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START / STOP
UP (oben)
DOWN (unten)
PULSE RECOVERY
Stecken Sie das Netzteil in eine Steckdose und schließen Sie den Trainingscomputer an. Sobald dieser
Verbunden ist, schaltet er sich mit einem Piepsignal automatisch ein.
Programme
11
Der Trainingscomputer
Bedienelemente und Funktionen
•
Im Stop-Modus (Display: „Stop") drücken, um zur Programmauswahl zu ge-
langen;
•
In Menüs oder nach Eingaben: Bestätigen des gewählten Punktes bzw. der
Eingabe;
•
Im Start-Modus (Display: „Start") drücken, um
a) Tempo,
b) RPM (Umdrehungen pro Minute) oder
c) beides im automatischen Wechsel
anzuzeigen.
•
In allen Modi: Zwei Sekunden gedrückt halten, um alle Einstellungen zu lö-
schen.
•
Starten und Stoppen der Programme;
•
Zwei Sekunden gedrückt halten, um alle Einstellungen zu löschen.
•
Im Stop-Modus oder beim Editieren: Auswählen des nächst-höheren Werts
bzw. des vorigen Eintrags;
•
Während des Trainings: Erhöhen des Trainingswiderstands.
•
Im Stop-Modus oder beim Editieren: Auswählen des nächst-niedrigeren Werts
bzw. des nächsten Eintrags;
•
Während des Trainings: Verringern des Trainingswiderstands.
Drücken, um die aktuelle Fitness zu messen („Pulse Recovery Test": Ermittelt
Ihre Fitness aus der Rückkehr Ihrer Trainings-Herzfrequenz zum Ruhepuls. Drü-
cken Sie nochmals zum Beenden der Funktion.
Nutzung
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