Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
sportplus SP-HG-009 Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. sportplus Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. SP-HG-009
  6. Bedienungsanleitung

sportplus SP-HG-009 Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für SP-HG-009:
Diese Anleitung herunterladen
Inhaltsverzeichnis

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 7
BEDIENUNGSANLEITUNG
H OME- GYM
USER MANUAL
H OME- GYM
MODE D' EMPLOI
GYM À DOMICILE
MANUALE UTENTE
H OME- GYM
MANUAL DE
INSTRUCCIONES
APARATO DE
GIMNASIA
PARA CASA
SP-HG-009
DE
GB
F R
IT
ES
Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für sportplus SP-HG-009

Inhaltszusammenfassung für sportplus SP-HG-009

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG H OME- GYM USER MANUAL H OME- GYM MODE D’ EMPLOI GYM À DOMICILE MANUALE UTENTE H OME- GYM MANUAL DE INSTRUCCIONES APARATO DE GIMNASIA PARA CASA SP-HG-009...
  • Seite 2 1. MONTAGESATZ / ASSEMBLY KIT / PIÈCES DE MONTAGE / KIT DI MONTAGGIO / JUEGO DE MONTAJE M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X75 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X70 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65 M10X65...
  • Seite 3 M10X65 M10X65 2. MONTAGEANLEITUNG / ASSEMBLY INSTRUCTIONS / NOTICE DE MONTAGE / ISTRUZIONI DI MONTAGGIO / MANUAL DE MONTAJE M10X45 ère Schritt 1 / Step 1 / 1 étape / Passaggio 1 / Paso 1: M8X65 M10X75 M10X75 M8X20 M10X70 M10X70 M10X65 17/14...
  • Seite 4 M10X65 M10X45 Schritt 2 / Step 2 / 2 étape / Passaggio 2 / Paso 2: M10X75 M10X75 M8X65 M10X70 M10X70 M8X20 M10X65 M10X65 M10X65 17/14 M10X65 M10X45 M10X45 M8X65 M8X65 M8X20 M8X20 17/14 17/14...
  • Seite 5 M10X70 M10X70 M10X70 M10X65 M10X65 M10X65 Schritt 3 / Step 3 / 3 étape / Passaggio 3 / Paso 3: M10X75 M10X75 M10X65 M10X65 M10X65 M10X70 M10X70 M10X45 M10X45 M10X45 M10X65 M8X65 M10X65 M8X65 M8X65 M10X65 M8X20 M10X65 M8X20 M8X20 M10X45 M10X45 17/14...
  • Seite 6 M10X75 M10X75 M10X65 M10X70 M10X70 M10X45 Schritt 4 / Step 4 / 4 étape / Passaggio 4 / Paso 4: M10X65 M10X65 M8X65 M10X65 M10X65 M8X20 M10X45 M10X45 M8X65 17/14 M8X65 M8X20 M8X20 17/14 17/14...

  • Seite 7: Inhaltsverzeichnis

    Sehr geehrte Kundin Sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. • Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: •...

  • Seite 8: Technische Daten

    1. TECHNISCHE DATEN Produktinformationen Abmessungen (L x B x H): 141 x 62 x 202 cm Gesamtgewicht: 87 kg Klasse: H.C. (Heimbereich), EN 957-1, EN 957-2 Maximales Benutzergewicht: 100 kg 2. SICHERHEITSHINWEISE VERWENDUNGSZWECK • Das Produkt ist für die Nutzung im privaten Bereich konzipiert und nicht für medizinische, therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet.

  • Seite 9: Vorsicht - Produktschäden

    • Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als 1 Person gleichzeitig das Produkt benutzt. • Übermäßiges Training kann zu Verletzungen und Gesundheitsschäden führen. Beginnen Sie das Training mit geringen Gewichten und steigern Sie langsam die Intensität. • Stellen Sie sicher, dass die Gewichtsaufnahme (10) beidseitig gleichmäßig mit Gewichten beladen ist und sichern Sie die Gewichte mit den mitgelieferten Klemmen (31).
  • Seite 10 • Sorgen Sie für eine gefahrenfreie Arbeitsumgebung, lassen Sie z. B. kein Werkzeug umherliegen. Deponieren Sie Verpackungsmaterial so, dass keine Gefahren davon ausgehen können. Folien oder Kunststofftüten bergen eine Erstickungsgefahr für Kinder! • Nachdem Sie das Produkt gemäß der Bedienungsanleitung aufgebaut haben, vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind.

  • Seite 11: Übungen

    3. ÜBUNGEN LASTZUG NACH UNTEN (Trizeps) Stellen Sie sich gerade vor das Trainingsgerät. Greifen Sie die kurze Griffstange und führen die Ellenbogen seitlich an den Körper. Versuchen Sie, bei dieser Übung nur die Unterarme zu bewegen. Strecken Sie die Arme nach unten und lassen Sie die Griffstange dann wieder nach oben ab.

  • Seite 12: Rückwärts-Kick

    LASTZUG NACH UNTEN (Mittlere Rückenpartie) Setzen Sie sich zum Gerät gewandt auf den Sitz. Greifen Sie die lange Griffstange. Führen Sie die Griffstange auf Brusthöhe, während Sie den Oberkörper leicht nach hinten beugen. Lassen Sie anschließend die Stange wieder nach oben ab. RÜCKWÄRTS-KICK (Großer Gesäßmuskel) Diese Übung wird mit einem Bein...

  • Seite 13: Wartung, Reinigung Und Pflege

    4. WARTUNG, REINIGUNG UND PFLEGE • Überprüfen Sie nach dem Zusammenbau und vor dem Einsatz des Gerätes, ob alle Bolzen/Muttern korrekt angezogen sind. • Reinigen Sie das Gerät regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter Einsatz eines milden Reinigers. Verwenden Sie keine Lösungsmittel zum Reinigen. •...

  • Seite 14: Service Und Ersatzteile

    Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. 7. GEWÄHRLEISTUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde.

  • Seite 15: Explosionszeichnung

    8. EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Seite 16: Teileliste

    9. TEILELISTE Beschreibung Anzahl Unteres Längsprofil Unteres Querprofil Vorderes Vertikalprofil Oberes Längsprofil Hinteres Vertikalprofil Sitzstütze Untere Verlängerung Bodenplatte Bodenplattenachse Hinteres Verbindungsprofil U-Profil Sitzträger Polsterrollenachse Lange Griffstange Kurze Griffstange Sitzfläche Rückenpolster Polsterrolle Sicherungsstift Dreiecksmutter Karabiner Lange Kette Kurze kette Langes Zugseil Kurzes Zugseil Trapezstange Abdeckung (Ø...

  • Seite 35: Vue Éclatée

    8. VUE É CLATÉ E...

  • Seite 55: Plano Detallado

    8. PLANO DETALLADO...
  • Seite 57 Servicehotline: + 49 (0) 40 - 780 896 – 35 (Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig.) E-Mail: service@ sportplus.org URL: http://www.sportplus.de/ Servicehotline: + 44 - 203 318 4415 (Call charges depend on your phone company / your phone contract.) E-Mail: service@ sportplus.org...

Inhaltsverzeichnis