Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport WRT2000
Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport WRT2000
- Seite 1 WRT2000 HOLZ-WASSER RUDERGERÄT Montage- und Bedienungsanleitung Bestell-Nr.: 2296 Seite: 2-12 Assembly and operating instructions Order No.: 2296 Page: 13-22...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSÜBERSICHT Seite Inhalt Christopeit-Sport Community Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Achtung! Garantiebestimmungen Vor Benutzung Bedienungs- Inbetriebnahme anleitung lesen! Transport und Lagerung Einstellung der Fussauflagen Reinigung und wartung Computer Kinomap App Trainingsanleitung Allgemein Trainingsanleitung Rudern 9-11 Stückliste - Ersatzteilliste Explosionszeichnung SEHR GEEHRTE KUNDIN, SEHR GEEHRTER KUNDE, wir gratulieren Dir zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Dir viel Vergnügen damit. -
Seite 3: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise
WICHTIGE EMPFEHLUNGEN UND SICHERHEITSHINWEISE Unsere Produkte sind grundsätzlich TÜV-GS geprüft Fitness-Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss entsprechen damit aktuellen, höchsten Sicherheits- so beschaffen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) standard. Diese Tatsache entbindet Sie aber nicht die nachfolgenden während des Trainings nicht hängen bleiben kann. -
Seite 4: Inbetriebnahme
INBETRIEBNAHME Bevor Sie mit der Inbetriebnahme beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Das Produkt ist 100% vormontiert. AUSKLAPPEN 1. Entnehmen Sie das Rudergerät mit Hilfe einer zweiten Person aus dem Karton und legen Sie es auf eine ebene Fläche. 2. -
Seite 5: Transport Und Lagerung
TRANSPORT UND LAGERUNG Das Rudergerät kann liegend oder stehend verstaut werden. Lösen Sie dazu die Schnellverschlüsse (33), schieben Sie den Sitzschlitten bis zum Anschlag nach vorne und sichern Sie diese Position wieder mit den Schnellverschlüssen (33). Fassen Sie dann den Griff (6) und stellen Sie das Rudergerät aufrecht hin. Nun kann das Rudergerät einfach verschoben werden. -
Seite 6: Computer
COMPUTER Drehen Drücken OBERE ANZEIGE Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainings- komfort. Alle ermittelten Werte werden im zweizeiligem Alle angezeigten Werte in der oberen Anzeige wechseln automatisch. Display im Wechsel (Scan) oder einzeln angezeigt. Alle Werte werden von Null an aufwärts zählend festgehalten. Der Level: Zeigt die eingestellte Widerstandsstufe an. -
Seite 7: Trainingsanleitung Allgemein
TRAININGSANLEITUNG ALLGEMEIN Um spürbare, körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu 02: Trainingspuls-Berechnen erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsauf- Durch meine Ziele und Trainingsgrad passt für mich die Fettstoffwech- wandes folgende Faktoren beachtet werden. sel-Zone am besten. Trainingspuls = 60 bis 70% von dem Maximalpuls INTENSITÄT Trainingspuls = 190 x 0,6 [60%] Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß... -
Seite 8: Trainingsanleitung Rudern
TRAININGSANLEITUNG RUDERN richtige Ausführung Ruderbewegung Schlüssel zum erfolgreichem Rudertraining. Die Anleitung der Ruderausführung finden Sie unten. Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um einen Vorschlag handelt. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder unsicher sind, wenden Sie sich an einen Arzt oder Fitnesstrainer. -
Seite 9: Stückliste - Ersatzteilliste
STÜCKLISTE - ERSATZTEILLISTE Artikel: WRT2000 Art.-Nr.: 2296 12.08.2022 Stand der technische Daten: Stellmaß [cm]: L 213 x W 55 x H 60 cm Stellmaß geklappt [cm]: L 60 x W 55 x H 138 cm Trainingsplatzbedarf [m Gerätegewicht [kg]: Benutzergewicht von max. [kg]... - Seite 10 Abmessung Montiert an Abb.- Nr. Bezeichnung Menge ET Nummer Abb. Nr. Kugellager 6700 36-2265-20-BT Halterung für Magnethalter 22+25 33-2265-22-SI Feder für Magnethalter 25+38 36-2265-21-BT Feder für Fußauflageneinstellung 56+57 36-2265-22-BT Feststellschraube 11+19 36-2265-23-BT Sicherungsring 36-2265-24-BT Gleitschiene 36-2265-43-BT Wassertankhälfte-Oben 36-2265-15-BT Wassertankhälfte-Unten 36-2265-16-BT Ruderblatt 36-2265-17-BT Große Umlenkrolle...
- Seite 11 Abmessung Montiert an Abb.- Nr. Bezeichnung Menge ET Nummer Abb. Nr. Unterlegscheibe 6//12 41,86+88 39-10013-SW Hutmutter 39-10021-SW Selbstsichernde Mutter 81+83 39-9818-SW Selbstsichernde Mutter 86+89 39-9816-SW Buchse unten 9+31 36-2265-44-BT Sicherungsring 36-2265-46-BT Gewindeeinsatz 36-2265-45-BT Wasserpumpe 36-1965-46-BT Montage- und Bedienungsanleitung 36-2296-01-BT TRAININGSPLATZBEDARF 2000 2000 2130...
- Seite 13 CONTENTS DEAR CUSTOMER, Page Contents Important Recommendations and Safety Instructions we congratulate you on your purchase of this home training sports Haw to start unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Transport and Storage Please take heed of the enclosed notes and instructions and Adjusting the pedals follow them closely concerning assembly and use.
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Seite 14: How To Start
HOW TO START Before you start, please read our recommendations and safety instructions! The product is 100% pre-assembled. UNFOLD 1. Put the rowing machine with the help of a second person out of the box and place it on a flat surface. Open the quick pins (33) on the left and right sides to release the fixation. -
Seite 15: Transport And Storage
TRANSPORT AND STORAGE The rowing machine can be stored in lying and standing positions. To do this, loosen the quick pins (33), push the seat slides forward as far as it will go and secure this position again with the quick pins (33). Then grap the grip (6) and stand the rowing machine upright. - Seite 16 APP and then select the „Rowing machine“ category. Then select your type de- signation via the manufacturer logo „Christopeit Sport“ in order to connect the sports equipment. Depending on the sports equip-...
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Seite 17: General Training Instructions
GENERAL TRAINING INSTRUCTIONS 02: Training heart rate calculation You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health Due to my goals and training level, the fat metabolism zone benefits. - Seite 18 ROWING TRAINING GUIDE Correct rowing movement successful rowing training. rowing instructions find below. Please note that this is a suggestion. If you have health problems or are unsure, consult a doctor or fitness trainer. The rowing movement can be practiced very well with the mirror or a partner.
- Seite 19 PARTS LIST – SPARE PARTS LIST Type: WRT2000 Order-Nr.: 2296 12.08.2022 Date of technical data: Dimensions approx: [cm]: L 213 x W 55 x H 60 cm Dimensions folded approx. [cm]: L 60 x W 55 x H 138 cm Space requirements [m Weight approx.
- Seite 20 Illustr. Dimension Attached to Designation Quantity ET-Number Illustration No. Ball bearing 6700 36-2265-20-BT Bracket for magnet holder 22+25 33-2265-22-SI Spring for magnet holder 25+38 36-2265-21-BT Spring for pedal adjustment 56+57 36-2265-22-BT Small knob 11+19 36-2265-23-BT Safety clip 36-2265-24-BT Slide rail 36-2265-43-BT Upper half water tank 36-2265-15-BT...
- Seite 21 Illustr. Dimension Attached to Designation Quantity ET-Number Illustration No. Washer 6//12 41,86+88 39-10013-SW Cap nut 39-10021-SW Nylon nut 81+83 39-9818-SW Nylon nut 86+89 39-9816-SW Lower Bushing 9+31 36-2265-44-BT Safety clip 36-2265-46-BT Threaded insert 36-2265-45-BT Water pump 36-1965-46-BT Assembly and exercise instruction 36-2296-01-BT TRAINING SPACE REQUIREMENT 2000...
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- Seite 24 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstrasse 55 Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert info@christopeit-sport.com http://www.christopeit-sport.com © by Top-Sports Gilles GmbH D-42551 Velbert (Germany)