Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport BASIC CONCEPT
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Heimsport-Trainingsgerät BASIC CONCEPT 9881 - (silber) Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 9181 - (braun) Assembly and exercise instructions for Order No. 98811 - (schwarz) Notice de montage et d’utilisation du No. de commande Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer Инструкция по монтажу и эксплуатации...
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4 - 5 Sommaire Page 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 10 5. Trainingsanleitung Seite 11 Inhoudsopgave Pagina Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- Stückliste - Ersatzteilliste sprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies Basic Concept Best.-Nr.: der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. 9881 (silver), 9181 (brown), 98811 (black) Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:...
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Stückliste - Ersatzteilliste Basic Concept Best.-Nr.: 9881 (silver), 9181 (brown), 98811 (black) Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. für Art-Nr.9881 für Art-Nr.9181 für Art-Nr.98811 Achsstück 36-9881-10-BT 36-9881-10-BT 36-9881-10-BT Karabinerhaken 14+16+17 39-9822 39-9822 39-9822 Sechskantschraube...
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Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Einige Positionen sind bereits vormontiert. Schritt 1: Verbindung der hinteren Füße (1) mit dem Querrahmen (2) mittels den Verstärkungsblechen (59), der Sechskantschrauben M10x70mm (38), der Unterlegscheiben (52) und der Selbstsichernde Mutter M10 (49). Die hinteren Füße (1), die Querrahmen (2), die Schrauben (38), die Unterlegscheiben (52), die Muttern (49) griffbereit hinlegen.
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Schritt 4: Schritt 5: Montage der Butterfl yarme (5) incl. der Handgriffe links (6) und rechts Montage des Beincurler (10), der Rundpolsteraufnahmen (19) und der (7) an den hinteren Füßen (1) mittels der Sechskantschrauben (43), der Rundpolster (20) am vorderen Fuß (8) mittels dem Achsstück (44) und Schloßschrauben (42), der Unterlegscheiben (52) der Distanzmutter der Schraube mit Innensechskant (55).
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Schritt 6: Schritt 7: Montage des Sitzpolster (22) am Längsrahmen (3) mittels der Schrauben Montage des Rückenpolster (23) und der Polsteraufnahmen (15) am M6x35 (47) und der Unterlegscheiben 6//12mm (54). Längstrahmen (3) mittels der Schrauben (47) und der Unterlegscheiben 6//12mm (54). Die genannten Kleinteile griffbereit neben das Gerät legen.
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Schritt 8: Schritt 9: Montage des Curlpult (21) an der Curlpultaufnahme (9) mittels der Montage des Latissimusturm (24), des Gewichtsschlitten (14), den Schrauben M8x15mm (41) und den Unterlegscheiben 8//16mm (53). Anschlagschlitten (58), der Latissimusstange (16), der Griffüberzüge (29), des Seiles (17) und der Seilrolle (18) mittels der Schrauben (39), Das Curlpult (21) mit der Rückseite nach oben hinlegen.
Schritt 10: Garantiebestimmungen Kontrolle Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße 24 Monate. Montage und Funktion prüfen. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt. Bei Die Montage ist hiermit beendet. Feststellung eines Mangels sind Sie verpfl...
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Übungsbeispiele für Hantelbank-Training. Bankdrücken Rückenlage auf der Bank einnehmen - die Beine sind dabei angewinkelt. Die Lieber Kunde, aufgrund von immer wieder neuen Erkenntnissen in der Langhantel auf Schulterbreite fassen Sportmedizin ist es uns leider nicht möglich immer eine ganz aktuelle und senkrecht von der Brust nach Übungsanleitung mitzuliefern.