Christopeit Sport 1153 - Profi Center XL Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 16

Übung 5
Arm/Schulterzug, Arm/shoulder pull, Traction arm/deltoides,
Arm/shoulder oefening
Übung 7
Frontziehen, Upright pull, Traction de cable èpaules,
Kabeltrekken voor
Übung 9
Bankdrücken, Benchpress, Développé-assis, Bankdrukken
Übung 11
Abduktoren flexion stehend, Abductor flexion, standing,
Abducteur, debout, Adductor flex staand
Übung 13
Butterfly, Butterfly, Butterfly, Butterfly
Übung 6
Arm curl, Arm curl, Bras curl, Arm curl
Übung 8
Armcurl mit Seil, Arm curl with rope, Bras curl avec câble,
Arm curl met kabel
Übung 10
Rudern, Rowing, Rameur bas, Roeien
Übung 12
Steppen, Steps, Piquer, Stappen
Übung 14
Dips, Dips, Dips, Dips
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