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Erstellen von PacePro Plänen auf der
Uhr...................................................... 48
Starten von PacePro Plänen............. 49
Power Guide.......................................... 50
Erstellen und Verwenden eines Power
Guides................................................ 50
Segmente............................................... 50
Strava™ Segmente............................. 50
Anzeigen von Segmentdetails.......... 51
Abfahren eines Segments................ 51
Einrichten eines Segments zur
automatischen Anpassung............... 51
Verlauf........................................... 51
Verwenden des Protokolls....................52
Multisport-Protokoll.......................... 52
Persönliche Rekorde............................. 52
Anzeigen Ihrer persönlichen
Rekorde.............................................. 52
Wiederherstellen von persönlichen
Rekorden............................................ 53
Löschen persönlicher Rekorde......... 53
Anzeigen von Gesamtwerten............... 53
Verwenden der Gesamtwerte-
Funktion................................................. 53
Löschen des Protokolls........................ 53
Darstellung..................................... 53
Displaydesign-Einstellungen................ 53
Anpassen des Displaydesigns..........54
Übersichten........................................... 54
Anzeigen der Übersichtsschleife...... 57
Anpassen der Übersichtsschleife.... 58
Erstellen von Übersichtsordnern.. 58
Body Battery...................................... 58
Tipps für optimierte Body Battery
Daten.............................................. 58
Leistungsmesswerte......................... 59
Informationen zur VO2max-
Berechnung.................................... 60
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das Laufen....... 61
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das
Radfahren................................... 61
Anzeigen Ihrer prognostizierten
Wettkampfzeiten........................... 62
Herzfrequenzvariabilitäts-Status.. 62
Inhaltsverzeichnis
Herzfrequenzvariabilität und
Stresslevel.................................. 63
Leistungszustand.......................... 63
Anzeigen des
Leistungszustands.................... 64
FTP-Berechnung............................ 64
Durchführen eines FTP-Tests... 65
Laktatschwelle............................... 65
Durchführen eines Tests zum
Ermitteln der Laktatschwelle.... 66
Anzeigen von Staminadaten in
Echtzeit.......................................... 67
Anzeigen der Leistungskurve....... 67
Trainingszustand............................... 68
Trainingszustandslevel................. 69
Tipps zum Abrufen des
Trainingszustands..................... 69
Akute Belastung............................ 69
Trainingsbelastungsfokus........ 70
Belastungsverhältnis................. 70
Informationen zum Training
Effect.......................................... 71
Erholungszeit................................. 71
Erholungsherzfrequenz............. 72
Akklimatisierung der Leistung bei
Hitze und großer Höhe.................. 72
Anhalten und Fortsetzen des
Trainingszustands......................... 72
Trainingsbereitschaft........................ 73
Ausdauerwert.................................... 73
Hill Score............................................ 74
Anzeigen des Radfahrvermögens.... 74
Hinzufügen von Aktien...................... 74
Verwenden des Jetlag-Ratgebers.... 75
Planen von Reisen in der Garmin
Connect App.................................. 75
Steuer..................................................... 75
Anpassen des Steuerungsmenüs.... 78
Verwenden der LED-
Taschenlampe................................... 78
Bearbeiten des benutzerdefinierten
Taschenlampen-Stroboskops.......79
Verwenden der
Taschenlampenseite......................... 79
Garmin Pay........................................ 79
Einrichten der Garmin Pay
Brieftasche..................................... 79
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr.... 80
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