Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
DIS
Zeigt die gesammelte Distanz
während des Trainings an. Sie
(DISTANCE):
können auch eine Zielentfernung
im
Training
DIST
drücken Sie die MODE-Taste auf
der Computerkonsole, bis das
Fenster für DIST (DISTANZ) zu
blinken beginnt. Drücken Sie die
SPEED + oder SPEED - Taste
auf der Computerkonsole, um
die Einstellung zu ändern. Der
voreingestellte Zielbereich liegt
zwischen 1,00 und 65,0 km.
Sobald Sie die Zielentfernung
voreingestellt
Sie die START-Taste auf dem
Computer, um mit dem Training zu
beginnen.
LIGHTS:
Zur Steuerung des EIN-/AUS-
Schalters der LED-Leuchten.
4. Trainieren
4.1 ÜBERBLICK DER TRAININGSMÖGLICHKEITEN
•
Freies Trainining mit manueller Einstellung der Geschwindigkeit.
•
Training mit 4 voreingestellten Programmen
WARNHINWEIS! Das System zur Überwachung der Herzfrequenz kann fehlerhaft sein. Zu
starkes Trainieren kann zu gefährlichen Verletzungen oder zum Tod führen. Sollte sich Ihre
Leistungsfähigkeit ungewöhnlich stark vermindern, beenden Sie das Training sofort.
•
Überanstrengen Sie sich oder andere bei der Durchführung des Trainings nicht!
Achten Sie immer auf die individuelle allgemeine und tägliche Fitness!
4.2 SPORTSTECH
Die Sportstech LIVE App bietet Ihnen unter anderem:
• Individuelle Workouts von Profi-Trainer*n
• Landscape- und Outdoor-Videos
• Trainingsschwerpunkte festlegen
• Trainingsdaten in Echtzeit
• Trainigshistorie und -metriken
Hier informieren: https://sportstech.link/app-download
12
STOP-Modus
vor
voreinstellen.
(DISTANZ)
einzustellen,
haben,
drücken
APP
LIVE
• Im Competition Mode mit Anderen
messen – im Ranking Trophäen
sammeln
• Geräteunabhängige Trainings z.B. für Yoga
• Leckere und abwechslungsreiche Kochrezepte
...und vieles mehr!
CAL
Zeigt die insgesamt verbrannten Kalorien
während Ihres Trainings an. Sie können
(CALORIES):
auch eine Zielanzahl an Kalorien im STOP-
dem
Modus vor dem Training voreinstellen.
Um
Um
drücken Sie die MODE-Taste auf der
Computerkonsole, bis das Fenster für CAL
(KALORIEN) zu blinken beginnt. Drücken
Sie die SPEED + oder SPEED - Taste auf
der Computerkonsole, um die Einstellung
zu ändern. Der voreingestellte Zielbereich
liegt zwischen 10 und 995 Kalorien.
Sobald Sie die Zielkalorien voreingestellt
haben, drücken Sie die START-Taste auf
dem Computer, um mit dem Training zu
beginnen.
TIME:
Zeigt Ihre vergangene Trainingszeit in
Minuten und Sekunden an.
CAL
(KALORIEN)
einzustellen,
Werbung
