Nutzung - Masily Ruka Montage- Und Gebrauchsanleitung

Nutzung

Lesen Sie alle Informationen für Sicherheit und Gesundheit durch. Falls Sie unschlüssig sind, ob Sie die
Infrarotkabine benutzen können konsultieren Sie bitte ihren Arzt.
Falls Sie sich während der Benutzung schwindlig oder überhitzt fühlen, verlassen Sie die Infrarotkabine.
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Stellen Sie die Temperatur auf ein angenehmes Level ein, für gewöhnlich ca. 40-50°C
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Lassen Sie die Infrarotkabine vor der Benutzung ca. 8-15 Minuten vorheizen.
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Die Schweißproduktion beginnt nach ca. 6-15 Minuten. Wir empfehlen die Infrarotkabine
nicht länger als 30 Minuten zu benutzen.
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Wenn die Infrarotkabine die gewünschte Temperatur erreicht hat schalten sich die
Heizelemente automatisch ein und aus um die Temperatur zu halten.
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Tür und Dachöffnung können während der Nutzung jederzeit geöffnet werden, um die
Temperatur selbst zu regeln oder Frischluft hereinzulassen.
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Sie können alle Vorteile des Infrarotlichts auch bei geöffneter Tür oder Fenster genießen.
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Trinken Sie vor, während und nach der Benutzung der Infrarotkabine ausreichend Flüssigkeit
um den Schweißverlust auszugleichen.
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Wenn Sie vor der Nutzung warm oder heiß duschen regen Sie ihre Schweißdrüsen zusätzlich
an. Probieren Sie beide Varianten (mit und ohne vorherige Dusche) um festzustellen, welche
Art Sie bevorzugen. Wenn Sie vorher duschen, trocknen Sie sich vollständig ab, da Restwasser
das Holz beschädigen kann. Duschen Sie auf jeden Fall nach Nutzung um sich zu erfrischen
und den Rest Schweiß abzuwaschen.
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Verwenden Sie mindestens drei Handtücher. Eins um darauf zu sitzen, eins legen Sie auf den
Boden, um diesen vor Schweiß zu schützen, und eins verwenden Sie um sich regelmäßig
abzuwischen.
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Massieren sie wunde oder angegriffene Muskeln während der Benutzung um diese schneller
zu heilen
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Am Besten ist eine Benutzung mit nüchternem Magen, es ist empfohlen deswegen mind. 1
Stunde vor Start nichts mehr zu essen.
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Beim ersten Anzeichen einer Erkältung kann die Nutzung der Infrarotkabine helfen das
Immunsystem zu unterstützen und Viren zu bekämpfen. Reden Sie jedoch mit ihrem Arzt
über die Nutzung, wenn Sie sich krank fühlen.
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Um Gelenke und Muskeln zu stärken sollten Sie so nah wie möglich an den Heizstrahlern
sitzen.
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Gehen Sie nicht unmittelbar nach Ende der Sitzung in die Dusche. Bleiben Sie eine Weile bei
geöffneter Tür sitzen, um auszuschwitzen. Beginnen Sie dannach mit einer warmen Dusche
und senken Sie die Temperatur langsam, um den Körper abzukühlen.
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Benutzen Sie die Infrarotkabine nicht nach anstrengendem Training oder Arbeit. Warten Sie
mindestens 30 Minuten, damit der Körper sich erholen und abkühlen kann.
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Lassen Sie keine Kleidung oder Handtücher in der Infrarotkabine liegen, um kein Brandrisiko
hervorzurufen.
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Um Brände und elektrische Schocks zu verhindern benutzen Sie bitte keine Metallwerkzeuge
an den Heizelementen und berühren sie nicht die Glühbirne. Falls diese gewechselt werden
müssen, trennen Sie die Infrarotkabine komplett vom Stromnetz und warten Sie bis diese
abgekühlt ist.
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Spritzen Sie keinen Schweiß oder Wasser auf die Heizelemente, da dies zu einem Kurzschluss
führen kann.