Klarfit Ellifit Supreme Bedienungsanleitung Seite 37

ENTER
START / STOP
UP (haut)
DOWN (dessous)
PULSE RECOVERY
Brancher l'adaptateur secteur sur une prise et brancher la console d'entraînement. Lorsque celui-ci est
connecté, il s'allume automatiquement en émettant un bip sonore.
Programmes
37
Console d'entraînement
Éléments de commande et fonctions
• Appuyer sur cette touche en mode Stop (Affi chage : « Stop ») pour accéder
à la sélection du programme ;
• Dans les menus ou après une saisie : confi rmer le point sélectionné ou
l'entrée saisie ;
• Appuyer sur cette touche en mode Start (Affi chage : « Start ») pour affi -
cher
a) Le tempo
b) Le RPM (tours par minute) ou
c) Les deux en alternance
• Dans tous les modes rester appuyer pendant deux secondes pour eff acer
tous les réglages.
• Démarrer et arrêter le programme
• Rester appuyer pendant deux secondes pour eff acer tous les réglages.
• En mode Stop ou pour toute modifi cation : sélectionner la prochaine valeur
plus élevée ou l'entrée précédente.
• Pendant l'entraînement : augmentation de la résistance de l'entraînement.
• En mode Stop ou pour toute modifi cation : sélectionner la prochaine valeur
plus basse ou l'entrée suivante.
• Pendant l'entraînement : diminution de la résistance de l'entraînement.
Appuyer sur cette touche pour mesure le niveau de forme actuel (« Pulse Reco-
very Test » : informe sur l'état de forme de l'utilisateur avec le rétablissement
de la fréquence cardiaque au repos). Appuyer de nouveau sur cette touche pour
arrêter cette fonction.
Utilisation