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Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 9841
Heimsport-Trainingsgerät
BG2
D
Bestell-Nr. 9841
F
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 9841
- 1 -
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 9841
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 9841
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Kapitel
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Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport BG2
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 9841 Order No. 9841 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 9841 Bestellnummer 9841 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 9841 - 1 -...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Sommaire Page 5. Trainingsanleitung / Pulsmesstabelle Seite 6. Übungsanleitung Seite Inhoudsopgave Pagina 16 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit. -
Seite 3: Einzelteileübersicht
- 3 -... -
Seite 4: Stückliste
Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies BG2 Best.-Nr. 9841 der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 03. 2007 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:... -
Seite 5: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen
Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Um den Zusammenbau zu vereinfachen sind einige Teile bereits vormontiert. 1. Legen Sie das Polster (3) auf den Boden und montieren Sie den Rahmen (2) mittels der vier Schrauben (10) an das Polster. -
Seite 6: Trainingsanleitung / Pulsmesstabelle
Trainingsanleitung Um spürbare, körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität: Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. -
Seite 7: Übungsanleitung
Übungsanleitung Training instructions Description des exercices Trainingsmogelijkheden Руководство по тренировкам - 7 -... -
Seite 8: Important Recommendations And Safety Information
Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 3. Parts List Page 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 10 5. Training Instructions / Pulsratemeausurementtable Page 11 6. Descriptions of the forms of training Page Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it. -
Seite 9: Parts List
Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the BG2 Best.-Nr. 9841 case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if Technical data: Issue: 01. -
Seite 10: Assembly Instructions With Exploded Diagrams
Assembly Instructions Before beginning assembly, be sure to observe our re- commendations and safety instructions. Some parts are pre assembled. 1 . Place the seat on the fl oor and attach the main frame (2) onto the padding (3) by using the screws M6x16 (17). 2 . -
Seite 11: Training Instructions / Pulsratemeausurementtable
Training Instructions Pulse Rate Measurement Table You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefi ts: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. - Seite 12 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 4. Notice de montage avec écorchés Page 5. Recommandations pour l’entraînement Page 6. Description des exercices Page Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.
- Seite 13 Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez BG 2 N° de commande 9841 commencer l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 03/ 2007 avez besoin d’une pièce de rechange à...
- Seite 14 Notice de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations de montage et consignes de sécurité avant de commencer le montage ! Certaines pièces ont été montées préliminairement afi n de simplifi er l’assemblage. 1. Posez le rembourrage (3) à terre et montez le cadre (2) sur le rembourrage à...
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Seite 15: Recommandations Pour L'entraînement
Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afi n d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épuisé. Le pouls peut constituer un repère valable pour un entraînement effi... -
Seite 16: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies
Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 16 3. Stuklijst pagina 17 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 18 5. Trainingshandleiding pagina 19 6. Trainingsmogelijkheden pagina Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. - Seite 17 Stuklijst – lijst met reserveonderdelen Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer BG 2 bestelnummer 9841 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of Technische gegevens: stand: 01.
- Seite 18 Montagehandleiding Voordat u men de montage begint, houdt u dan aub onze aanbevelingen inzake de veiligheid in de gaten. Om de montage te vereenvoudigen zijn enkele onderde- len reeds voor gemonteerd. 1. Legt u de bekleding/kussen (3) op de grond en monteert u vervolgens het frame (2) middels 4 schroeven (17) aan het kussen.
- Seite 19 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw fi guur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.
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Seite 20: Обзор Содержания
Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Обзор отдельных деталей стр. 3. Спецификация стр. 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 5. Руководство по тренировкам стр. 6. Руководство по тренировкам стр. Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних занятий... - Seite 21 Сняв упаковку, проверте по списку все ли детали на месте. Если все в порятке можно приступать к сборке. частей В случае недостачи частей или какой нибуть неисправности BG2 номер для заказа № 9841 просим обращяться к продавцу или к нам Технические данные: по состоянию на 01.03.2007 Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Опорная...
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Seite 22: Руководство По Монтажу
Руководство по монтажу. Прежде чем приступить к монтажу обяза тельно ознакомтесь с нашими рекоменда-циями и указаниями по соблюдению техники безопасности. Для облегчения сборки некоторые детали уже собраны. Положите подушку (3) на пол и прикрутите к ней раму основания (2) при помощи винтов (10). вставте... - Seite 23 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности ■...
- Seite 24 Service Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com - 24 -...