Utilisation Des Instructions - Merax 8290 Benutzerhandbuch

la main gauche et poussez-la vers l'intérieur pour que le pied gauche soit le plus près
possible du corps et la plante du pied près de la face interne du pied droit. cuisse.
Appuyez ensuite sur le corps, étendez-vous vers la gauche et la droite vers l'avant pour
toucher l'orteil, plus la pression est forte, mieux c'est. Maintenez cette position
pendant 15 secondes et passez à la jambe gauche.
Étirement des mollets
Soutenez le mur avec les deux mains, placez votre corps à un angle de 45 degrés par
rapport au sol et étendez alternativement vos pieds gauche et droit vers l'arrière pour
effectuer des mouvements de marche.
1. Utilisez un tapis roulant électrique :
Branchez l'alimentation, allumez l'interrupteur (l'interrupteur est rouge) (1), il s'allumera, puis vous
entendrez un « bip », puis l'écran s'allumera. (Remarque : l'interrupteur se trouve sur le côté droit
de la machine.)
2. Fonction d'affichage :
Affichage de l'heure : Lorsque le voyant de l'heure est allumé, il affiche la durée de fonctionnement.
Affichage de la vitesse : Lorsque le voyant de vitesse est allumé, il affiche la valeur actuelle de la
vitesse de course.
Affichage de la distance : Lorsque le voyant de distance est allumé, il affichera la distance accumulée.
Affichage des calories : Lorsque le voyant des calories est allumé, il affichera la valeur des calories
accumulées.
Fonctionnement de la télécommande : cette machine a été appairée et connectée une à une avant
de quitter l'usine. L'utilisateur peut l'utiliser directement après l'avoir reçu ; s'il ne peut pas être
utilisé, il doit être à nouveau couplé et la connexion peut être établie après un couplage réussi.
Méthode d'appairage : Après la mise sous tension, maintenez enfoncé le bouton
« Démarrer/Pause » de la télécommande pendant environ 7 secondes pour effectuer une connexion
d'appairage un à un (le buzzer retentit plusieurs fois de suite pour indiquer un appairage réussi. Si le
le buzzer ne sonne pas en continu, l'appairage n'est pas réussi), une fois l'appairage réussi, la
télécommande peut contrôler la machine de marche à distance, et il n'est pas nécessaire de
l'appairer à nouveau à l'avenir ; il y a "speed +", "mode", "speed -", "start/pause" et "stop" sur la
télécommande.

5 Utilisation des instructions

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