Konnektivität Ihres Fitnessgeräts; Herzfrequenz-Fernmessgerät - Bowflex HVT Benutzerhandbuch

Legen Sie das Trainingshandbuch auf die Medienablage, um es beim Training immer griffbereit zu haben. Nutzen Sie die Reiter für die einzelnen
Trainingsprogramme, um schnell zum Anfang des Programms zu gelangen. Die Reihenfolge und die Farbe der Übungssegmente auf der Konsole
entspricht den Übungen im Handbuch.
Hinweis: Anstelle des Trainingshandbuchs können Sie auch die Bowflex
„Bowflex
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Das Training auf diesem Gerät erfordert Koordination und Gleichgewicht. Machen Sie sich immer bewusst, dass es während des
Trainings zu Widerstandsänderungen kommen kann. Bereiten Sie sich darauf vor, um nicht das Gleichgewicht zu verlieren und sich
zu verletzen. Halten Sie sich gegebenenfalls an den statischen Griffen fest.
Zubehörablage hinter dem Medienhalter
Wenn der Bowflex HVT™ nicht verwendet wird, legen Sie das Trainingshandbuch in die Zubehörablage.
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Die Zubehörablage befindet sich in der oberen Blende hinter dem Medienhalter. Wenn sich nichts auf dem
Medienhalter befindet, ziehen Sie die Medienhalterrückseite nach oben und außen.
Die Klammer kann so gedreht werden, dass das Trainingshandbuch über die Spiralbindung eingesetzt
werden kann, oder so, dass sie sich auf Höhe Ihres Geräts auf dem Medienhalter befindet.
Konnektivität Ihres Fitnessgeräts
Dieses Fitnessgerät verfügt über Bluetooth
Geräten verbinden. Bei Verbindung mit der Software-App leuchtet das Bluetooth
und Smart-Gerät nicht verbunden.
Die „Bowflex HVT™" App
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Die „Bowflex HVT™" App verbindet Ihr Smart-Gerät mit Ihrem Fitnessgerät, um Ihnen die Reihenfolge der Übungen für das jeweilige Trainingspro-
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gramm anzuzeigen. Für jede Übung werden Tipps, Beschreibungen und Videos angezeigt. Die App verfolgt die Gesamtzeit, den Kalorienverbrauch,
den Leistungswert, den Widerstand und die Herzfrequenz (sofern verfügbar). Überwachen Sie Ihre Ergebnisse und teilen Sie sie mit Freunden und
Familie. Wenn Sie sich mit dem Bowflex
1. Laden Sie sich die kostenlose App „Bowflex
2. Befolgen Sie die Anweisungen der App, um das Gerät mit dem Trainingsgerät zu koppeln.
Häufig gestellte Fragen und Installationsvideos für die App finden Sie online auf www.Bowflex.com/help.
Laden über USB
Wenn ein USB-Gerät an den USB-Anschluss angeschlossen wird, wird versucht, das Gerät zu laden. Der über den USB-Anschluss bereitgestellte
Strom reicht möglicherweise nicht aus, das Gerät zu betreiben und gleichzeitig zu laden.
Herzfrequenz-Fernmessgerät
Sie können die Trainingsintensität am besten mit einem Herzfrequenzmessgerät überwachen. Die Konsole liest die Funkherzfrequenzsignale des
Brustgurts aus. Dieser arbeitet in einem Frequenzbereich von 4,5 kHz bis 5,5 kHz.
Hinweis: Es muss ein uncodierter Polar-Electro-Brustgurt oder ein uncodierter POLAR
POLAR -Brustgurte, beispielsweise POLAR
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Wenn Sie einen Schrittmacher oder andere implantierte elektronische Geräte besitzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie
einen Brustgurt oder andere Funkpulsmesser verwenden.
HVT™ Software-App" erfahren Sie, wie Sie die Software-App auf Ihrem Smart-Gerät verwenden.
und kann sich drahtlos mit der „Bowflex
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HVT™ vertraut gemacht haben, können Sie mit der App Ihre eigenen Trainingsprogramme erstellen.
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HVT™" herunter. Die App ist auf Google Play™ und iTunes
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HVT™ App auf einem Smart-Gerät verwenden. Im Abschnitt
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HVT™" Fitness-App auf unterstützten iOS und Android™
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Symbol auf. Wenn das Symbol nicht aufleuchtet, sind Fitnessgerät
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OwnCode -Brustgurte, funktionieren mit diesem Gerät nicht.)
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Benutzerhandbuch
erhältlich.
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-kompatibler Brustgurt verwendet werden. (Codierte
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