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Herunterladen von PacePro Plänen
aus Garmin Connect......................... 73
Erstellen von PacePro Plänen auf der
Uhr...................................................... 73
Starten von PacePro Plänen............. 74
Power Guide.......................................... 75
Erstellen und Verwenden eines Power
Guides................................................ 75
Verlauf........................................... 75
Verwenden des Protokolls....................76
Multisport-Protokoll.......................... 76
Persönliche Rekorde............................. 76
Anzeigen Ihrer persönlichen
Rekorde.............................................. 76
Wiederherstellen von persönlichen
Rekorden............................................ 77
Löschen persönlicher Rekorde......... 77
Anzeigen von Gesamtwerten............... 77
Verwenden der Gesamtwerte-
Funktion................................................. 77
Löschen des Protokolls........................ 77
Darstellung..................................... 77
Displaydesign-Einstellungen................ 77
Standarddisplaydesign..................... 78
Anpassen des Displaydesigns..........79
Übersichten........................................... 80
Anzeigen der Übersichtsschleife...... 84
Anpassen der Übersichtsschleife.... 84
Erstellen von Übersichtsordnern.. 85
Body Battery...................................... 85
Tipps für optimierte Body Battery
Daten.............................................. 85
Leistungsmesswerte......................... 86
Informationen zur VO2max-
Berechnung.................................... 87
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das Laufen....... 88
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das
Radfahren................................... 88
Anzeigen Ihrer prognostizierten
Wettkampfzeiten........................... 89
Herzfrequenzvariabilitäts-Status.. 89
Herzfrequenzvariabilität und
Stresslevel.................................. 90
Leistungszustand.......................... 90
iv
Anzeigen des
Leistungszustands.................... 91
FTP-Berechnung............................ 91
Durchführen eines FTP-Tests... 92
Laktatschwelle............................... 92
Durchführen eines Tests zum
Ermitteln der Laktatschwelle.... 93
Anzeigen von Staminadaten in
Echtzeit.......................................... 94
Anzeigen der Leistungskurve....... 94
Trainingszustand............................... 95
Trainingszustandslevel................. 96
Tipps zum Abrufen des
Trainingszustands..................... 96
Akute Belastung............................ 96
Trainingsbelastungsfokus........ 97
Belastungsverhältnis................. 97
Informationen zum Training
Effect.......................................... 98
Erholungszeit................................. 98
Erholungsherzfrequenz............. 99
Akklimatisierung der Leistung bei
Hitze und großer Höhe.................. 99
Anhalten und Fortsetzen des
Trainingszustands......................... 99
Trainingsbereitschaft...................... 100
Ausdauerwert.................................. 100
Hill Score.......................................... 101
Anzeigen des Radfahrvermögens.. 101
Hinzufügen von Aktien.................... 101
Hinzufügen von Wetterpositionen. 102
Verwenden des Jetlag-Ratgebers.. 102
Planen von Reisen in der Garmin
Connect App................................ 102
Steuerungen........................................ 103
Anpassen des Steuerungsmenüs.. 106
Verwenden der LED-
Taschenlampe................................. 107
Bearbeiten des benutzerdefinierten
Taschenlampen-Stroboskops.... 107
Verwenden der
Taschenlampenseite.......................107
Garmin Pay...................................... 107
Einrichten der Garmin Pay
Brieftasche................................... 108
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr.. 108
Hinzufügen einer Karte zur
Garmin Pay Brieftasche.............. 108
Inhaltsverzeichnis
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