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HINTERE OBERSCHENKEL-,
GESÄSS-, WADENMUSKELN
Auf dem Bauch liegen, Beinbewegungen
standhalten.
WADENMUSKELN
Stehende Position beibehalten.
QUADRIZEPS-,
ADDUKTORMUSKELN
Mit 90 ° angewinkelten Beinen sitzen,
Beinbewegungen standhalten.
Da die Programme aktive Erholung,
erweiterte Erholung und Massage keine
maximal
tolerierbaren
erfordern, können Sie bei der Ausführung
dieser
Programme
bequeme Position einnehmen oder sich
sogar frei bewegen.
31
Intensitäten
jede
gewünschte
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