Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport WB 1000
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WB 1000 HANTELBANK MIT ABLAGE Montage- und Bedienungsanleitung Seite 2-10 WB 1000 Bestell-Nr.: 2052 Assembly and exercise instructions Page 11-18 WB 1000 Order No.: 2052...
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INHALTSÜBERSICHT 1. Inhalsübersich Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und 2. Wichige Empehlungen und Sicherheishinweise wünschen Ihnen viel Vergnügen damit. 3. Monageübersich Bie beachen und beolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die- 4. Monageanleiung ser Monage- und Bedienungsanleiung.
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MONTAGEANLEITUNG Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfeh- lungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Ein- zelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Boden und kont- rollieren Sie grob die Vollzähligkei anhand der Monageschrite. Montagezeit: ca. 45 min SCHRITT 1: Montage der Fußrohre (1) an den Stützen (2L+2R).
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SCHRITT 4: Montage des Polsterrahmens (6) an der Querstrebe (5). 1. Legen Sie den Polserrahmen (6) in die Aunahme der Quersrebe (5), so ein, sodass die milere Bohrung vom Polserrahmen (6) mi der lezen Bohrung von der Quersrebe (5) übereinsmm. Die Schrau- be M10x70 (10) mi...
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REINIGUNG, WARTUNG UND LAGERUNG 1. Reinigung Benuzen Sie nur ein leich angeeuchees Tuch zur Reinigung. Achtung: Benuzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reini- gungsmiel zur Oberächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursach werden. Das Gerä is nur ür den privaen Heimgebrauch und zur Benuzung in Innenräumen geeigne.
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TRAININGSANLEITUNG Um spürbare, körperliche und gesundheiliche Verbesserungen zu er- kaer oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ reichen, müssen ür die Besmmung des erorderlichen Trainingsau- noch die „Abkühl-Phase“ eingehalen werden. In dieser sollen, ün bis wandes die olgenden Fakoren beache werden: zehn Minuen lang, Dehnungsübungen und/oder leiche gymnassche Übungen durchgeühr...
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EINSTELLUNG DER HANTELABLAGEN ÜBUNG BANKDRÜCKEN Passen Sie die Höhe der Langhanelablagen (4) durch Herausdre- Rückenlage au der Bank einnehmen die Beine sind dabei angewin- hen der Serngrischrauben (20) und verschieben der Langhanel- kel. Die Langhanel au Schulerbreie assen und senkrech von ablage in die gewünsche Posion in den Süzrohren (2) ür Ihre der Brus...
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STÜCKLISTE - ERSATZTEILLISTE WB 1000 Ar.-Nr.: 2052 Sand der echnische Daen: 28.07.2020 Vielseige Hanelbank mi höhenversellbarer Hanelablage, Dieses Produkt ist nur für den privaten Heimsportbereich gedacht Gewichscheibenablage und plazsparender Klappunkon. und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung geeignet. Heimsportnutzung Klasse H •...
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CONTENTS 1. Contents Dear customer, we congraulae you on your purchase o his home raining spors uni 2. Imporan Recommendaions and Saey Insrucions and hope ha we will have a grea deal o pleasure wih i. Please ake 3. Assembly overview heed o...
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ASSEMBLY INSTRUCTIONS Remove all single pars rom he packaging and lay hem on he foor Check roughly that they are all there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts are preassembled. This will make it easier and quicker for you to assemble the equipment.
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STEP 4: Atach he cushion rame 6 a connecon ube 5. 1. Inser he cushion rame (6) ino holder o connecon ube (5), so ha he middle hole o cushion rame (6) and rear hole o connecon ube (5) align. Pu on he screw M10x70 (10) one washer 10//20 (15) und insert through the align holes.
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CLEANING, CHECKS AND STORAGE 1. Cleaning Use only a less we cloh or cleaning. Cauon: Never use benzene, hinner or oher aggressive cleaning agens or surace cleaning as his dam- age caused. The device is only or privae home use and or use suiable indoors. Keep he uni clean and moisure rom he device. 2.
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TRAINING INSTRUCTIONS You mus consider he ollowing acors in deermining he amoun o You nd urher inormaon on he subjec warm-up exercises, srech raining eor required in order o aain angible physical and healh exercises or general gymnascs exercises in our download area under benes: www.christopeit-sport.com 1.Intensity:...
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ADJUSTMENT OF LONG BAR HOLDER BENCH PRESSING Fi he heigh o long bar holders (4) hrough urning ou he hand- Lie on your back on he bench wih your knees ben. Grip he long grip screws (20) hen inser he long bar holder (4) ino desired po- dumbbell wih your hands shoulder widh apar...
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PARTS LIST – SPARE PARTS LIST WB 1000 Ar.-Nr.: 2052 This Produc is creaed only or privae Home spors acviy and no allowed to us in a commercial or professional area. Technical data: Issue 28.07.2020 Home Sport use class H Versale weigh...