Zubereitungshinweise - Samsung C106 Bedienungsanleitung

Zubereitungshinweise

MIKROWELLEN
Mikrowellen durchdringen die Nahrungsmittel. Sie werden von dem darin enthaltenen
Wasser-, Fett- und Zuckeranteil angezogen und absorbiert.
Die Mikrowellen versetzen die Moleküle in den Nahrungsmitteln in schnelle Bewegung.
Dies erzeugt Reibung und dadurch Wärme, was zum Erhitzen der Nahrungsmittel
führt.
ZUBEREITUNG
Mikrowellengeeignetes Geschirr:
Das Geschirr muss durchlässig für die Mikrowellen sein, um eine effiziente Erhitzung
der Nahrungsmittel zu gewährleisten. Mikrowellen werden von Metall, z. B. Edelstahl,
Aluminium oder Kupfer reflektiert. Sie können jedoch Keramik, Glass, Porzellan und
Plastik sowie Papier und Holz durchdringen. Daher dürfen Nahrungsmittel nie in
Behältnissen aus Metall erhitzt werden.
Für die Zubereitung im Mikrowellenherd geeignete Nahrungsmittel:
Zahlreiche Nahrungsmittel eignen sich für die Zubereitung im Mikrowellenherd. Hierzu
zählen frisches oder tiefgefrorenes Gemüse, Obst, Nudeln, Reis, Getreide, Bohnen,
Fisch und Fleisch. Saucen, Suppen, Pudding, Eingemachtes und Chutney können
ebenfalls im Mikrowellenherd zubereitet werden. In der Regel können alle
Nahrungsmittel im Mikrowellenherd zubereitet werden, die sonst auf einer Herdplatte
zubereitet werden. So kann beispielsweise auch Butter oder Schokolade zerlassen
werden (weitere Informationen hierzu finden Sie im Kapitel mit Tipps, Vorgehensweise
und Hinweisen).
Abdecken während der Zubereitung
Es ist sehr wichtig, die Nahrungsmittel während der Zubereitung abzudecken, da
verdunstetes Wasser als Dampf nach oben steigt und zum Garprozess beiträgt.
Nahrungsmittel können auf verschiedene Weise abgedeckt werden: beispielsweise mit
einem Porzellanteller, einer Plastikhaube oder einer mikrowellengeeigneten
Frischhaltefolie.
Ruhezeit
Nach der Zubereitung ist es wichtig, die Nahrungsmittel ruhen zu lassen, damit ein
Temperaturausgleich in den Nahrungsmitteln stattfinden kann.
Zubereitungshinweise für tiefgefrorenes Gemüse
Geben Sie das Gemüse in eine geeignete feuerfeste Glasschlüssel mit Deckel.
Wählen Sie die Mindestzeit zum Garen des Gemüses aus (siehe Tabelle). Garen Sie
das Gemüse anschließend im gewünschten Zeitraum.
Rühren Sie das Gemüse zweimal während des Garens und einmal nach dem Garen
um. Geben Sie nach dem Garen Salz, Kräuter oder Butter hinzu. Lassen Sie das
Gemüse abgedeckt ruhen.
Nahrungsmittel Portions- Leistung Dauer
größe
Spinat 150 g 600 W
Brokkoli 300 g 600 W
Ruhezeit Anleitung
(min) (min)
5-6 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
8-9 2-3 30 ml (2 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
Nahrungsmittel Portions- Leistung Dauer
größe
Erbsen 300 g 600 W
Grüne Bohnen 300 g 600 W
Mischgemüse 300 g 600 W
(Möhren/
Erbsen/Mais)
Mischgemüse 300 g 600 W
(chinesisch)
Zubereitungshinweise für Reis und Nudeln
Reis: Geben Sie den Reis in eine große feuerfeste Glasschüssel mit
Deckel. Das Volumen von Reis verdoppelt sich bei der
Zubereitung. Decken Sie den Reis während der Zubereitung ab.
Rühren Sie den Reis nach Ablauf der Garzeit aber vor der Ruhezeit
um, und geben Sie Salz, Kräuter oder Butter hinzu.
Hinweis: Möglicherweise hat der Reis nach Ablauf der Garzeit nicht
das gesamte Wasser aufgenommen.
Nudeln: Geben Sie die Nudeln in eine große feuerfeste Glasschüssel.
Geben Sie etwas Salz in das Kochwasser, und rühren Sie die
Nudeln dann gut um. Garen Sie die Nudeln ohne Abdeckung.
Rühren Sie zeitweise während des Garens und nach dem Garen
um. Lassen Sie die Nudeln abgedeckt ruhen, und gießen Sie dann
das Wasser ab.
Nahrungsmittel Portionsg-
röße
Weißer Reis 250 g
(parboiled) 375 g
Brauner Reis 250 g
(parboiled) 375 g
Gemischter Reis 250 g
(Reis + Wildreis)
Reismischung 250 g
(Reis + Getreide)
Nudeln 250 g
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Ruhezeit Anleitung
(min) (min)
7-8 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
7½-8½ 2-3 30 ml (2 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
7-8 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
7½-8½ 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
Leistung Dauer Ruhezeit Anleitung
(min) (min)
900 W 15-16 5 500 ml kaltes
17½-18½ Wasser hinzugeben.
750 ml kaltes
Wasser hinzugeben.
900 W 20-21 5 500 ml kaltes
22-23 Wasser hinzugeben.
750 ml kaltes
Wasser hinzugeben.
900 W 16-17 5 500 ml kaltes
Wasser hinzugeben.
900 W 17-18 5 400 ml kaltes
Wasser hinzugeben.
900 W 10-11 5 1.000 ml heißes
Wasser hinzugeben.
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