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BENUTZEN DES ELLIPSENTRAINERS
ZUSAMMENKLAPPEN UND AUSEINANDER
KLAPPEN DES ELLIPSENTRAINERS
Wenn man den Ellipsentrainer nicht braucht, kann
man den Rahmen zusammenklappen, damit das
Gerät weniger Platz einnimmt. Zunächst heben Sie
den Riegel unter jeder Pedalschiene an und ziehen
die Pedalschienen von den Einstellmanschetten der
Kurbelarme ab.
Manschette
Kurbelarm
Verriegelungsknopf
Griff
Dann heben Sie die Pedalschienen hoch, bis sie die
Magnete der Oberkörperbeine berühren; die Magnete
halten die Pedalschienen fest. Fassen Sie den
Ellipsentrainer nun am Griff an und heben Sie den
Rahmen hoch, bis er in senkrechter Position ein-
schnappt.
Um den Ellipsentrainer auseinanderzuklappen, halten
Sie erst den Griff, drücken dann den Absperrknopf
nieder und lassen den Rahmen herunter.
Ziehen Sie nun die Pedalschienen von den Magneten
der Oberkörperbeine herunter. Danach heben Sie die
Riegel unter den Pedalschienen an und stecken die
Pedalschienen auf die Buchsen der Kurbelarme.
Machen Sie die Sperren auf und vergewissern Sie
sich, dass die Pedalschienen fest an den
Einstellmanschetten befestigt sind.
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Magnet
Pedalschiene
Riegel
TRANSPORTIEREN DES ELLIPSENTRAINERS
Um den Ellipsentrainer zu bewegen, klappen Sie ihn
erst zusammen, wie links beschrieben. Stelllen Sie
sich dann vor den Ellipsentrainer, halten Sie den
Pfosten und stemmen Sie einen Fuß gegen eines der
Räder. Ziehen Sie am Pfosten bis sich der
Ellipsentrainer auf den Vorderrädern bewegen lässt.
Bewegen Sie den Ellipsentrainer nun vorsichtig zum
gewünschten Platz und lassen Sie ihn dort wieder
herunter.
EINSTELLEN DER SCHRITTLÄNGE DES
ELLIPSENTRAINERS
Um die Schrittlänge des Ellipsentrainers zu verstellen,
muss man erst einen der Einstellknöpfe herausziehen,
sodass sich der Einstellarm frei bewegen läßt. Drehen
Sie den Einstellarm, bis der Einstellknopf mit einem
der Löcher im Kurbelarm übereinstimmt. Lassen Sie
den Knopf dann vorsichtig in das Loch einschnappen.
Einstellarm
Kurbelarm
Bewegen Sie den Einstellarm vorsicht ein wenig nach
vorne und nach hinten, um zu überrüfen, ob der
Einstellstift in einem der Löcher am Kurbelarm eingek-
linkt ist.
Stellen Sie die Schrittlänge auf der anderen Seite des
Ellipsentrainers auf die gleiche Weise ein. Achten Sie
darauf, beide Seiten des Ellipsentrainers auf die
gleiche Schrittlänge einzustellen.
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Einstellstift
Löcher
Einstellknopf
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