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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Anmerkung: Wenn sich auf dem Computer eine
klare Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese.
1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer
einzuschalten.
Das Heimfahrrad braucht keine Batterien oder
sonstige Antriebsquellen. Energie wird durch
das Treten gewonnen. Um den Computer
einzuschalten, fangen Sie einfach an, die Pedale
mit einer Mindestgeschwindigkeit von ca. 5 km/h
(3 Meilen/Stunde) zu bewegen. Nach ein paar
Sekunden wird die Computeranzeige aufleuchten.
Der Computer ist zur Benutzung bereit, wenn ein
Signal ertönt.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn
man den
Computer ein-
schaltet, ist
automatisch der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn
Sie ein Programm ausgewählt haben, können Sie
den manuallen Modus wieder einstellen, indem
Sie einen der Programm-Tasten mehrmals drück-
en, bis das Wort MANUAL in der linken, unteren
Ecke des Displays erscheint.
3. Verstellen Sie auf Wunsch den Widerstand der
Pedale.
Wenn Sie die
Pedale bewegen,
können Sie den
Widerstand der
Pedale durch
Drücken auf eine
der [QUICK
RESISTANCE]-Tasten, die mit 1 bis 12 beschriftet
sind, verändern. Anmerkung: Es dauert einige
Sekunden nach dem Drücken der Tasten, bis die
Pedale den gewählten Widerstand erreichen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die ver-
gangene Zeit [TIME] an. Anmerkung: Wenn ein
Programm – mit Ausnahme des Watt-Programms
– gewählt ist, zeigt das Display nicht die bereits
abgelaufene Zeit, sondern die noch verbleibende
Zeit bis zum Ende des Programms an.
In der unteren linken Ecke des Displays wird
die Strecke [DISTANCE], die Sie bereits zurück-
gelegt haben in Meilen oder Kilometern sowie Ihr
Energie-Output in Watt [WATTS] angezeigt.
Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALO-
RIES] an. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt
auch Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den
Handgriffpulssensor verwenden (siehe Schritt 5
auf Seite 12).
Die rechte, untere Ecke der Anzeige gibt das
Tempo in Meilen [MPH] oder Kilometern pro
Stunde [KPH] an.
Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar Sekunden
den Widerstandsgrad [RESISTANCE:] der Pedale
an, und zwar jedes Mal, wenn sich dieser verän-
dert.
Man kann verschiedene Informationen auch ver-
größert sehen. Drücken Sie die Display-Taste
mehrmals, um Zeit und Watt, Zeit und Kalorien
oder Zeit und Geschwindigkeit vergrößert zu
sehen. Drücken Sie die Display"Taste nochmals,
um dann wieder alle Informationen auf einmal zu
sehen. Um die Daten im Display zurückzusetzen,
drücken Sie die [START/RESET]-Taste.
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