Sie ein Trainerprogramm.
Um ein
Trainerpro-
gramm
auszuwählen,
drücken Sie
die Taste für
die Trainer-
programme
[TRAINER
PROGRAMS], bis die gewünschte
Programmanzeige („P 1" bis „P 10") im Display er-
scheint. Wenn ein Trainer programm ausgewählt
wird, blinken die Programmdauer sowie die maxi-
male Steigung und Geschwindigkeit des
Programms für einige Sekunden im Display.
Außerdem wird ein Profil der Geschwindigkeitsein-
stellungen des Programms angezeigt.
3. Drücken Sie auf die Starttaste oder die
Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das
Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
Programms anpassen. Halten Sie die
Haltestangen und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in 30, 50, oder 60
Zeitabschnitte von je einer Minute Länge eingeteilt.
Eine Gesch-windigkeitseinstellung und eine
Steigungseinstel-lung sind für jeden Abschnitt pro-
grammiert. Anmerkung: Die gleiche
Geschwindigkeits- und/oder Steigungseinstellung
kann für fortlaufende Abschnitte programmiert wer-
den.
Die Gesch-
windigkeitse-
instellung für
das erste
Segment wird
Laufendes Segmentsäule
in der
laufenden
Segment-säule des Displays gezeigt. (Die
Steigungseinstellungen werden nicht in des Displays
angezeigt.) Die Geschwindigkeitsein-stellungen für
die nächsten folgende Segmente werden in den
Säulen rechts angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Progammes verbleiben, wird sowohl die
laufende Segmentsäule als auch die Säule rechts
blinken und eine Anzahl von Tönen werden
wahrnehmbar. Zusätzlich wenn sich die
Geschwindigkeit und/ oder Steigung gerade än-
dern wird, wird die Gesch-windigkeit und/oder die
Steigungseinstellungen aufleuchten, um Sie darauf
vorzubereiten.
Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich
alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule
nach links verschieben. Die Geschwindigkeitsein-
stellung für das zweite Segment wird dann in der
blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt,
und das Laufgerät wird sich automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des
zweiten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn
alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule au-
fleuchten nachdem die Geschwindigkeitseinstel-
lungen nach links gerückt sind, werden die Gesch-
windigkeitseinstellungen nach unten rücken, so
dass nur die höchsten Indikatoren im Display
leuchten.
Das Programm läuft auf diese Art und Weise weiter
bis die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte
Segment in der laufenden Segmentsäule erscheint
und das letzte Segment endet.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder
nieder ist, kann die Einstellung verändert werden,
indem Sie auf die Geschwindigkeits- oder
Steigungstas-ten auf dem Computer drücken.
Jedes Mal wenn einer der Geschwindigkeitstasten
gedrückt wird, wird ein zusätzlicher Indikator auf
der laufenden Segmentsäule auf- oder ableuchten.
Wenn irgendeine der Säulen auf der rechten Seite
der laufen-den Segmentsäule die gleiche Zahl der
aufleuchtenden Indikatoren anzeigt wie in der
laufenden Seg-mentsäule, so kann ein zusätzlicher
Indikator in dieser Säule ebenfalls auf- oder
ableuchten.) Anmerkung: Wenn das nächste
Segment des Programms beginnt, wird sich der
Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeits-
und Stei-gungseinstellungen des nächsten
Segments anpassen.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf die Stopptaste [STOP]. Im Display
beginnt die Zeit zu blinken. Um mit dem Programm
wieder anzufangen, drücken Sie die Starttaste
oder die Geschwindigkeitserhöhungs-taste. Das
Laufband wird sich mit einer Geschwindigkeit von
zwei Kilometer pro Stunde in Gang setzen. Wenn
das nächste Segment des Programms beginnt,
wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeit- und Steigungseinstellung des
nächsten Segments anpassen.
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