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Istruzioni Per L'allenamento - Homcom A91-031 Bedienungsanleitung

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ISTRUZIONI PER L'ALLENAMENTO

15 secondi ogni parte
25 secondi
30 secondi
20 secondi
20 secondi per ogni gamba
20 secondi
20 secondi
25 secondi per ogni gamba
5 secondi per tre volte
5 volte
20 secondi
20 secondi
30 secondi
20 secondi
15 secondi
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