Songmics STR124V1 Bedienungsanleitung Seite 58

IT
Consigli Importanti Per L'uso
Per il primo utilizzo del trampolino, gli utenti devono concentrarsi sull'apprendimento delle posizioni di base.
Ÿ
Nella fase di apprendimento, gli utenti devono allenarsi e perfezionare queste tecniche basilari. Il rallentamento e l'analisi del salto devono
Ÿ
essere consapevoli ed enfatizzati come misura di sicurezza. Gli utenti devono rallentare il proprio salto non appena sentono di cominciare a
perdere l'equilibrio o il controllo sul salto. Piegare le ginocchia all'atterraggio è utile per assorbire la forza del tappeto elastico rivolta verso
l'alto. Gli utenti possono fermare i salto immediatamente evitando la perdita di controllo.
Un salto adeguato e controllato sul trampolino terminerà sempre nel suo punto di partenza. La tecnica può essere considerata padroneggiata
Ÿ
quando l'utente può ripeterla regolarmente. L'utente non può provare tecniche più complesse prima di aver svolto tutti gli esercizi imparati in
precedenza.
I salti azzardati sono fortemente sconsigliati. Tutte le tecniche possono essere apprese ad altezza moderata. E' importante concentrarsi sul
Ÿ
salto invece che sul controllo dell'altezza. L'utente non può saltare sul trampolino da solo e senza supervisione.
Non provare salti complessi, o qualsiasi altra azione che non puoi controllare.
Ÿ
La mancata osservanza di queste istruzioni aumenta il rischio di infortunio.
Ÿ
ES
Notas importantes de uso
Para el primer uso de trampolín, el usuario se debe concentrar en aprender las posiciones fundamentales del cuerpo.
Ÿ
En la fase de aprendizaje, el usuario debe practicar y perfeccionar las técnicas básicas. La desaceleración o el examino del salto deben ser
Ÿ
informados primero y enfocarse en las medidas de seguridad. Los usuarios deberán saltar lentamente al momento de que pierdan balance o
control de sus saltos. Deben doblar las rodillas para absorber la energía que resulte de saltar. Así podrá parar por completo el salto y evitar
perder el control.
Un buen salto controlado en el trampolín siempre caer en el mismo lugar. Practique esto hasta que pueda caer siempre en el mismo lugar.
Ÿ
Hasta que el usuario pueda lograr todos los ejercicios aprendidos con anterioridad, no podrá pasar al siguiente nivel de dificultad.
No se recomienda hacer piruetas. Todo se debe practicar a alturas moderadas. Se debe enfocar en el salto en lugar del control de la altura.
Ÿ
El usuario no podrá saltar sin la supervisión de otra persona.
No intente saltos complejos o cualquier otra acción que podría perder el control.
Ÿ
Si no cumple con estas instrucciones podría salir herido.
Ÿ
NL
Belangrijk advies voor gebruik
Voor het eerste gebruik van de trampoline moeten gebruikers zich concentreren op het aanleren van de belangrijkste lichaamshoudingen.
Ÿ
In de leerfase moeten de gebruikers deze basistechnieken oefenen en perfectioneren. U moet eerst op de hoogte zijn hoe u een sprong kunt
Ÿ
afremmen of beoordelen en het benadrukken van de veiligheidsmaatregels. De gebruikers moeten hun sprong vertragen zodra ze het
evenwicht beginnen te verliezen of de controle over hun sprong verliezen. Het buigen van de knieën bij de landing om de energie te
absorberen, die het gevolg is van het omhoog stuiteren van de springmat. Zo kunnen gebruikers de sprong onmiddellijk stoppen en verlies
van controle vermijden.
Een goede, gecontroleerde sprong op de trampoline begint altijd bij het beginpunt. Oefening baart kunst: de springer moet regelmatig de
Ÿ
oefeningen herhalen. Voordat de springer alle oefeningen kan uitvoeren, die hij eerder heeft geleerd, mag hij pas naar de volgende fase om
een moeilijkere oefening uit te proberen.
Gedurfde sprongen zijn niet aan te raden. Alle vaardigheden kunnen op matige hoogte worden aangeleerd. Wat benadrukt moet worden, is de
Ÿ
sprong in plaats van de controle over de hoogte. De gebruiker mag niet alleen en zonder toezicht op de trampoline springen.
Probeer geen moeilijke sprongen te maken, of andere acties, die u niet kunt controleren.
Ÿ
Als u deze instructies niet opvolgt, verhoogt u het risico op letsel.
Ÿ
SE
Viktiga råd för användning
För förstagångsanvändning av studsmattan måste användare koncentrera sig på att lära sig grundläggande kroppspositioner.
Ÿ
58