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Verwandte Anleitungen für Klarfit 10026397
Inhaltszusammenfassung für Klarfit 10026397
- Seite 1 Vibrationstrainer 10026397 10026398...
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Seite 2: Technische Daten
Sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Klarfit Gerätes. Lesen Sie alle Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie sie, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Sicherheitshinweise und unsachgemäßen Gebrauch entstehen, überneh- men wir keine Haftung. - Seite 3 • Nutzen Sie das Gerät ausschließlich wie vorgesehen. Sollten Sie beim Aufbau oder bei der Kontrolle defekte Komponenten entdecken oder sollten Sie während des Trainings unge- wöhnliche Geräusche am Gerät feststellen, beenden Sie umgehend das Training. Nutzen Sie das gerät erst wieder nachdem das Problem identifiziert und gelöst wurde. •...
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Seite 4: Bedienung
Bedienung 1. Schalten Sie das Gerät ein. Das Programm-Wahl Display zeigt „HL“ an, das Zeitdisplay zeigt „010“ an (was 10 Minuten bedeutet). Das Geschwindigkeits-Display zeigt „00“ an. 2. Drücken Sie zu jedem Zeitpunkt die Zeit-Taste (Time), wenn Sie die Zeit-Ansicht wech- seln möchten. - Seite 5 Einzelteile Legen Sie vor dem Zusammenbau alle unten aufgeführten Teile offen vor Ihnen aus, um einen Überblick zu erhalten.
- Seite 6 Zusammbau 1. Legen Sie die Geräte-Basis auf eine ebene Oberfläche (P1). 2. Nehmen Sie das Kabel (P2) und führen Sie es zur Mitte des Stützrohrs. 3. Achten Sie darauf, dass beim Befestigen des vertikalen Stützrohrs die Kabel verbunden bleiben. Verbinden Sie darauf das Verbindungsstück mit dem Kabel am Haupt-Gerät (P3).
- Seite 7 5. Nehmen Sie die unteren Rohre (P6) und befestigen Sie sie am Basis-Gerät. Achten Sie darauf. Dass der obere Teil dieser Rohre vom Gerät weg angewinkelt sind. Nehmen Sie die mittelgroßen Schrauben (M6x10) und Unterlegscheiben, um diese Rohre am Basis- Gerät zu befestigen.
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Seite 8: Trainingsvorschläge
Trainingsvorschläge Es gibt unzählige verschiedene Trainingsmethoden, die Sie je nach persönlicher Fitness und je nach Körperregion, die Sie beanspruchen möchten, verwenden können. Beispiele: Der Stand: Stehen Sie gerade mit Ihren Füßen in hüft-breiten Abstand und halten Sie den Griff . Trainiert Rücken, Gesäß, Brust und Bauch. Kniebeuge: Halten Sie den Griff .