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sportplus SP-HG-009 Bedienungsanleitung
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sportplus SP-HG-009 Bedienungsanleitung

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BEDIENUNGSANLEITUNG
H OME- GYM
USER MANUAL
H OME- GYM
MODE D' EMPLOI
GYM À DOMICILE
MANUALE UTENTE
H OME- GYM
MANUAL DE
INSTRUCCIONES
APARATO DE
GIMNASIA
PARA CASA
SP-HG-009
DE
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Verwandte Anleitungen für sportplus SP-HG-009

Inhaltszusammenfassung für sportplus SP-HG-009

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG H OME- GYM USER MANUAL H OME- GYM MODE D’ EMPLOI GYM À DOMICILE MANUALE UTENTE H OME- GYM MANUAL DE INSTRUCCIONES APARATO DE GIMNASIA PARA CASA SP-HG-009...
  • Seite 2 1. MONTAGESATZ / ASSEMBLY KIT / PIÈCES DE MONTAGE / KIT DI MONTAGGIO / JUEGO DE MONTAJE M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65...
  • Seite 3 M10X65 M10X65 2. MONTAGEANLEITUNG / ASSEMBLY INSTRUCTIONS / NOTICE DE MONTAGE / ISTRUZIONI DI MONTAGGIO / MANUAL DE MONTAJE M10X45 ère Schritt 1 / Step 1 / 1 étape / Passaggio 1 / Paso 1: M8X65 M10X75 M10X75 M8X20 M10X70 M10X70 M10X65 17/14...
  • Seite 4 M10X65 M10X45 Schritt 2 / Step 2 / 2 étape / Passaggio 2 / Paso 2: M10X75 M10X75 M8X65 M10X70 M10X70 M8X20 M10X65 M10X65 M10X65 17/14 M10X65 M10X45 M10X45 M8X65 M8X65 M8X20 M8X20 17/14 17/14...
  • Seite 5 M10X70 M10X70 M10X70 M10X65 M10X65 M10X65 Schritt 3 / Step 3 / 3 étape / Passaggio 3 / Paso 3: M10X75 M10X75 M10X65 M10X65 M10X65 M10X70 M10X70 M10X45 M10X45 M10X45 M10X65 M8X65 M10X65 M8X65 M8X65 M10X65 M8X20 M10X65 M8X20 M8X20 M10X45 M10X45 17/14...
  • Seite 6 M10X75 M10X75 M10X65 M10X70 M10X70 M10X45 Schritt 4 / Step 4 / 4 étape / Passaggio 4 / Paso 4: M10X65 M10X65 M8X65 M10X65 M10X65 M8X20 M10X45 M10X45 M8X65 17/14 M8X65 M8X20 M8X20 17/14 17/14...
  • Seite 7 Sehr geehrte Kundin Sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. • Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: •...
  • Seite 8 1. TECHNISCHE DATEN Produktinformationen Abmessungen (L x B x H): 141 x 62 x 202 cm Gesamtgewicht: 87 kg Klasse: H.C. (Heimbereich), EN 957-1, EN 957-2 Maximales Benutzergewicht: 100 kg 2. SICHERHEITSHINWEISE VERWENDUNGSZWECK • Das Produkt ist für die Nutzung im privaten Bereich konzipiert und nicht für medizinische, therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet.
  • Seite 9 • Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als 1 Person gleichzeitig das Produkt benutzt. • Übermäßiges Training kann zu Verletzungen und Gesundheitsschäden führen. Beginnen Sie das Training mit geringen Gewichten und steigern Sie langsam die Intensität. • Stellen Sie sicher, dass die Gewichtsaufnahme (10) beidseitig gleichmäßig mit Gewichten beladen ist und sichern Sie die Gewichte mit den mitgelieferten Klemmen (31).
  • Seite 10 • Sorgen Sie für eine gefahrenfreie Arbeitsumgebung, lassen Sie z. B. kein Werkzeug umherliegen. Deponieren Sie Verpackungsmaterial so, dass keine Gefahren davon ausgehen können. Folien oder Kunststofftüten bergen eine Erstickungsgefahr für Kinder! • Nachdem Sie das Produkt gemäß der Bedienungsanleitung aufgebaut haben, vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind.
  • Seite 11 3. ÜBUNGEN LASTZUG NACH UNTEN (Trizeps) Stellen Sie sich gerade vor das Trainingsgerät. Greifen Sie die kurze Griffstange und führen die Ellenbogen seitlich an den Körper. Versuchen Sie, bei dieser Übung nur die Unterarme zu bewegen. Strecken Sie die Arme nach unten und lassen Sie die Griffstange dann wieder nach oben ab.
  • Seite 12 LASTZUG NACH UNTEN (Mittlere Rückenpartie) Setzen Sie sich zum Gerät gewandt auf den Sitz. Greifen Sie die lange Griffstange. Führen Sie die Griffstange auf Brusthöhe, während Sie den Oberkörper leicht nach hinten beugen. Lassen Sie anschließend die Stange wieder nach oben ab. RÜCKWÄRTS-KICK (Großer Gesäßmuskel) Diese Übung wird mit einem Bein...
  • Seite 13 4. WARTUNG, REINIGUNG UND PFLEGE • Überprüfen Sie nach dem Zusammenbau und vor dem Einsatz des Gerätes, ob alle Bolzen/Muttern korrekt angezogen sind. • Reinigen Sie das Gerät regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter Einsatz eines milden Reinigers. Verwenden Sie keine Lösungsmittel zum Reinigen. •...
  • Seite 14 Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. 7. GEWÄHRLEISTUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde.
  • Seite 15 8. EXPLOSIONSZEICHNUNG...
  • Seite 16 9. TEILELISTE Beschreibung Anzahl Unteres Längsprofil Unteres Querprofil Vorderes Vertikalprofil Oberes Längsprofil Hinteres Vertikalprofil Sitzstütze Untere Verlängerung Bodenplatte Bodenplattenachse Hinteres Verbindungsprofil U-Profil Sitzträger Polsterrollenachse Lange Griffstange Kurze Griffstange Sitzfläche Rückenpolster Polsterrolle Sicherungsstift Dreiecksmutter Karabiner Lange Kette Kurze kette Langes Zugseil Kurzes Zugseil Trapezstange Abdeckung (Ø...
  • Seite 17 Dear Customer, Dear Customer, Con gratu l ation s f or choosin g a SportPl u s prod u ct. W e hav e ev ery ex pectation that you will be fully satisfied with your new purchase. • To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: •...
  • Seite 18 1. TECH NICAL DATA Prod u ct in f orm ation Dimensions (W x H x D): 141 x 62 x 202 cm Total weight: 87 kg Class: H. . (Home use), Ma imum user weight 100 kg 2. SAF ETY INF ORMATION INTENDED USE •...
  • Seite 19 • Alwa s use the product on a horizontal, level, nonslip and solid surface. Do not use it near water, and keep a distance of at least 2 metres around the product for safet reasons. • Prevent our arms and legs from coming near the product s moving components. Do not put an ob ects into an openings on the product.
  • Seite 20 3. EX ERCISES DOW NW ARD LAT PULL (Triceps) Stand in front of the training device. rasp the short handlebar and hold our elbows at our torso. r to move onl underarms during this e ercise. Stretch our arms downward and then release the handlebar upward again.
  • Seite 21 DOW NW ARD LAT PULL (Mid back) Sit on the training device, facing the seat. rasp the long handlebar. Bring the handlebar to chest level while slightl bending our torso backward. hen release the handlebar upward again. KICKBACKS (Buttocks) his e ercise is for one leg at a time. Fasten the ankle band to the lower pulle .
  • Seite 22 4. MAINTENANCE, CLEANING AND CARE • Make sure that all bolts nuts are correctl tightened after assembl and before use. • lean the unit regularl with a slightl damp cloth and a mild cleaning agent. Do not use an solvents to clean the unit. •...
  • Seite 23 6 . SERV ICE AND REPLACEMENT PARTS Please do not hesitate to contact our service team in one of the following wa s if ou have technical questions, questions about our products or to order replacement parts Serv ice tim e: Mon d ay to F rid ay f rom 9 :0 0 am to 6 :0 0 pm...
  • Seite 24 7 . W ARRANTIES SportPlus guarantees that the product under warrant has been manufactured from the highest qualit materials and has been checked with the utmost care. he operation and assembl of the product according to the operating instructions is a precondition of this warrant .
  • Seite 25 8 . EX PLODED DIAGRAM...
  • Seite 26 9 . PART LIST Description Q u an tity Lower long profile Lower cross profile Front vertical profile Upper long profile Rear vertical profile Seat post Lower e tension Base plate Base plate axle Rear connecting profile U-shaped profile Seat support Padded roll axle Long handlebar Short handlebar...
  • Seite 27 Chè re cliente, Cher client, Nous vous fé licitons pour l' achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes convaincus q ue vous en serez satisfait. • Afin de garantir un fonctionnement parfait et un rendement tou ours plus optimal de votre produit, nous vous prions de suivre les consignes suivantes •...
  • Seite 28 1. DONNÉ ES TECHNIQ UES Informations sur le produit Dimensions (L l 202 cm Poids total 87 kg lasse H. . (domaine priv ), Poids ma imum de l utilisateur 100 kg 2. CONSIGNES DE SÉ CURITÉ USAGE PRÉ VU •...
  • Seite 29 • Utilisez tou ours le produit sur un sol plat, antid rapant, horizontal et solide. e l utilisez amais pro imit de l eau et pour des raisons de s curit , assurez autour du produit un espace libre suffisant d au moins 2 m tres. •...
  • Seite 30 3. EXERCICES BARRE DE TRACTION VERS LE BAS ( riceps) Placez-vous bien droit devant le banc. Saisissez la barre courte par les poign es et faites passer les coudes de chaque c t du corps. ssa ez de d placer seulement vos avant-bras lors de cet e ercice.
  • Seite 31 BARRE VERS LE BAS (Partie centrale du dos) Asse ez-vous confortablement sur le si ge du banc. Saisissez la grande barre avec les poign es. Amenez la barre avec les poign es au niveau de la poitrine, tout en penchant l g rement le haut du corps vers l arri re.
  • Seite 32 4. MAINTENANCE, NETTOY AGE ET ENTRETIEN • ontr lez apr s le montage et avant toute utilisation de l appareil que tous les boulons crous sont correctement serr s. • etto ez r guli rement l appareil l aide d un chiffon l g rement humide, et si besoin avec l application d un produit de netto age dou .
  • Seite 33 9 h 00 à 18 h 00 Service hotline : +33 - 176 361 493 Adresse Service@SportPlus.org é lectroniq ue : Site Internet : http://www.sportplus.de/ R seau national, les frais d appel d pendent de votre op rateur votre abonnement t l phonique.
  • Seite 34 7. GARANTIES SportPlus certifie que le produit auquel se r f re la garantie, a t fabriqu avec des mat riau d e cellente qualit et v rifi avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d emploi.
  • Seite 35 8. VUE É CLATÉ E...
  • Seite 36 9. LISTE DES PIÈ CES N° Description Q uantité Long profil inf rieur Profil transversal inf rieur Profil vertical avant Long profil sup rieur Profil vertical arri re Support du si ge Rallonge inf rieure Plaque du fond A e de la plaque du fond Raccord arri re Pi ce en U Support du si ge...
  • Seite 37 Gentile Cliente, congratulazioni per l' acq uisto del Suo nuovo prodotto SportPlus, che siamo certi Le garantirà la massima soddisfazione. • Per garantire funzionamento e prestazioni sempre ottimali del Suo prodotto, La preghiamo di rispettare le condizioni che seguono: •...
  • Seite 38 1. DATI TECNICI Informazioni sul prodotto Dimensioni (L x P x A): 141 x 62 x 202 cm Peso totale: 87 kg Classe: H.C. (ambiente domestico), EN 957-1, EN 957-2 Peso max. dell' utente: 100 kg 2. AVVERTENZE PER LA SICUREZZA UTILIZZO •...
  • Seite 39 • Usare sempre il prodotto su una superficie orizzontale, piana, antiscivolo e solida. on utilizzare in prossimit di acqua e, per motivi di sicurezza, mantenere intorno al prodotto uno spazio libero di almeno 2 metri. • Assicurarsi che gambe e braccia non si trovino in prossimit delle parti mobili. on inserire materiali nelle aperture esistenti nel prodotto.
  • Seite 40 3. ESERCIZI TORRETTA LATISSIMUS VERSO IL BASSO (Tricipiti) In piedi davanti all' attrezzo. Afferrare la barra di impugnatura corta e portare i gomiti a lato del corpo. Durante questo esercizio cercare di muovere solo gli avambracci. Allungare le braccia verso il basso e lasciare poi la barra di impugnatura verso l' alto.
  • Seite 41 TORRETTA LATISSIMUS VERSO IL BASSO (Parte centrale del dorso) Posizione inclinata rispetto all' apparecchio. Afferrare l' impugnatura lunga. Portare l' asta dell' impugnatura all' altezza del petto, flettendo leggermente indietro il busto. Quindi rilasciare di nuovo l' asta verso l' alto. KICK POSTERIORE (Grandi muscoli dei glutei) Questo esercizio si esegue con...
  • Seite 42 4. MANUTENZIONE, PULIZIA E CURA • Dopo il montaggio e prima dell utilizzo, verificare il prodotto controllando che tutti i dadi/le viti siano inseriti e serrati correttamente. • Pulire il prodotto regolarmente con un panno leggermente inumidito con del detergente delicato. Non utilizzare solventi per la pulizia. •...
  • Seite 43 Dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 18.00 Linea diretta per +39 - 069 480 1459* l' assistenza: E-mail: Service@SportPlus.org URL: http://www.sportplus.de/ Rete fissa nazionale, le tariffe di chiamata dipendono dal proprio gestore telefonico contratto di telefonia. Assicurarsi di avere a disposizione le informazioni seguenti.
  • Seite 44 7. GARANZIA SportPlus assicura che il prodotto coperto da tale garanzia è stato fabbricato con materiali di alta qualit ed stato controllato con la massima cura. Affinch la garanzia non sia invalidata, necessario utilizzare e montare il prodotto in accordo a questo manuale utente. Un utilizzo e/o un trasporto non conformi possono annullare la garanzia.
  • Seite 45 8. DISEGNO ESPLOSO...
  • Seite 46 9. ELENCO DELLE PARTI Descrizione Q uantità Profilo longitudinale inferiore Traversa inferiore Profilo verticale anteriore Profilo longitudinale superiore Profilo verticale posteriore Supporto sella Prolunga inferiore Piastra a pavimento Asse della piastra a pavimento Profilo di collegamento posteriore Profilo a U Supporto sedile Asse rullo imbottito Asta impugnatura lunga...
  • Seite 47 Estimada cliente Estimado cliente, Le felicitamos por su nuevo producto SportPlus, y estamos convencidos de q ue q uedará completamente satisfecho con é l. • Para garantizar un funcionamiento y capacidad de rendimiento ó ptimos de su producto, le pedimos que: •...
  • Seite 48 1. DATOS TÉ CNICOS Informació n del producto Dimensiones (L x A x Al): 141 x 62 x 202 cm Peso total: 87 kg Clase: H.C. (espacio privado), EN 957-1, EN 957-2 Peso má ximo del usuario: 100 kg 2. INDICACIONES DE SEGURIDAD FINALIDAD DE USO •...
  • Seite 49 • Utilice siempre el producto sobre una superficie horizontal, plana, s lida antideslizante. Nunca use el producto cerca del agua. Para ello mantenga, por motivos de seguridad, un espacio libre de 2 m alrededor del producto. • Asegú rese de que los brazos y las piernas no se encuentren cerca de piezas movibles.
  • Seite 50 3. EJ ERCICIOS PULL-DOWN HACIA ABAJ O (Trí ceps) Coló quese erguido delante del aparato de entrenamiento. Sujete la barra de agarre corta y lleve los codos a ambos lados del cuerpo. Intente en este ejercicio mover só lo los antebrazos. Estire los brazos hacia abajo y, a continuació...
  • Seite 51 PULL-DOWN HACIA ABAJ O (zona central de la espalda) Si ntese con soltura en el asiento del aparato. Sujete la barra larga de agarre. Lleve la barra de agarre a la altura del pecho mientras dobla ligeramente el torso hacia atrá s. A continuació n, deje que la barra se recupere y vuelva hacia arriba.
  • Seite 52 4. LIMPIEZA, CUIDADO Y MANTENIMIENTO • ompruebe despu s del monta e antes de cada uso del aparato si est n todos los pernos/tuercas, y si está n correctamente apretados. • Limpie el aparato regularmente con un pañ o ligeramente humedecido en un detergente suave.
  • Seite 53 Lunes a viernes, de 9:00 h a 18:00 h Lí nea telefó nica: +34 - 932 204 048* Correo electró nico: Service@SportPlus.org URL: http://www.sportplus.de/ Llamadas a tel fonos fi os nacionales, las tasas de llamada ser n sufragadas por su compa a telef nica su contrato de tel fono.
  • Seite 54 7. GARANTÍ AS SportPlus garantiza que el producto, en lo que se refiere a la garant a, ha sido fabricado con materiales de alta calidad y comprobado con la má xima atenció n. Para que la garantí a tenga validez, resulta esencial que el uso y montaje se realice conforme al manual de instrucciones.
  • Seite 55 8. PLANO DETALLADO...
  • Seite 56 9. LISTA DE PIEZAS Nº . Descripció n Cantidad Perfil longitudinal inferior Perfil transversal inferior Perfil vertical delantero Perfil longitudinal superior Perfil vertical trasero Soporte del asiento Prolongació n inferior Placa de base Eje de placa de base Perfil de cone i n trasero Perfil en U Soporte de asiento Eje de rodillo acolchado...
  • Seite 57 Servicehotline: + 49 (0) 40 - 780 896 – 35 (Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig.) E-Mail: service@ sportplus.org URL: http://www.sportplus.de/ Servicehotline: + 44 - 203 318 4415 (Call charges depend on your phone company / your phone contract.) E-Mail: service@ sportplus.org...