Crivit BA-12716 Gebrauchsanweisung
Verwandte Anleitungen für Crivit BA-12716
Inhaltszusammenfassung für Crivit BA-12716
- Seite 1 INFLATABLE FREE-STANDING PUNCH BAG INFLATABLE FREE-STANDING OPBLAASBARE STAANDE BOKSZAK PUNCH BAG Gebruiksaanwijzing Instructions for use AUFBLASBARER STANDBOXSACK Gebrauchsanweisung IAN 422353_2210...
-
Seite 7: Inhaltsverzeichnis
Contents/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis Scope of delivery ..........8 In het leveringspakket inbegrepen ....14 Technical data ............8 Technische gegevens ......... 14 Intended use ............8 Voorgeschreven gebruik ........14 Safety instructions ..........8 Veiligheidsinstructies .......... 14 Danger to life! ..........8 Levensgevaar! .......... - Seite 20 IAN: 422353_2210 Service Nederland Tel.: 0800 0249630 E-Mail: deltasport@lidl.nl...
-
Seite 21: Lieferumfang
Sicherheitshinweise Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Lebensgefahr! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit dem Artikel • Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt vertraut. mit dem Verpackungsmaterial. Es besteht Lesen Sie hierzu aufmerksam die Erstickungsgefahr. -
Seite 22: Vermeidung Von Sachschäden
• Verwenden Sie den Artikel nicht, wenn Sie 2. Standboxsack befestigen (Abb. A) verletzt oder gesundheitlich eingeschränkt • Führen Sie die elastischen Bänder (1a) sind. von oben durch die mittelere Öffnung des • Trinken Sie während des Trainings ausrei- Kunststoff sockels (2). chend. -
Seite 23: Allgemeine Trainingshinweise
Aufwärmen Kunststoffsockel entleeren (Abb.B) Öffnen Sie das Ventil (2a) des Kunststoff- Nehmen Sie sich vor jedem Training ausreichend sockels (2) und lassen Sie das Wasser heraus- Zeit zum Aufwärmen. Im Folgenden beschreiben laufen / entfernen Sie den Sand. wir Ihnen hierzu einige einfache Übungen. Standboxsack entlüften (Abb.C) Sie sollten die Übungen jeweils 2- bis 3-mal Schrauben Sie das Schraubventil (1d) aus der... -
Seite 24: Begriffe / Ausgansstellung
Begriffe / Ausgansstellung Cross (Abb. E) Beanspruchte Muskulatur: Bauchmuskeln, seit- • Führhand: bezeichnet die schwächere Hand. liche Bauchmuskeln, Trizeps, Waden, Schultern Bei Rechtshändern ist die Führhand meist die Ablauf linke Hand, bei Linkshändern umgekehrt. 1. Stellen Sie sich eine Armlänge vom Boxsack •... -
Seite 25: Aufwärtshaken (Abb. G)
Aufwärtshaken (Abb. G) 2. Schlagen Sie abwechselnd mit Führhand und Schlaghand leicht auf den Boxsack. Beanspruchte Muskulatur: Bauchmuskeln, 3. Machen Sie im Stand einen Schritt mit dem seitliche Bauchmuskeln, Trizeps, Bizeps, Waden, rechten Fuß auf der Stelle, wenn Sie mit der Schultern rechten Hand schlagen. -
Seite 26: Dehnen
Lagerung, Reinigung 3. Schlagen Sie sofort im Anschluss mit der rechten Hand einen Cross und ziehen Sie die Lagern Sie den Artikel bei Nichtbenutzung rechte Hand zum Gesicht zurück. Schlagen immer trocken, sauber und unaufgepumpt bei Sie sofort im Anschluss mit der linken Hand Raumtemperatur. - Seite 27 Ansprüche aus dieser Garantie sind ausge- schlossen, wenn der Artikel unsachgemäß oder missbräuchlich oder nicht im Rahmen der vor- gesehenen Bestimmung oder des vorgesehenen Nutzungsumfangs verwendet wurde oder Vorga- ben in der Anleitung/Anweisung nicht beachtet wurden, es sei denn, der Endkunde weist nach, dass ein Material- oder Verarbeitungsfehler vorliegt, der nicht auf einem der vorgenannten Umstände beruht.
- Seite 28 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 03/2023 Delta-Sport Nr.: BA-12716 IAN 422353_2210...