cecotec DRUMFIT CYCLE COMPACT Bedienungsanleitung Seite 30

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3. MONTAGEM
Ao digitalizar o seguinte código QR, pode visualizar a montagem completa passo-a-passo do
produto.produto.
Fixe o estabilizador dianteiro (4) e o estabilizador traseiro (5) ao quadro principal (1) com os
parafusos (7) e as arruelas (6). Para o fazer, utilize a chave Allen fornecida (9). Fig. 2
Nota
Certifique-se de que o estabilizador dianteiro (4) e o estabilizador traseiro (5) estejam
posicionados corretamente, como mostrado na figura 2.
Fixe o pedal esquerdo (2) e o pedal direito (3) aos eixos do pedaleiro correspondentes. Para
fixar os pedais, utilize a chave de fenda dupla fornecida (10). Fig. 3
Nota
• Os pedais e eixos do pedaleiro estão marcados com "L" para a esquerda e "R" para a
direita. Durante a montagem, certifique-se de que estas marcas coincidam.
• Note que o pedal esquerdo deve ser aparafusado em sentido anti-horário.
• Note que o pedal direito deve ser aparafusado em sentido horário.
4. FUNCIONAMENTO
Painel de treino
Fig. 6
• O painel consiste num visor de duas linhas no qual as funções podem ser exibidas. A
velocidade é exibida na linha superior. Na linha inferior são exibidos vários tipos de
informação, premindo o botão abaixo do visor é possível alterar a informação exibida.
• SCAN: todos os valores são exibidos durante alguns segundos.
• TIME: tempo de treino prévio em minutos e segundos (0:00 - 99:59).
• ODO: distância total percorrida desde a última inserção da pilha (0 - 9999,0 km) (nota:
este valor é reposto a 0 assim que a bateria é removida e substituída).
• RPM: mostra a velocidade das rotações por minuto (0 - 999). (0 - 999)
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• DIST: mostra a distância percorrida (0,00 - 99,99 km).
• CAL: indica o número de calorias queimadas. (Este visor indica um valor aproximado. O
consumo real de calorias depende do estado da formação da pessoa).
• SPEED: velocidade em km / h. (0.0 - 999.9 km)
• Mantenha premido o botão durante aproximadamente três segundos para apagar todos
os valores (não é possível apagar os valores da função ODO).
• Para alterar a resistência de pedalagem, gire a roda da frente.
Ligar e desligar o visor
Quando a mini-bicicleta é ligada, o visor liga-se automaticamente e regista os dados acima
mencionados. O visor desliga-se automaticamente quando o dispositivo não é utilizado
durante mais de aproximadamente 4 minutos.
Substituição da pilha
• Retire cuidadosamente o painel de treino.
• Retire a pilha esgotada.
• Insira uma nova pilha (1,5 V, AAA) no compartimento na parte inferior do painel.
• Volte a colocar o painel de treino à sua posição original.
Nota
• Certifique-se de inserir a bateria na direção correta (polaridade). A polaridade correta é
indicada no interior do compartimento.
• Verifique se o conector está inserido corretamente. Se necessário, volte a inseri-lo.
• Volte a colocar o painel de treino no suporte e pressione levemente para que fique em
posição.
Advertência
Certifique-se de que o cabo não fique torcido ou preso.
5. RECOMENDAÇÕES DE EXERCÍCIO
Informação sobre o exercício
A utilização da bicicleta de exercício irá melhorar a sua condição física, tonificar os seus
músculos e, juntamente com uma dieta pobre em calorias, ajudar a perder peso.
Tonificação dos músculos
Para tonificar os seus músculos com a bicicleta, terá de definir um nível de resistência
bastante elevado. Isto exporá os seus músculos a um esforço maior e poderá não ser capaz
de treinar o tempo que desejar. Se também quiser melhorar a sua condição física, terá de
alterar o seu programa de treino. Realize o treino a um ritmo mais suave durante as fases
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