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BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout einzustellen, braucht
man das zusätzlich erhältliche iFit-Modul. Ein iFit-Modul
kann man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder
rufen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite die-
ser Bedienungsanleitung an. Man braucht auch einen
Computer mit einem USB-Anschluss und einer Internet-
Verbindung. Man braucht außerdem Zugang zu einem
Funknetz mit einem 802.11b Router. Im Router muss
SSID broadcast eingeschaltet sein (versteckte Netze
werden nicht unterstützt). Zusätzlich muss man bei iFit.
com Mitglied sein.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 16.
2. Schieben Sie das iFit-Modul in den Computer
hinein.
Um das iFit-Modul in den Computer hineinzuschie-
ben, folgen Sie den Instruktionen, die im Lieferumfang
des iFit-Moduls enthalten sind.
WICHTIG: Um den Vorschriften für
Belastungsanforderungen nachzukommen,
müssen Antenne und Sender des iFit-Moduls min-
destens 20 cm von allen Personen entfernt sein
und dürfen nicht mit irgendeiner anderen Antenne
oder einem weiteren Sender verbunden werden.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer angemeldet ist, können
Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der Enter
(Eingabe)-taste um einen Benutzer zu wählen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit-Workout einzustellen, drücken Sie eine
der iFit-Tasten. Manche Programme kann man erst
dann herunterladen, wenn man sie erst auf seinem
Verzeichnis auf iFit.com auflistet.
Um ein iFit-Workout, das sich in Ihrem Verzeichnis
befindet, herunterzuladen, drücken Sie die Taste für
den Tabulator Map (Karte), Train (Training) oder Lose
Wt. (Gewichtsverlust), um das nächste sich in Ihrem
Verzeichnis befindende Workout dieser Art herunter-
zuladen. Um an einem Wettkampf teilzunehmen, den
man schon vorher eingeplant hat, drücken Sie die
Compete (Wettbewerb)-Taste.
Um ein IFit-Workout zu wiederholen, das man erst vor
kurzem von seinem Verzeichnis heruntergeladen hat,
drücken Sie erst die Track (Laufbahn)-taste. Benutzen
Sie die Auf- und Ab-Tasten um das gewünschte
Workout auszuwӓhlen. Drücken Sie die Enter
(Eingabe)-taste, um das Programm zu starten.
Anmerkung: Manche Programme kann man erst
dann herunterladen, nachdem man sie auf seinem
Verzeichnis auf iFit.com aufgelistet hat.
Mehr Information zu den iFit-Workouts finden Sie
auf www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, dann zeigt das
Display die Dauer des Workouts, die Distanz, die Sie
gehen oder laufen werden, und die ungefähre Anzahl
an Kalorien, die Sie dabei verbrauchen werden, an.
Das Display könnte auch den Namen des Workouts
anzeigen. Falls Sie ein Wettbewerbs-Workout ein-
gestellt haben, wird das Display bis zum Start des
Wettrennens herunterzählen.
Anmerkung: Jede iFit-Taste kann auch zwei Demo-
Workouts aktivieren. Um die Demo-Workouts zu
benutzen, entfernen Sie das iFit-Modul vom Computer
und drücken Sie eine der iFit-Tasten.
5. Fangen Sie mit dem Workout an.
Siehe Schritt 3 auf Seite 19.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines per-
sönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout begleiten.
Man kann das Workout jederzeit durch Drücken
der Stopp-Taste abbrechen. Die Zeit blinkt dann am
Display. Um das Workout fortzusetzen, drücken Sie
die Starttaste oder die Speed (Geschwindigkeits)-
taste zuname. Das Laufband wird sich zunächst mit
der Geschwindigkeit der ersten Einheit des Workouts
bewegen. Wenn die nächste Einheit des Workouts
beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen der
nächsten Einheit anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 17.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt
der Wettbewerbs-Tabulator Ihren Fortschritt im
Wettrennen an. Während Sie um die Wette laufen,
wird die oberste Linie in der Matrix anzeigen welche
Distanz Sie schon hinter sich haben. Die anderen
Linien zeigen Ihre Top-vier Konkurrenten an. Das
Ende der Matrix stellt das Ende des Wettlaufs dar.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 18.
8. Wenn Sie mit dem Training zu Ende sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 18.
Weitere Informationen über den iFit-Modus finden Sie
auf www.iFit.com.
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