Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
• Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что
необходимо спокойно стоять на электродах из нержавею-
щей стали, равномерно распределив вес на обе ноги.
• Спокойно стойте на весах, пока проводится анализ жировой
массы и содержания жидкости в теле. Это может занять не-
сколько секунд.
Не должно иметься контакта между обеими ступнями,
икрами и бедрами. В противном случае измерение не мо-
жет быть выполнено должным образом.
На дисплее весов отображаются следующие
данные:
• Масса тела в кг
• процентное содержание жировой ткани FAT, в %
• процентное содержание воды BW , в %
• процентное содержание мышечной ткани MUS, в %
• BMI
• Коэффициент висцерального жира V-FAT
• Метаболический возраст AGE
• Затем показываются один за другим все результаты измере-
ний, после этого весы отключаются.
Выключение весов
Весы выключаются автоматически.
7.2 6.2 Оценка результатов
Интерпретация результатов отображается прямо на дисплее
в понятном и легко читаемом виде.
Доля жировой массы
Ориентиром являются следующие значения жировой массы
в % (за дополнительной информацией обратитесь к врачу).
Мужчина
Возраст Низкая
Нормальная Умеренная
10–14
< 11 %
11–16 %
15–19
< 12 %
12–17 %
20–29
< 13 %
13–18 %
30–39
< 14 %
14–19 %
40–49
< 15 %
15–20 %
50–59
< 16 %
16–21 %
60–69
< 17 %
17–22 %
70–100
< 18 %
18–23 %
Женщина
Возраст
Низкая
Нормальная Умеренная
10–14
< 16 %
16–21 %
15–19
< 17 %
17–22 %
20–29
< 18 %
18–23 %
30–39
< 19 %
19–24 %
40–49
< 20 %
20–25 %
50–59
< 21 %
21–26 %
60–69
< 22 %
22–27 %
70–100
< 23 %
23–28 %
У спортсменов значения часто бывают ниже. В зависимости
от вида спорта, интенсивности тренировок и конституции тела
значения могут быть еще ниже указанных ориентировочных
значений. Однако учитывайте, что чрезвычайно низкие показа-
тели могут быть опасны для здоровья.
Высокая
16,1–21 %
> 21,1 %
17,1–22 %
> 22,1 %
18,1–23 %
> 23,1 %
19,1–24 %
> 24,1 %
20,1–25 %
> 25,1 %
21,1–26 %
> 26,1 %
22,1–27 %
> 27,1 %
23,1–28 %
> 28,1 %
Высокая
21,1–26 %
> 26,1 %
22,1–27 %
> 27,1 %
23,1–28 %
> 28,1 %
24,1–29 %
> 29,1 %
25,1–30 %
> 30,1 %
26,1–31 %
> 31,1 %
27,1–32 %
> 32,1 %
28,1–33 %
> 33,1 %
Доля тканевой жидкости
Доля тканевой жидкости в % обычно находится в следующих
пределах:
Мужчина
Возраст
Плохо
10–100
< 50 %
Женщина
Возраст
Плохо
10–100
< 45 %
В жировой массе содержится сравнительно мало воды. Поэ-
тому у людей с большой долей жировой массы доля тканевой
жидкости может быть меньше ориентировочных значений.
У людей, занимающихся видами спорта, развивающими вы-
носливость, ориентировочные значения, наоборот, могут быть
выше из-за небольшой доли жировой массы и большой доли
мышечной массы.
На основании определения доли тканевой жидкости на этих
весах нельзя делать какие-либо медицинские заключения, на-
пример, о скоплении жидкости, связанном с возрастными из-
менениями. При необходимости проконсультируйтесь со своим
врачом. Как правило, необходимо стремиться к большой доле
тканевой жидкости.
Висцеральный жир (жировые накопления в
органах/брюшной полости)
Висцеральный жир — это жир, который окружает внутренние
органы в брюшной полости. Предполагается, что висцеральный
жир способствует развитию таких болезней, как гипертония или
сахарный диабет.
Показатель висцерального жира отображается на дисплее
в диапазоне от 1 до 59.
Показатель доли
Оценка
висцерального
жира
Доля висцерального жира в Вашем
1 –9
организме находится в пределах нормы.
Доля висцерального жира в Вашем
10-14
организме выше нормы.
Доля висцерального жира в Вашем
15-59
организме слишком высокая.
ДОЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Доля мышечной массы в % обычно находится в следующих
пределах:
Мужчина
Возраст
Низкая
10–14
< 44 %
15–19
< 43 %
20–29
< 42 %
30–39
< 41 %
40–49
< 40 %
50–59
< 39 %
60–69
< 38 %
70–100
< 37 %
Женщина
Возраст
Низкая
10–14
< 36 %
15–19
< 35 %
38
Хорошо
Очень хорошо
50–65 %
> 65 %
Хорошо
Очень хорошо
45–60 %
> 60 %
Нормальная
Высокая
44–57 %
> 57 %
43–56 %
> 56 %
42–54 %
> 54 %
41–52 %
> 52 %
40–50 %
> 50 %
39–48 %
> 48 %
38–47 %
> 47 %
37–46 %
> 46 %
Нормальная
Высокая
36–43 %
> 43 %
35–41 %
> 41 %
Werbung
