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Um eines der beiden Programme zu benutzen, folgen
Sie den Anweisungen unten.
Achten Sie darauf, da§ der SchlŸssel ganz in
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die Konsole eingeschoben wird.
Stellen Sie sich auf
die Fu§schienen und
stecken Sie den
SchlŸssel ein. Ver-
schiedene Anzeigen
und Indikatoren
leuchten auf. Nehmen
Sie den Klip, der am SchlŸssel befestigt ist, und
schieben Sie ihn Ÿber den GŸrtel Ihrer Kleidung.
WŠhlen Sie das Fettverbrennungs- oder das
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Aerobics-Programm.
DrŸcken Sie mehr-
mals auf den Mode-
Knopf, bis das
Indikatorlicht neben
FETTVERBREN-
NUNG oder neben
AEROBES aufleuch-
tet. Hinweis: Sollte das Laufband in Betrieb sein,
wird es langsam stehen bleiben.
Geben Sie Ihr Gewicht ein.
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Wenn das Fettverbrennungs- oder das Aerobics-
Programm gewŠhlt ist, dann blinken die
Buchstaben ÒLbSÓ in der Kalorienanzeige auf. Sie
mŸssen Ihr Gewicht und Alter eingeben, bevor Sie
eines dieser beiden Programme benutzen kšnnen.
Um Ihr Gewicht einzugeben, folgen Sie Stufe 3 auf
Seite 13. Haben Sie Ihr Gewicht schon eingege-
ben, dann mŸssen Sie einen der Gewichteknšpfe
niederdrŸcken, um Ihre Gewichtseinstellung zu
bestŠtigen.
Geben Sie Ihr Alter ein.
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Nachdem Sie Stufe 3 vollendet haben, werden die
Buchstaben ÒAGEÓ in der Puls-Anzeige blinken.
Um Ihr Alter einzugeben, lesen Sie bitte Stufe 4 auf
Seite 13. Sollten Sie Ihr Alter schon eingegeben
haben, dann drŸcken Sie nochmals auf einen der
ÒYrs.Ó-Knšpfe, um die Alterseinstellung zu bestŠti-
gen.
Setzen Sie den Pulssensor auf.
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Man mu§ den Pulssensor mit dem
Fettverbrennungs- oder dem Aerobics-Programm
benutzen. Um Ihn richtig aufzusetzen, lesen Sie
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bitte BENUTZUNG
1
DES PULSSEN-
SORS auf Seite 9.
Stecken Sie den
Pulssensorenstecker
ganz in die
Steckdose auf der Vorderseite der
Computerkonsole. Hinweis: Das Fettverbrennungs-
und das Aerobics-Programm kann man zwar ohne
erkennbare Pulsmessung beginnen, jedoch stellt
sich das Programm automatisch ab, wenn der Puls
nach 2 Minuten nicht entdeckt worden ist.
DrŸcken Sie den Start/Pause-Knopf, um das
6
Programm zu beginnen.
Wenn der Start/-
Pause-Knopf ge-
drŸckt wird, dann
fŠngt der ZeitzŠhler
bei 30 Minuten an,
rŸckwŠrts zu zŠhlen.
Nach einer kurzen
Verzšgerung setzt sich das Laufband in Betrieb.
Halten Sie sich an den Haltestangen fest und fan-
gen Sie vorsichtig an zu laufen.
WŠhrend des Programmablaufs verŠndern sich pe-
riodisch Geschwindigkeit und Neigung des
Laufbandes, damit Ihr Puls in einem vorher festge-
setzten Bereich, welcher links an der Konsole an-
gegeben wird, verbleibt. Das Programm lŠuft so
lange weiter, bis die Zeit in der Zeitanzeige Null er-
reicht. Das Laufband kommt dann langsam zum
Stehen und das Programm ist damit beendet.
Hinweis: WŠhrend der letzten zehn Sekunden
des Programmes stellt sich das LaufgerŠt auto-
matisch auf die niedrigste Neigungsstufe ein.
Halten Sie sowohl Ihre F٤e wie auch irgend-
welche Objekte von dem Freiraum unter dem
LaufgerŠt fern.
Hinweis: Sollte Ihr
Puls nicht entdeckt
werden kšnnen, dann
leuchtet der
Herzindikator mit
dem Strich auf und
die Buchstaben
ÒPLSÓ werden in der PULS-Anzeige aufblinken.
(Siehe RICHTLINIEN ZUR GENAUEN PULSMES-
SUNG auf Seite 9). Sollte Ihr Puls am Ende irgend-
einer 2-Minuten-Periode des Programmes (nach 2
Minuten, 4 Minuten, 6 Minuten, etc.) nicht entdeckt
worden sein, dann stellt sich das Programm auto-
matisch ab.
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG
DAS PERFORMANT LUBE
TM
LAUFBAND
Das Laufband Ihres GerŠtes wurde mit PERFORMANT LUBE
WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-SprŸhmittel noch sonstige Schmiermittel
am Laufband oder an der LaufflŠche. Solche Mittel kšnnen SchŠden am Laufband verursachen und vor-
zeitigen Verschlei§ hervorrufen
ANSCHLU§
Ihr LaufgerŠt kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische
GerŠt, von plštzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis be-
schŠdigt werden. Spannungsschwankungen, Hochspannungen
und Rauschen kšnnen durch das Wetter wie auch durch Ein- und
Ausschalten von anderen elektrischen GerŠten entstehen.
Dieses Produkt mu§ geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio-
nieren oder beschŠdigt sein, dann versichert die Erdung den Weg
des geringsten Widerstandes fŸr den elektrischen Strom und redu-
ziert dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie den
Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen Vorschriften rich-
tig installiert und geerdet wurde. Sollten Sie ein VerlŠnge-
rungskabel benštigen, verwenden Sie eines, das weniger als
1,5 m lang ist.
GEFAHR:
Eine falsche Verbindung des
gerŠte-erdenden Leiters kann zu erhšhtem Risiko fŸr
Elektroschock fŸhren. Konsultieren Sie einen qualifizier-
ten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel
haben, ob das GerŠt ordnungsgemŠ§ geerdet ist.
VerŠndern Sie den Stecker, der mit dem Produkt kommt,
nicht. Falls er nicht in die Steck-dose passen sollte, soll-
ten Sie eine angemessene Steckdose von einem qualifi-
zierten Elektriker installieren lassen.
TM
, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt.
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