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Anpassen von Aktivitäten und Apps.... 55
Hinzufügen oder Entfernen von
Lieblingsaktivitäten........................... 56
Ändern der Reihenfolge von
Aktivitäten in der Apps-Liste............. 56
Anpassen der Datenseiten................56
Hinzufügen einer Karte zu einer
Aktivität.......................................... 57
Erstellen von benutzerdefinierten
Aktivitäten.......................................... 57
Aktivitäten und App-Einstellungen... 58
Aktivitätsalarme.............................60
Einrichten von Alarmen............. 62
Aktivieren der Funktion für den
automatischen Anstieg................. 62
Satelliteneinstellungen.................. 63
Uhren............................................. 63
Einstellen eines Alarms........................ 63
Bearbeiten von Alarmen....................63
Starten des Countdown-Timers........... 64
Löschen von Timern.......................... 64
Verwenden der Stoppuhr...................... 65
Hinzufügen alternativer Zeitzonen....... 65
Bearbeiten alternativer Zeitzonen.... 66
Verlauf........................................... 66
Verwenden des Protokolls....................66
Multisport-Protokoll.......................... 66
Löschen des Protokolls.................... 66
Persönliche Rekorde............................. 67
Anzeigen Ihrer persönlichen
Rekorde.............................................. 67
Wiederherstellen von persönlichen
Rekorden............................................ 67
Löschen persönlicher Rekorde......... 67
Anzeigen von Gesamtwerten............... 67
Verwenden der Gesamtwerte-
Funktion............................................. 67
Einstellungen für Benachrichtigungen
und Alarme..................................... 68
Darstellung..................................... 68
Displaydesign-Einstellungen................ 68
Anpassen des Displaydesigns..........68
Übersichten........................................... 69
Inhaltsverzeichnis
Anzeigen der Übersichtsschleife...... 72
Anpassen der Übersichtsschleife.... 73
Erstellen von Übersichtsordnern.. 73
Body Battery...................................... 73
Tipps für optimierte Body Battery
Daten.............................................. 73
Leistungsmesswerte......................... 74
Informationen zur VO2max-
Berechnung.................................... 75
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das Laufen....... 76
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das
Radfahren................................... 76
Anzeigen Ihrer prognostizierten
Wettkampfzeiten........................... 76
Herzfrequenzvariabilitäts-Status.. 76
Herzfrequenzvariabilität und
Stresslevel.................................. 77
Leistungszustand.......................... 77
Anzeigen des
Leistungszustands.................... 77
FTP-Berechnung............................ 78
Laktatschwelle............................... 78
Trainingszustand............................... 79
Trainingszustandslevel................. 79
Tipps zum Abrufen des
Trainingszustands..................... 80
Akute Belastung............................ 80
Trainingsbelastungsfokus........ 80
Belastungsverhältnis................. 81
Informationen zum Training
Effect.......................................... 81
Erholungszeit................................. 82
Erholungsherzfrequenz............. 82
Akklimatisierung der Leistung bei
Hitze und großer Höhe.................. 82
Anhalten und Fortsetzen des
Trainingszustands......................... 83
Trainingsbereitschaft........................ 83
Verwenden des Jetlag-Ratgebers.... 84
Planen von Reisen in der Garmin
Connect App.................................. 84
Steuerungen.......................................... 84
Anpassen des Steuerungsmenüs.... 87
Verwenden der
Taschenlampenseite......................... 87
Garmin Pay........................................ 87
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