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4.4 ENTRENAMIENTO LIBRE
•
Cuando esté listo, pulse la tecla Start en la consola. La cinta de correr se pone en movimiento.
•
A continuación, coloque los pies en la cinta de correr.
•
Si lo desea, cambie la velocidad y/o la inclinación de la cinta de correr con las teclas correspondientes
en el panel de control. Nunca se sobreesfuerce.
•
Para finalizar el entrenamiento, pulse la tecla Stop en el panel de control.
•
Cuando se establece un valor objetivo, el equipo se detiene automáticamente al alcanzarlo.
4.5 ENTRENAMIENTO EN MODO PROGRAMA (P01-P12)
Cuando esté en el modo PROGRAMA, presione el botón PROG (PROGRAMA) para seleccionar su
entrenamiento elegido (P01 a P12). Presione el botón SPEED + o SPEED - para cambiar la configuración.
Presione el botón START para confirmar y comenzar su entrenamiento.
Grupo Programa
P01
P02
P03
P04
P05
P06
P07
P08
P09
P10
P11
P12
4.6 SALIR EN CASO DE EMERGENCIA
Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, asegúrese de que la Llave de Seguridad esté
correctamente colocada en la Consola de la Computadora y de que el Clip de Seguridad esté fijado de
manera segura a una prenda de su ropa. Si se cae, el clip extraerá la LLAVE DE SEGURIDAD de la Consola
de la Computadora y la cinta de correr se detendrá inmediatamente para un paro de emergencia,
ayudando a prevenir lesiones.
Vuelva a colocar la Llave de Seguridad en la Consola de la Computadora. Presione el botón START para
comenzar el ejercicio nuevamente.
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