Training; Testübungen - Bryton Rider 50 Bedienungsanleitung

Training

Mit dieser Funktion können Sie Ihre Übung mit Hilfe des zuvor gespeicherten Trainingsplans
starten.
Testübungen
Testübungen werden nach Synchronisierung mit der Bryton Bridge-Anwendung
automatisch auf Ihrem Rider 50 aktualisiert Während der Testübung können Sie Ihre
funktionale Schwellenleistung (FTP), Laktat-Schwellen-Herzfrequenz (LTHR), maximale
Aerobic-Leistung (MAP) oder Ihre maximale Herzfrequenz (MHR) auf Ihrem Rider 50 messen.
1. Wählen Sie im Training-Menü das Element
Training mit dem 5-Wege-Navigator.
2. Wählen Sie den von Ihnen gewünschten
Trainingsplan und drücken Sie zur
Bestätigung auf die Mitte des 5-Wege-
Navigators.
3. Die Einzelheiten zum ausgewählten
Training erscheinen auf dem Bildschirm.
Drücken Sie zum Start des Trainings auf
die Mitte des 5-Wege-Navigators.
4. Beginnen Sie mit der Fahrt. Drücken
Sie , um mit dem Training und dem
Aufzeichnungsprotokoll zu starten.
1. Wählen Sie im Training-Menü das Element
Test mit dem 5-Wege-Navigator.
2. Wählen Sie die von Ihnen gewünschte
Testübung und drücken Sie zur Bestätigung
auf die Mitte des 5-Wege-Navigators.
• FTP-Test: Eine Testübung zum Messen
Ihrer funktionalen Schwellenleistung.
• LTHR-Test: Eine Testübung zum Messen
Ihrer Laktat-Schwellen-Herzfrequenz.
• MAP-Test: Eine Testübung zum Messen
Ihrer maximalen Aerobic-Leistung.
• MHR-Test: Eine Testübung zum Messen
Ihrer maximalen Herzfrequenz.
3. Die Einzelheiten zum ausgewählten
Training erscheinen auf dem Bildschirm.
Drücken Sie zum Start des Trainings auf die
Mitte des 5-Wege-Navigators.
4. Beginnen Sie mit der Fahrt. Drücken
Sie , um mit dem Training und dem
Aufzeichnungsprotokoll zu starten.
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