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Verwandte Anleitungen für Therabody Powerdot 2.0
Inhaltszusammenfassung für Therabody Powerdot 2.0
- Seite 1 Art.Nr. 3470002 BEDIENUNGS- ANLEITUNG...
- Seite 3 IHR POWERDOT ® Vielen Dank, dass Sie sich für PowerDot PowerDot ist nicht zur Anwendung entschieden haben! in Verbindung mit Therapien oder Behandlungen von Krankheiten bzw. PowerDot nutzt die Technik der elektrischen Beschwerden jeglicher Art gedacht. Bei Muskelstimulation (EMS) zur Steigerung effizienter Kombination mit regelmäßigem der Leistung Ihrer Muskeln.
- Seite 4 (von links nach rechts)
- Seite 5 POWERDOT- VERPACKUNGS- INHALT TRAGETASCHE USB-LADEKABEL Zum Aufbewahren und Transportieren Ihres Zum Laden bzw. Aufladen des PowerDot PowerDots (oder von zwei PowerDots), Ihrer über ausschließlich sichere USB-Anschlüsse. Arbeitselektrodenpads und Anschlusskabel PowerDot während des Ladevorgangs zwischen Stimulationssitzungen. NICHT an Muskeln verwenden. POWERDOT ANSCHLUSSKABEL (ELEKTRODENKABEL) Erzeugt und sendet elektrische Signale...
- Seite 6 WARN- UND SICHERHEITS- HINWEISE • Post-Traumata oder frische Operationen KONTRAINDIKATIONEN (vor weniger als 6 Monaten) • Muskelschwund PowerDot NIEMALS verwenden, wenn EINE • Dauerschmerzen der folgenden Bedingungen gegeben ist: • Muskelrehabilitationsbedarf SICHERHEITSMASSNAHMEN Herzschrittmacher (Pacemaker), implantierter Defibrillator oder andere metallische bzw. elektronische Implantate.
- Seite 7 usw.) in das Gerät gelangen können. • Bei Schwangerschaft oder Menstruation die Elektroden nicht direkt über der Gebärmutter • Bei der Verwendung des PowerDot-Geräts einen Mindestabstand 1,5 Metern platzieren und auch keine Elektrodenpaare quer über dem Bauch anschließen. Kurzwellen- oder ungeschirmten Mikrowellengeräten halten.
- Seite 8 VORSICHTSMASSNAHMEN Einige Funksender, FÜR DIE PLATZIERUNG RFID-Systeme (Radio DER PADS Frequency Identification, Funkerkennung), können für Elektrodenpads NIEMALS folgt Sie unsichtbar sein. Treten anschließen: unerwartete Schwankungen der Stimulationsintensitäten • Kopfnähe oder Kopf, auf, unterbrechen Sie die Auswirkungen der Stimulation auf das Stimulation sofort gemäß...
- Seite 9 VORSICHTSMASSNAHMEN sowohl für den Benutzerkomfort wie auch FÜR DIE VERWENDUNG die Stimulationseffizienz notwendig ist. DER PADS • Vorsichtig sein, wenn die Stimulation auf Hautbereichen mit mangelndem normalen • Nur Original-Elektrodenpads für PowerDot Empfindungsvermögen durchgeführt wird. verwenden. Andere Elektroden können • Vorsichtig sein, wenn...
- Seite 10 POWERDOT- GERÄT + ZUBEHÖR Betriebs-/ Stimulationsanzeige Multifunktionstaste Micro-USB-Anschluss (Doppelfunktion: für Anschluss- oder Ladekabel) Ladeanzeige Schnappanschluss Anschlusskabel mit zwei 3,5 mm- Schnappbuchsen Rechteckiges Pad mit 2,2 mm- Schnappstecker Rundes Pad mit 3,5 mm- Schnappstecker...
- Seite 11 BETRIEBS-/ dieses sofort, wenn die Anschlusskabel STIMULATIONSANZEIGE Micro-USB-Anschluss getrennt werden. Kann entweder WEISS (PowerDot eingeschaltet oder im Stand-by-Modus) LADEANZEIGE oder ORANGE sein (bei Stimulation). Solange das Gerät geladen wird, leuchtet MULTIFUNKTIONSTASTE die Ladeanzeige (4) neben dem Micro- MODI USB-Ladeanschluss ORANGE. berührungsempfindliche Multi- Weitere Infos zum Laden des PowerDots...
- Seite 12 GEBRAUCHS- 5,5 cm (8). Das rechteckige Pad dient auch als Halter für das PowerDot-Gerät. ANLEITUNG PowerDot-Pads wird einzigartiges biokompatibles Haut- Hydrogel mit ausgezeichneten Leit- und Hafteigenschaften eingesetzt. POWERDOT- MOBILANWENDUNG Die Lebensdauer der PowerDot-Pads INSTALLIEREN / STARTEN hängt sehr individuellen Hauteigenschaften, Grad Behaarung und der Ausführung der Wartung ab.
- Seite 13 2) Starten Sie die Anwendung Apple App Ist das PowerDot-Gerät aktiviert, wird es Store, suchen Sie die Mobilanwendung sicher mit Ihrem Mobiltelefon gekoppelt. „PowerDot“ und installieren Sie sie. Weder Sie noch Dritte können über ein 3) Starten Sie die installierte PowerDot- anderes Mobiltelefon eine Verbindung zu Anwendung gehen...
- Seite 14 POWERDOT VORBEREITEN 4) Haben Sie das PowerDot-Gerät und UND PLATZIEREN das Anschlusskabel am rechteckigen Pad angeschlossen, lösen Sie das rechteckige 1) Schließen Sie das Anschlusskabel, das Pad von der Schutzfolie und bringen Sie verwenden möchten, am Micro-USB- Sie es gemäß den gleichen visuellen Anschluss des PowerDot-Geräts an.
- Seite 15 Anschlusskabel sowie Erstbenutzern kann PowerDot -Gerät stets VOR Muskelstimulation ungewohnt jeder Stimulationssitzung auf vorkommen. Wir empfehlen, eventuelle Beschädigungen dass Sie in den empfohlenen untersuchen. Beschädigtes Positionen niedrigen Zubehör oder Gerät nicht Stimulations einstellungen verwenden. Zu Ihrer Sicherheit beginnen, um sich an die sollten sie unbedingt sofort Empfindung gewöhnen,...
- Seite 16 PowerDot-Geräts oder b) bei Verwendung Für Programme Phasen von zwei PowerDot-Geräten (gilt nur für den Muskelkontraktionen. Ermöglicht Stimulationsmodus Duo, der zwei PowerDot- Aktivierung/Deaktivierung der automatischen Geräte einbezieht). Steigerung der Stimulationsintensität um jeweils Beide Steuerelemente sind standardmäßig einen Schritt nach einigen Muskelkontraktionen. aktiviert und können zur Feinjustierung der Intensität der aktuellen Stimulationssitzung verwendet werden.
- Seite 17 „Auto-Intensivierung“ eine • Alternativ: Multi- Drücken praktische Funktion für funktionstaste am PowerDot (bzw. an Leistungstraining, da sich Muskelfasern einem der PowerDots beim Modus Duo). Stimulationsintensitätsstufen • Nur in Notfällen: Das Anschlusskabel vom gewöhnen. Für die maximale Wirksamkeit PowerDot trennen. werden daher ausdrücklich regelmäßige POWERDOT TRANSPORTIEREN Anpassungen der Intensität empfohlen.
- Seite 18 ALLGEMEINE Manuelles Deaktivieren: Ist PowerDot AN und nicht im Stimulationsmodus, halten NUTZUNGS- Sie die Multifunktionstaste 5 Sekunden gedrückt, Betriebsanzeige HINWEISE mehrmals blinkt. Beim erneuten Anschalten PowerDot bereits deaktiviert. PLATZIERUNG DER PADS Deaktivieren in der Mobilanwendung über den Bildschirm „Meine Geräte“: Ist Ihr aktives PowerDot-Gerät an, können STETS die in der PowerDot- Sie es durch tippen auf das aktive...
- Seite 19 erreichen jegliche Verkürzung STIMULATIONSPOSITIONEN der Muskeln während der Kontraktion optimale Stimulationsposition vermeiden. variiert je nach Platzierung der Pads, STIMULATIONSINTENSITÄTEN Zielmuskelgruppe ausgewähltem ANPASSEN Stimulationsprogramm. Hauptprogrammen, Die Anzahl der in einem stimulierten Allgemeinen starke Muskelkontraktionen Muskel beanspruchten Fasern hängt induzieren, sollten Muskeln immer auf von der Intensität der Stimulation ab.
- Seite 20 POWERDOT werden sich Ihre Muskeln recht schnell an eine bestimmte Intensitätsstufe einer AUFLADEN Simulation gewöhnen. Verschiedene Umstände, unterschiedliche Hautfeuchte bzw. Schweißbildung oder die Abnutzung der Elektrodenpads, können Ein PowerDot kann über jede zuverlässige sich ebenfalls auf die Stimulationsrate USB-Verbindung aufgeladen werden (z. B. auswirken.
- Seite 21 POWERDOT- PowerDot verfügt über einen eingebauten Lithium-Polymer-Akku, der STIMULATIONS- nach etwa 5 - 6-stündigem Dauerbetrieb aufgeladen werden muss. Der Akku hat PROGRAMME eine Lebensdauer von mindestens 500 Ladezyklen. (PROTOKOLLE) Möchten Sie Ihren PowerDot länger als sechs Monate ungenutzt aufbewahren, laden Sie den Akku halbjährlich zu mindestens 50 %.
- Seite 22 Übergangszeiträumen. Ihre tägliche KRAFTAUSDAUER Stimulationssitzung sollte in der Regel die Stimulation von 1 bis 3 Muskelgruppen Ihrer Verbessert die Widerstandsfähigkeit der Wahl umfassen (je nach Besonderheiten Muskeln gegen intensive und längere und Zielen Ihres Sports). Verwenden Sie Anstrengungen. Perfekt als Ergänzung zum lediglich ein PowerDot-Gerät, müssen Sie auf Ausdauer und Kraft ausgerichteten einzelne...
- Seite 23 Wir empfehlen, Ihr PowerDot-Widerstands- Planen Sie Ihre PowerDot-Kraftexplosions- programm Vorbereitungsphase sitzungen für eine bestmögliche Wirkung (Vorsaison) je Muskelgruppe 2 bis 3 Mal zwischen Ihrem Körpertraining und mit pro Woche durchzuführen und 1 Mal größtmöglichen Ruheintervallen. pro Woche in der Wettbewerbssaison (Zwischensaison).
- Seite 24 GRUNDLEGENDE ERWEITERTE ERHOLUNG FEHLERBEHEBUNG Wie die aktive Erholung, jedoch mit DAS GERÄT GEHT NICHT AN. längerer Laufzeit für einen noch besseren Effekt. Wahrscheinlich sehr niedriger PowerDot- POTENZIERUNG Akkustand. Laden Sie Ihr PowerDot. BEI DER EINRICHTUNG VOR DER Steigert die Kontraktionsgeschwindigkeit STIMULATION KANN KEIN POWERDOT bereitet Muskeln...
- Seite 25 Vergewissern Sie sich, dass die Elektro- GERÄT KANN NICHT AKTIVIERT denpads fest an Ihrem Körper angebracht WERDEN ODER TELEFON HAT richtig positioniert sind (gemäß DIE VERBINDUNG ZUM GERÄT Hinweisen im Bildschirm „Vor Stimulation“). VERLOREN. Halten Sie die Stimulation an, befestigen oder positionieren Sie die Pads neu und Haben Sie Probleme mit der Aktivierung setzen Sie die Stimulation dann fort.
- Seite 26 • Bestehen weiterhin Konnektivitätsprobleme, senden Sie bitte eine E-Mail mit der Angabe Ihres Telefonmodells, Betriebssystemversion und der Liste der von Ihnen durchgeführten Aktionen an support@powerdot.com. Wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten. PLATZIERUNGS- HINWEISE FÜR PADS Für die bestmögliche Wirkung Ihrer Stimulation und Sicherheit befolgen Sie bitte genauestens die folgenden visuellen Platzierungshinweise (basierend auf der...
- Seite 27 DELTAMUSKELN BIZEPS TRIZEPS UNTERARM...
- Seite 28 BREITE KAPUZENMUSKELN RÜCKENMUSKELN UNTERE ADDUKTORMUSKELN RÜCKENMUSKELN...
- Seite 29 HINTERE OBER- QUADRIZEPSMUSKELN SCHENKELMUSKELN WADENMUSKELN GESÄSSMUSKELN...
- Seite 30 EMPFOHLENE STIMULATIONS- POSITIONEN Für die bestmögliche Wirkung Ihrer TRIZEPS Stimulation Sicherheit befolgen Mit 90 ° angewinkelten Armen sitzen. Sie bitte genauestens die folgenden Stimulations positions empfehlungen, wenn Sie die Stimulationsprogramme für muskuläre Ausdauer, Kraftausdauer-, Widerstand, Kraft, Kraftexplosion und Potenzierung ausführen (basierend auf der gewählten Zielmuskelgruppe): UNTERARME Eine Faust machen, Handgelenkbewegungen...
- Seite 31 HINTERE OBERSCHENKEL-, GESÄSS-, WADENMUSKELN Auf dem Bauch liegen, Beinbewegungen standhalten. WADENMUSKELN Stehende Position beibehalten. Da die Programme aktive Erholung, erweiterte Erholung und Massage keine maximal tolerierbaren Intensitäten erfordern, können Sie bei der Ausführung QUADRIZEPS-, dieser Programme jede gewünschte ADDUKTORMUSKELN bequeme Position einnehmen oder sich Mit 90 °...
- Seite 32 POWERDOT- PowerDot-Gerät Elektrodenpads von Wasser WARTUNG fernhalten. Das Ganze in Schutzverpackung oder der PowerDot-Tragetasche Das PowerDot-Gerät sollte zusammen mit einem trockenen Ort lagern. dem Zubehör sorgfältig in der PowerDot- Tragetasche auf einer sicheren Fläche und gemäß den Hinweisen weiter oben aufbewahrt werden.
- Seite 33 POWERDOT- ENTSORGUNG GARANTIE PowerDot bietet eine weltweite 1-jährige Richtlinie 2002/96/EG Garantie, die am Kaufdatum des Geräts in Europäischen Parlaments und des Rates Kraft tritt (Kaufnachweis erforderlich). über Elektro- und Elektronik-Altgeräte (WEEE, Waste Electrical and Electronic Die Elektrodenpads sowie die Tragetasche Equipment) bezweckt vorrangig...
- Seite 34 TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN Alle elektrischen Spezifikationen sind für eine Bluetooth: Integriertes Bluetooth Impedanz von 1000 Ω je Kanal angegeben. 4.0-Modul Akku: Elektromagnetische Verträglichkeit (EMV): Aufladbares Lithium-Polymer (LiPo) 3,7 V, 210 mAh (~5 - 6 Stunden ETSI EN 301 489-1/EN 301 489-17/EN Dauerstimulation durchschnittlichen 50385/EN 55011/EN 60601-1-2 Parametern)
- Seite 35 Geräteabmessungen: 60,4 x 43,5 x 13,6 mm Gehäuse: Thermoplast ABS + Elastoplast Gerätegewicht: 25 g Einschränkungen: Das Produkt ist nicht für den Betrieb in Umgebungen mit Umgebungsspezifikationen: hoher Sauerstoffkonzentration und/ oder brennbaren Flüssigkeiten und/oder • B e t r i e b /A u f b e w a h r u n g / Tr a n s p o r t : brennbaren Gasen geeignet.
- Seite 36 ± 2 kV, ± 4 kV, ± 8 kV ± 8 kV Kontakt; ± 2 kV, ± 4 kV, ± 2 kV,± 4 kV, ± 8 kV, ± 15 kV Luft ± 8 kV, ± 15 kV Luft ± 2 kV ± 2 kV ± 0,5 kV, ± 0,5 kV, ± 1 kV ± 1 kV ± 0,5 kV, ±...
- Seite 37 Spannungseinbrüche: 1) Keine Spannungseinbrüche: Leistungsminderung beobachtet. 1) 0 % in Prüfung; 0,5 Zyklen bei 0 º. 2) Keine 45 º, 90 º , 135 º, Leistungsminderung 225 º, 270 º, beobachtet. 315 º 3) Keine 2) 0 % in Prüfung; Leistungsminderung 1 Zyklus; beobachtet. Spannungs- Wie in voriger 61000-4- einbrüche und - Einphasig bei 0 º...
- Seite 38 BLUETOOTH ®- KOMPATIBILITÄT VERBINDUNGSABBRÜCHE UND Das Alleinstellungsmerkmal von PowerDot ist DIENSTQUALITÄT die Steuerung über die drahtlose Bluetooth Low Energy-Funkschnittstelle. PowerDot-Mobilanwendung PowerDot wurde speziell für die gemeinsame PowerDot PD-01 Bluetooth- Nutzung mit der PowerDot-Mobilanwendung Kommunikations schnittstelle wurden entwickelt, die von ausgewählten Android- speziell entwickelt, um vorübergehende und iOS-Mobilgeräten unterstützt wird.
- Seite 39 auf die Stimulationssicherheit haben. Sie FEHLERBEHEBUNG könnten dadurch höchstens gezwungen DRAHTLOSE KONNEKTIVITÄT sein, Ihre geplante Stimulationssitzung zu verschieben, bis eine günstigere Bluetooth- Treten Probleme drahtlosen Konnektivitätsumgebung verfügbar ist. Bluetooth-Konnektivität (Ihr alle drahtlosen Geräte sendet PowerDot reagiert z. B. während einer auch PowerDot PD-01...
- Seite 40 NORMIERTE Berechtigter Vertreter in der EU SYMBOLE Intern gespeistes Gerät der Klasse II mit Anwendungsteilen vom Typ BF Den WEEE-Bestimmungen zur Seriennummer getrennten Abfallsammlung unterliegendes Produkt Stand-by Vor der Geräteverwendung Gebrauchsanleitung sorgfältig durchlesen Achtung Gegen Berührung mit den Fingern mit einem Durchmesser von über 12 mm und gegen schräg fallendes Gleichstrom (DC, Direct Current) Tropfwasser (bis 15°...
- Seite 41 HERSTELLER + KUNDENDIENST HERSTELLER: HERSTELLER DER ELEKTRODENPADS: Smartmissimo Technologies Pte Ltd 4 Shenton Way, #28-01 SGX Centre II ZMI Electronics Ltd., Singapur 068807 6F-1, No. 286-4, Shin Ya Road, E-Mail: support@getpowerdot.com Chien Chen District, Kaohsiung, Taiwan, R.O.C. Um Unterstützung bei der Einrichtung, Verwendung oder Wartung zu erhalten bzw.
- Seite 42 ELEKTRO- Felder Versorgungsnetzen oder Funkfrequenz sender unempfindlich ist. MAGNETISCHE Die Leistung des Geräts PowerDot PD-01 VERTRÄGLICHKEIT kann dennoch durch Funkfrequenzfelder anderer Quellen gestört werden. Für weitere (EMV) Informationen über EMV-Störaussendungen und -Störfestigkeit wenden Sie sich bitte an Smartmissimo Technologies. PowerDot PD-01 ist für die Verwendung häuslichen Gesundheitsfürsorgeum- gebungen gemäß...
- Seite 43 folgende Gerätefunktion wird Bei der Verwendung trag- als wesentlich für die Sicherheit des barer Funkfrequenz-Kom- Benutzers erachtet: Fähigkeit, munikations-ausrüstungen eine konsistente Stimulationsintensität (u. a. Peripherie-geräte wie (Amplitude), Impulsfrequenz Antennenkabel und externe Impulswellenform (sowohl Form wie auch Antennen) sollte ein Min- Breite) zu bewahren.
- Seite 44 INHALT Ihr PowerDot Verwendungszweck PowerDot-Verpackungsinhalt Warn- und Sicherheitshinweise PowerDot-Gerät + Zubehör Gebrauchsanleitung Allgemeine Nutzungshinweise PowerDot aufladen PowerDot-Stimulationsprogramme (Protokolle) Grundlegende Fehlerbehebung Platzierungshinweise für Pads Empfohlene Stimulationspositionen PowerDot-Wartung PowerDot-Garantie Technische Spezifikationen Normierte Symbole Hersteller + Kundendienst Elektromagnetische Verträglichkeit (EMV)