Crivit HB-11740 Gebrauchsanweisung
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Gebrauchsanweisung
BANC DE MUSCULATION
Notice d'utilisation
ŁAWKA TRENINGOWA
Instrukcja użytkowania
TRÉNINGOVÁ LAVIČKA
Návod na použivanie
TRÆNINGSBÆNK
Brugervejledning
EDZŐPAD
Használati útmutató
IAN 497568_2204
WEIGHT BENCH
Instructions for use
TRAININGSBANK
Gebruiksaanwijzing
TRÉNINKOVÁ LAVICE
Návod k použití
BANCO DE MUSCULACIÓN
Instrucciones de uso
PANCA PER ALLENAMENTO
Istruzioni d'uso
KLOP ZA VADBO
Navodilo za uporabo
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Inhaltszusammenfassung für Crivit HB-11740
- Seite 1 TRAININGSBANK WEIGHT BENCH BANC DE MUSCULATION TRAININGSBANK WEIGHT BENCH Gebrauchsanweisung Instructions for use BANC DE MUSCULATION TRAININGSBANK Notice d’utilisation Gebruiksaanwijzing ŁAWKA TRENINGOWA TRÉNINKOVÁ LAVICE Instrukcja użytkowania Návod k použití TRÉNINGOVÁ LAVIČKA BANCO DE MUSCULACIÓN Návod na použivanie Instrucciones de uso TRÆNINGSBÆNK PANCA PER ALLENAMENTO Brugervejledning...
- Seite 2 M10 x 55mm M8 x 50mm M10 x 20mm M8 x 16mm...
- Seite 8 0,6m 0,6m 0,6m 0,6m...
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Seite 10: Lieferumfang (Abb. A)
VORSICHT Herzlichen Glückwunsch! • Der Artikel ist kein Kletter- oder Spielgerät! Das Signalwort bezeichnet eine Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Stellen Sie sicher, dass Personen, insbeson- Gefährdung mit einem niedrigen Risi- wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich dere Kinder, und Tiere nicht auf den Artikel kograd, die, wenn sie nicht vermieden vor der ersten Verwendung mit dem Artikel... -
Seite 11: Demontage
Demontage Aufwärmen Gefahren durch Verschleiß! Um den Artikel auseinander zu bauen, gehen Nehmen Sie sich vor jedem Training ausreichend • Der Artikel darf nur in einwandfreiem Zustand Sie in umgekehrter Reihenfolge vor. Zeit zum Aufwärmen. Im Folgenden beschreiben verwendet werden. Prüfen Sie den Artikel vor wir Ihnen hierzu einige einfache Übungen. - Seite 12 4. Spannen Sie die Bauchmuskeln an und heben 2. Stellen Sie den linken Fuß neben den Artikel. Wichtig: Achten Sie während der Übung Sie den Oberkörper mit der Ausatmung so 3. Greifen Sie die Hantel mit der rechten Hand auf die Körperspannung. weit wie möglich nach oben.
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Seite 13: Beinmuskulatur
2. Führen Sie den rechten Arm hinter den Kopf, Ansprüche aus dieser Garantie sind ausge- bis die rechte Hand zwischen den Schulter- schlossen, wenn der Artikel unsachgemäß oder blättern liegt. missbräuchlich oder nicht im Rahmen der vor- 3. Greifen Sie mit der linken Hand den rechten gesehenen Bestimmung oder des vorgesehenen Ellenbogen und ziehen Sie diesen nach Nutzungsumfangs verwendet wurde oder Vorga-... - Seite 60 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 08/2022 Delta-Sport-Nr.: HB-11740 IAN 497568_2204...