Radfahren zählt zu den besten Trainingsmöglichkeiten für unseren Körper. Es unterstützt
das Verbrennen von Kalorien, hilft beim Abnehmen und verbessert die Fitness allgemein.
Mit der Zug & Test-Funktion des Rider 40 können Sie einfache/zonenbasierte Trainings
einrichten und den Rider 40 zur Verfolgung Ihres Trainingsfortschrittes verwenden.
08:08
Datenfelder
Zug & Test
Track folgen
Verlaufsliste
1
Einfache Trainings
Durch Eingabe Ihrer Zeit- oder Entfernungsziele können Sie einfache Trainings einrichten.
Der Rider 40 bietet Ihnen drei einfache Trainings:
•
Nach Zeit
•
Nach Entf.
•
Nach Kalorien
Zeit
Nach Zeit/Entf.
Nach Zeit
By Distance
By Calorie
00:14'50"
8
Zug & Test
Zug & Test
09/09
Zeit
1. Im Hauptbildschirm wählen Sie durch
Drücken von
p/q
2. Mit
rufen Sie das Zug & Test-Menü
auf.
1. Im Zug & Test-Menü wählen Sie durch
Drücken von
p/q
Entf. > Nach Zeit aus und drücken
2. Stellen Sie die Zeit mit
Sie zum Bestätigen
3. Eine „Speichern?"-Meldung erscheint
auf dem Bildschirm. Wählen Sie zum
Speichern der Daten mit
Ja, drücken Sie zum Bestätigen
4. Geben Sie über die Bildschirmtastatur
den Trainingsnamen ein.
5. Beginnen Sie eine Fahrt.
Drücken Sie zum Starten von Training
und Aufzeichnungsprotokoll
Zug & Test aus.
Planen > Nach Zeit/
ein, drücken
p/q
.
p/q
die Option
.
.
.