Automatyczne Wyłączanie; Zastosowanie - Beurer EM 35 Gebrauchsanweisung

nawilżone równomiernie, co zapobiegnie punktowemu spiętrzeniu napięcia na skórze podczas
późniejszego treningu.
– Założyć pas wokół talii w taki sposób, aby elektrody znajdowały się na brzuchu. Następnie
zamknąć zapięcie na rzepy.
Zwrócić uwagę, aby przylegało ono dostatecznie ciasno, co zapewni dobry kontakt pomiędzy elek-
trodami a skórą; pas nie powinien przy tym jednak ściskać zbyt mocno.
Jeśli pas nie obejmuje Państwa w talii, można użyć dołączonego przedłużenia!
Gdzie nie można używać pasa:
– na głowie: może tu wywołać skurcze
– w obszarze szyi/ tętnicy szyjnej: może tu spowodować zatrzymanie akcji serca
– w obszarze gardła i krtani: - może tu spowodować skurcze mięśni, mogące doprowadzić do
uduszenia
– w pobliżu klatki piersiowej: może tu spowodować skurcze mięśni, mogące doprowadzić do udus-
zenia – w pobliżu klatki piersiowej: może to prowadzić do podwyższenia ryzyka migotania komór
serca i prowadzić do zatrzymania akcji serca
Gdzie można wyłącznie używać pasa:
Pas zakładać wyłącznie na brzuch. Pępek powinien
być przykryty pośrodku.
Automatyczne wyłączanie
Kiedy urządzenie po włączeniu nie jest używane, wyłącza się automatycznie po 5 minutach.

5. Zastosowanie

Informacje ogólne dotyczące stymulacji przy pomocy pasa
W pierwszym tygodniu używania pasa nie należy stosować go częściej niż raz dziennie, aby
przyzwyczaić mięśnie do urządzenia. Po tym czasie można trenować częściej.
Wskazówka: Do regeneracji mięśnie potrzebują minimum 5 godzin pomiędzy treningami.
Intensywność treningu można dopasować wg stanu wysportowania własnego ciała. Zaleca się
jednakże przechodzić programy po kolei, stopniowo. Programy A do E są tak zestawione, aby
mięśnie miały wystarczająco czasu, żeby dostosowywać się do coraz intensywniejszych treningów.
Programy A do E różnią się częstotliwością, czasem trwania pojedynczego impulsu i przerw
pomiędzy impulsami.
Urządzenie jest tak ustawione fabrycznie, że programy A do E biegną kolejno jeden po drugim i
każdy program może być dowolnie często powtarzany. Oczywiście można też samemu wybrać
program.
Prawidłowe trenowanie.
Co odczuwa się podczas treningu
Na początku treningu czuć lekkie mrowienie. Z rosnącą intensywnością czuć skurcze mięśni w
otoczeniu i bezpośrednio pod elektrodami.
Pępek
64