Crivit BA-12716 Gebrauchsanweisung
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AUFBLASBARER STANDBOXSACK
INFLATABLE FREE-STANDING PUNCH BAG
SAC DE FRAPPE GONFLABLE SUR PIED
AUFBLASBARER STANDBOXSACK
SAC DE FRAPPE GONFLABLE SUR PIED
NADMUCHIWANY STOJĄCY WOREK
TRENINGOWY
NAFUKOVACIE STOJATÉ BOXOVACIE
VRECE
OPPUSTELIG STÅENDE BOKSESÆK
FELFÚJHATÓ ÁLLÓ BOKSZZSÁK
STOJEĆA BOKSAČKA VREĆA NA
NAPUHAVANJE
НАДУВАЕМ БОКСОВ ЧУВАЛ
INFLATABLE FREE-STANDING PUNCH
BAG
OPBLAASBARE STAANDE BOKSZAK
NAFUKOVACÍ BOXOVACÍ PYTEL
SACO DE BOXEO INFLABLE CON BASE
SACCO DA BOXE GONFIABILE DA TERRA
NAPIHLJIVA POKONČNA BOKSARSKA
VREČA
SAC DE BOX VERTICAL GONFLABIL
Instrucţiuni de utilizare
ΦΟΥΣΚΩΤΟΣ ΣΆΚΟΣ ΜΠΟΞ ΜΕ ΒΆΣΗ
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Inhaltszusammenfassung für Crivit BA-12716
- Seite 1 AUFBLASBARER STANDBOXSACK INFLATABLE FREE-STANDING PUNCH BAG SAC DE FRAPPE GONFLABLE SUR PIED AUFBLASBARER STANDBOXSACK INFLATABLE FREE-STANDING PUNCH SAC DE FRAPPE GONFLABLE SUR PIED OPBLAASBARE STAANDE BOKSZAK NADMUCHIWANY STOJĄCY WOREK NAFUKOVACÍ BOXOVACÍ PYTEL TRENINGOWY NAFUKOVACIE STOJATÉ BOXOVACIE SACO DE BOXEO INFLABLE CON BASE VRECE OPPUSTELIG STÅENDE BOKSESÆK SACCO DA BOXE GONFIABILE DA TERRA...
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Seite 10: Sicherheitshinweise
Sicherheitshinweise Lebensgefahr! Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende Gebrauchsanwei- Verletzungsgefahr für Kinder! sung. Lieferumfang Technische Daten Verletzungsgefahr! 0.25 bar Bestimmungsgemäße Verwendung... - Seite 11 2. Standboxsack befestigen (Abb. A) 3. Kunststoffsockel befüllen (Abb. B) Vermeidung von Sachschäden! 4. Standboxsack Aufpumpen (Abb. C) ACHTUNG! • Die Luftkammer immer vollständig aufpumpen! • Vermeiden Sie ein übermäßiges Aufpumpen der Luftkammer, da ansonsten die Gefahr einer Überdeh- nung besteht oder die Schweißnähte aufreißen könnten.
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Seite 12: Aufwärmen
Aufwärmen Kunststoffsockel entleeren (Abb.B) Standboxsack entlüften (Abb.C) Nackenmuskulatur Allgemeine Trainingshinweise Trainingsablauf Arme und Schultern Wichtig: Vergessen Sie dabei nicht, ruhig weiterzuatmen! Beinmuskulatur Allgemeine Trainingsplanung... - Seite 13 Begriffe / Ausgansstellung Cross (Abb. E) Führhand: Ablauf Schlaghand: Fußstellung: Deckungsposition: Hinweis: Kopfhaltung: Haken (Abb. F) Übungsvorschläge Ablauf Hinweis: Jab (Abb. D) Ablauf Hinweis: Hinweis:...
- Seite 14 Aufwärtshaken (Abb. G) Ablauf Einhand-Schläge (Abb. J) Hinweis: Hinweis: Abwärtshaken (Abb. H) Ablauf (Beispiel Jab) Ablauf Hinweis: Kombinationsschläge (Abb. K) Skipping (Abb. I) Hinweis: Hinweis: Ablauf Ablauf...
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Seite 15: Lagerung, Reinigung
Lagerung, Reinigung Hinweis: Hinweise zur Entsorgung Dehnen Nackenmuskulatur Arme und Schultern Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung Beinmuskulatur Wichtig: Achten Sie darauf, dass die Oberschenkel parallel nebeneinander bleiben. Das Becken schieben Sie dabei nach vorn, der Oberkörper bleibt aufge- richtet. - Seite 120 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH...