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Inhaltsverzeichnis
Berechnung des Trainings- / Belastungspulses:
Trainingspuls
7.5 Trainingsdauer
Aufwärmen:
Training:
Abkühlen:
Calculation of the training / working pulse:
Training pulse

7.5 Trainings duration

Warm-up:
Training:
Cool-down:
21

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