Timex M821 Handbuch
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Andere Handbücher für M821:
- Gebrauchsanweisung (16 Seiten) ,
- Gebrauchsanweisung (61 Seiten)
Verwandte Anleitungen für Timex M821
Inhaltszusammenfassung für Timex M821
- Seite 1 BODYLINK SYSTEM ® Performance Watch User Guide English page 1 Deutsch Seite 81 Italiano pagina 169 Nederlands pagina 257 ©2005 Timex Corporation...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
NHALT Einführung ..........87 Willkommen . - Seite 3 Uhrenmodi ......... . . 100 So betreiben Sie den Modus Vertikal .
- Seite 4 Bedienung des Modus Track Back ..... . 128 So sehen Sie Leistungsdaten im Modus Timer ein ..143 Beispiel im Modus Wegpunkte .
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Seite 5: Einführung
Willkommen FCC-Hinweis (USA) / IC-Hinweis (Kanada) ....164 Herzlichen Glückwunsch! Mit dem Kauf des Timex Bodylink- Systems haben Sie Ihren neuen Privattrainer engagiert. Mit den einzigartigen Funktionen Ihrer Leistungsuhr, kombiniert mit Herzfrequenz- und Geschwindigkeits- &... -
Seite 6: Aufbau Des Handbuchs
Internet-Ressourcen Ein Leitfaden über die Verknüpfung zwischen Ihrer Leistungsuhr und jedem der Trainingssensoren in jedem Modus. Die Timex Internet-Seiten bieten nützliche Informationen, um Ihr Bodylink-System zu optimieren. Diese Seiten beinhalten: Realitätsnahe Beispiele, die Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Uhr bei Ihrer Fitnessroutine einsetzen können. -
Seite 7: Überblick Der Leistungsuhr
Herzfrequenzsensor: Der Herzfrequenzsensor (HF-Sensor) misst Ü B E R B L I C K D E R E I S T U N G S U H R Ihre Herzfrequenz. Das Fitnesssensor-Benutzerhandbuch bietet detaillierte Informationen zum Einstellen und Gebrauch Ihres Uhrenterminologie HF-Sensors. -
Seite 8: Funktionen Der Uhrenknöpfe
Funktionen der Uhrenknöpfe Einstellknöpfe Die Knöpfe Ihrer Uhr sind multifunktionaler Art und erfüllen drei Mit den Uhrenknöpfen werden auch Uhrenfunktionen eingestellt Aufgaben. Sie müssen sich nicht an die Knopffunktionen für jeden (z. B. Einstellen der Zeit oder einer Herzfrequenz-Zielzone). Wenn Modus erinnern. -
Seite 9: Anzeigeknöpfe
Uhrensymbole 3. Stellen Sie den ersten Wert ein, indem Sie (DISPLAY) oder (STOP/RESET) drücken. Uhrensymbole 4. Nachdem der gewünschte Wert erscheint, drücken Sie SELECT (SET/FORMAT), um zum nächsten Wert zu wechseln. 5. Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 für jeden einzustellenden Wert. -
Seite 10: Das Bodylink System Starten
Das Bodylink ® System starten HINWEIS: Zur Vereinfachung der Bedienung suchen Chrono Wenn Sie den Monitor verwenden, können Sie Echtzeitdaten vom und Timer automatisch fünfzehn Sekunden lang nach Bodylink® Herzfrequenzsensor oder Geschwindigkeits- + Entfernungssensor, Sensoren, nachdem Sie in diese Modi gehen. bzw. -
Seite 11: Uhrenmeldungen
Uhrenmeldungen • Wenn Sie keine Daten Ihres Bodylink® Sensors mehr ansehen möchten, halten Sie die Taste DISPLAY gedrückt, bis die Wenn die Uhr mit den Fitnesssensoren eingesetzt wird, kann die Meldung HOLD TO SHUT OFF RCVR auf dem Display der Uhr Meldungen anzeigen, um den Stand des Sensors in Verbindung Armbanduhr erscheint. -
Seite 12: Anzeigeformattierung
FATAL GPS ERROR Es liegt ein schwerwiegender, interner Finish Sie können die Zeit für eine bestimmte Entfernung Fehler beim GPS-3D-Sensors vor. Benachrichtigen Sie bitte den schätzen. Ein akustisches Signal ertönt, wenn Sie nicht Schritt Timex-Kundendienst. halten. Navigieren Erkennt kompassartige Positionsinformationen für Anzeigeformattierung Ihren Standort. - Seite 13 Terminologie des Tageszeit-Modus Signal im Weck-Modus oder zur Zeitmessung eines Workouts in einem beliebigen Chronograph-Modus. UTC: Koordinierte Weltzeit (ehemals GMT) beschreibt die lokale Sie können Ihre Uhr mit dem HF-Sensor allein in einem der Zeitzone in Bezug zum Greenwich-Längenkreis. Beispiel: New York Chronograph-Modi einsetzen, um Herzfrequenz- und City ist in der UTC-Zone -5, da New York fünf Stunden vor dem Zeitinformationen zu verfolgen.
- Seite 14 SO SYNCHRONISIEREN SIE TAGESZEIT UND FITNESSSENSOREN HINWEIS: Sie können keine Sekunden einstellen. Wenn Sie die Uhr mit dem GPS-3D-Sensor verwenden, wird sie Wenn Sie den GPS-3D-Sensor erstmalig mit Ihrer Uhr aktivieren, sich an UTC anpassen. kann eines der folgenden Szenarien eintreten: Stellen Sie die Stunde manuell nach, wenn Sie zwischen Wenn Sie den GPS-3D-Sensor aktivieren, bevor Sie die Standardzeit und Sommerzeit wechseln.
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Seite 15: Beispiel Für Tageszeit-Modus
SO SEHEN SIE LEISTUNGSDATEN IM MODUS TAGESZEIT EIN Höhe über NN: Aktuelle Höhe über dem Meeresspiegel (erfordert den GPS-3D-Sensor). Wenn Sie Fitnesssensoren mit Ihrer Uhr verwenden, navigieren HINWEIS: Wenn die Uhr keinen der Fitnesssensoren feststellt, Sie durch die Leistungsdaten, indem Sie DISPLAY drücken und wird der Wochentag auf der unteren Anzeigezeile wieder loslassen. -
Seite 16: Terminologie Zum Chronograph-Modus
Modus Chronograph Funktionen im Chronograph-Modus INDIGLO- Leistungsdaten Der Chronograph-Modus fungiert als Haupttrainingsdatencenter Nachtlicht einsehen Ihrer Uhr. Er kann die abgelaufene Zeit für maximal 100 Stunden aufzeichnen. Er kann ferner Informationen bis maximal 100 Obere und Modus Vertikal Runden registrieren, einschließlich Daten für Geschwindigkeit, mittlere Zeile oder halten für Tempo und Entfernung (unter Verwendung des GPS-3D-Sensors) - Seite 17 ODER Geschwindigkeit: Aktuelle Geschwindigkeit (erfordert den GPS-3D-Sensor) Warten Sie einige Sekunden, und die Uhr wird automatisch Daten für eine neue Runde anzeigen. Durchschnittsgeschwindigkeit: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die Zeitdauer, die der 5. Drücken Sie STOP/RESET, um die Zeitmessung zu stoppen, Chronograph läuft (erfordert den GPS-3D-Sensor). wenn Sie das Ende Ihrer Aktivität erreichen.
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Seite 18: Beispiel Zum Modus Chronograph
Beispiel zum Modus Chronograph Terminologie zum Modus Vertikal Aufstiegsgeschwindigkeit: Wie schnell Sie auf- oder absteigen. Nehmen Sie an, dass Sie regelmäßig laufen, und Sie möchten Vertikale Geschwindigkeit: Ein anderer Begriff für Informationen über Ihre aktuelle Trainingsroutine haben, damit Aufstiegsgeschwindigkeit. Sie sich Fitnessziele setzen können. Sie verwenden den Modus Chronograph, um die Rundenzeiten von jedem der drei Funktionen im Modus Vertikal Abschnitte Ihres Trainings aufzuzeichnen. -
Seite 19: Beispiel Zum Modus Vertikal
5. Drücken Sie START/SPLIT, um das Timing fortzusetzen. Entfernung: Zurückgelegte Entfernung seit der Aktivierung des GPS-3D-Sensors (erfordert den GPS-3D-Sensor). ODER Höhe über NN: Aktuelle Höhe über dem Meeresspiegelniveau STOP/RESET noch einmal drücken und halten, um die (erfordert den GPS-3D-Sensor). Anzeige auf Null zurückzusetzen. Höhenunterschied: Unterschied zwischen der aktuellen Höhe SO SEHEN SIE LEISTUNGSDATEN IM MODUS VERTIKAL über NN und der Höhe zum Startzeitpunkt des Chronographen... -
Seite 20: Modus Ziel
Modus Ziel SO STELLEN SIE DEN MODUS ZIEL EIN Für Anleitungen zum Einstellen der Uhrenfunktionen, INDIGLO- Leistungsdaten einschließlich Modus Ziel, siehe Seite 93, „So stellen Sie Nachtlicht einsehen Uhrenfunktionen ein“. Modusnavigation Sie können die folgenden Werte für den Modus Ziel einstellen: oder halten für Vorgegebene oder individuelle Entfernung (für Individuell Zeitanzeige... -
Seite 21: Beispiel Zum Modus Ziel
Beispiel zum Modus Ziel Tempo: Aktuelle Geschwindigkeit, ausgedrückt in Minuten pro gewählter Entfernungseinheit, wie z. B. Kilometer oder Meilen (erfordert den GPS-3D-Sensor). Sie trainieren für ein 100 km Radrennen. Letztes Jahr sind Sie dasselbe Rennen in 4 Stunden und 15 Minuten gefahren. Dieses Durchschnittstempo: Die Durchschnittsgeschwindigkeit pro Jahr haben Sie sich 4 Stunden als Ziel gesetzt. -
Seite 22: Terminologie Zum Modus Navigieren
Terminologie zum Modus Navigieren Funktionen im Modus Navigieren Wegpunkte: Ein Punkt zwischen dem Anfangs- und Endpunkt Der Modus Navigieren zeigt Richtungsinformationen an und führt einer Route. Wegpunkte dienen als Ortungspunkte während einer Ihre Geschwindigkeit, Entfernung und Höhenlage während einer Aktivität, die Ihnen helfen, Ihren Weg vom Endpunkt zum Aktivität. -
Seite 23: Beispiel Zum Modus Navigieren
SO SPEICHERN SIE WEGPUNKTE IM MODUS NAVIGIEREN Beispiel zum Modus Navigieren Für den Modus Navigieren können Sie nur Wegpunkte speichern: Sie haben vor kurzem damit begonnen, sich zu orientieren, Für alle anderen Wegpunkte-Optionen müssen Sie den Modus zwischen welchen Wegpunkten Sie am schnellsten sind. Ihr Wegpunkte verwenden. -
Seite 24: Funktionen Im Modus Wegpunkte
Richtung: Die Richtung, in der Sie sich in Relation zu Nord Wenn Sie Wegpunkte speichern, können Sie aus einer Liste bewegen. Im Modus Wegpunkte können Sie eine grafische (kommt mit der Uhr) eine Kennzeichnung auswählen. Hierzu Vorausrichtung einsehen, wenn Sie die Funktion Track Back gehören: WAYPNT # (wobei # der Wegpunktnummer entspricht), aktivieren. - Seite 25 SO SPEICHERN SIE EINEN WEGPUNKT WEGPUNKTE EINSEHEN ODER BEARBEITEN 1. START/SPLIT drücken und halten, um einen Wegpunkt zu Gespeicherten speichern. Wegpunkt einsehen (DISPLAY) oder (STOP/RESET) drücken, um durch Kennzeichnung die neun vorgegebenen Wegpunktbezeichnungen zu für gespeicherten Wegpunkt ändern navigieren. 3. DONE (MODE) drücken, um den Wegpunkt zu speichern. Gespeicherte 4.
- Seite 26 Zum Löschen eines Wegpunkts STOP/RESET drücken 2. START/SPLIT drücken und halten. Die Meldung HOLD TO und halten. BEGIN TRACK erscheint. Wenn Sie einen Wegpunkt löschen, werden die anderen Die Uhr wird die aktuelle Richtung und Peilung und die nicht neu geordnet. Beispiel: Wenn Sie Ihre Wegpunkte mit geschätzte Entfernung vom aktuellen Standort zum gewählten WAYPNT 1, 2 und 3 gekennzeichnet haben und WAYPNT 2 Wegpunkt anzeigen.
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Seite 27: Beispiel Im Modus Wegpunkte
Beispiel im Modus Wegpunkte Funktionen im Modus Rundendaten Mit dem Modus Rundendaten können Sie jederzeit gespeicherte Als Mitglied eines örtlichen Wander-Clubs melden Sie sich Rundendaten einsehen. Um Rundendaten aufzuzeichnen, müssen freiwillig, um das Aufräumen des Wanderweges vor der Sie den Chronograph betreiben. Eröffnung jeder Camping-Saison zu übernehmen. -
Seite 28: Beispiel Für Den Modus Rundendaten
Beispiel für den Modus Rundendaten Wenn Sie nur einen Sensor verwenden, bleiben die Informationen für den anderen Sensor frei, wenn Sie die Uhr zum Ausblenden leerer Daten eingestellt haben. Für Anleitungen zum Ausblenden Sie fahren gern Rad, aber Sie haben gerade eine lange Fahrt von Daten siehe „Uhreneinstellungen“... -
Seite 29: Terminologie Zum Modus Zusammenfassung
Terminologie zum Modus Zusammenfassung BEDIENUNG DES MODUS ZUSAMMENFASSUNG 1. Drücken Sie MODE, bis der Modus Zusammenfassung Kilometerzähler: Der Kilometerzähler misst die Entfernung erscheint. durch alle Aktivitäten, bis Sie ihn wieder auf Null zurückstellen. (DISPLAY) oder (STOP/RESET) drücken, um durch Zone: Ein vordefinierter Herzfrequenzbereich für Ihre Aktivität. die Zusammenfassungsdaten zu navigieren. - Seite 30 Geschwindigkeit Höhenänderungen während Ihrer Aktivität. Wenn Sie einen 60m hohen Berg 10mal rauf und runter laufen, beträgt Ihr Durchschnittsgeschwindigkeit: Ihre durchschnittliche Gesamtabstieg 600m (60m mal 10 Strecken). Geschwindigkeit, die sich aus Entfernung geteilt durch Zeit errechnet. Bei/Über XXXX: Ihre Zeit bei oder über einer bestimmten Höhenlage während Ihrer Aktivität (siehe Maximale Geschwindigkeit: Ihre höchste Geschwindigkeit.
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Seite 31: Beispiel Zum Modus Zusammenfassung
Beispiel zum Modus Zusammenfassung gewählte Zeitspanne, die am Ende Ihrer Aktivität aufgezeichnet wird (siehe „HFM-Einstellungen“ auf Seite 149 für Informationen zum Einstellen dieser Funktion). Wenn Sie Sie haben noch sechs Wochen, bis Sie in einem Halb-Marathon den HF-Sensor tragen, können Sie im Modus laufen. -
Seite 32: Terminologie Zum Modus Timer
Terminologie zum Modus Timer SO STELLEN SIE DEN MODUS TIMER EIN Für Anleitungen zum Einstellen der Uhrenfunktionen, Intervall-Training: Sie können Intervall-Training verwenden, einschließlich Modus Timer, siehe Seite 93, „So stellen Sie um die Intensität während Ihres Trainings für bestimmte Uhrenfunktionen ein“. Zeitspannen zu variieren, was Ihnen letztendlich hilft, länger und härter zu trainieren. - Seite 33 SO SEHEN SIE LEISTUNGSDATEN IM MODUS TIMER EIN Der Timer beginnt einen weiteren Countdown, wenn er auf REPEAT eingestellt ist, und zählt so lange weiter, bis Sie Wenn Sie Fitnesssensoren mit Ihrer Uhr verwenden, navigieren STOP/RESET drücken. Sie durch die Leistungsdaten, indem Sie DISPLAY drücken und Die untere Zeile der Anzeige zeigt RPT und eine Zahl (z.
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Seite 34: Beispiel Zum Modus Timer
Beispiel zum Modus Timer Funktionen im Weck-Modus Sie können Ihre Uhr als Wecker für maximal fünf separate Als Teil eines Gesamtgesundheitsprogramms haben Sie sich als Weckoptionen verwenden. Wenn Sie einen Wecker stellen, Ziel gesetzt, an vier Tagen pro Woche 30 Minuten zu laufen. Sie erscheint das Wecker-Symbol im Modus Tageszeit. - Seite 35 Terminologie zum Modus Konfigurieren Weckertyp (WEEKDAYS, WEEKENDS, ONCE oder DAILY). ein Wecksignal ertönt für DAILY jeden Tag zur gewählten Zeit, Schnelleinstellung: Wenn Sie nach Erscheinen des + Zeichens für WEEKDAYS Montag bis Freitag zur gewählten Zeit, für START/SPLIT drücken, können Sie sehr schnell die WEEKENDS Samstag und Sonntag zur gewählten Zeit und für gebräuchlichste Einstellung für die Einstellungsgruppe ändern, ONCE nur einmal zur gewählten Zeit und schaltet sich dann...
- Seite 36 HANDFREIE EINSTELLUNGEN: Handfreie Einstellungen (DISPLAY) oder (STOP/RESET) drücken, um die bieten Optionen zum Konfigurieren der Uhr, um in Verbindung Option in einer Einstellungsgruppe einzustellen. mit dem GPS-3D-Sensor automatisch zu arbeiten. 7. DONE (MODE) drücken, wenn Sie mit dem Einstellen einer UHRENEINSTELLUNGEN: Uhreneinstellungen bieten Option in einer Einstellungsgruppe fertig sind.
- Seite 37 GPS-3D SENSOR-EINSTELLUNGEN nützlichere Daten, wenn Sie die Zonengrenzwerte so einstellen, dass sie nicht überlappen. Ausgleich: Ausgleichen ist nützlich, wenn Sie der Ansicht sind, dass Für die Wichtigkeit von Aufzeichnungen der Herzfrequenz - die angezeigten Geschwindigkeits- oder Tempowerte zu informationen, siehe Heart Zones Tools for Success. ungleichmäßig erscheinen.
- Seite 38 Entfernungswarnung: Stellen Sie die Uhr auf eine Warnung überschreiten, wird die Uhr solange einen Signalton erzeugen, für Entfernungsintervalle ein. Sie können die Uhr z. B. so bis Sie sich wieder unter Ihre maximale Höhe bewegen. einstellen, dass jede zurückgelegte Meile angezeigt wird. Die Ausgleich: Schalten Sie Höhenausgleich ein oder aus.
- Seite 39 Auto-Start: Mit dieser Funktion startet der Chronograph, Stundensignalton: Bei Aktivierung ertönt zu jeder vollen wenn Sie sich bewegen. Es könnte einige Sekunden dauern, bis Stunde ein Signalton. der GPS-3D-Sensor Ihre Bewegungen registriert, was die Knopfdrucksignal: Bei Aktivierung ertönt bei jedem Startzeit geringfügig verzögert.
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Seite 40: Batteriewechsel
Geschwindigkeit: Legen Sie fest, ob die Geschwindigkeit in VERMEIDEN, SOLLTEN SIE DIE BATTERIE NICHT Kilometer pro Stunde (KPH), Meilen pro Stunde (MPH), SELBST AUSWECHSELN. TIMEX EMPFIEHLT, DIE nautischen Meilen (NM) oder Auto angezeigt werden soll. BATTERIE DURCH EINEN UHRENHÄNDLER Tempo: Legen Sie fest, ob das Tempo in Kilometer, Meilen, ODER JUWELIER AUSTAUSCHEN ZU LASSEN. -
Seite 41: Indiglo-Nachtlicht
Falls Sie die Batterie selbst wechseln möchten, sind folgende 5. Legen Sie eine neue CR2430-Zelle in das Batteriefach und stellen Schritte sorgfältig zu befolgen: Sie dabei sicher, dass die „+“ Kennzeichnung nach oben zeigt. 1. Legen Sie die Uhr mit dem Glas nach unten auf eine ebene 6. -
Seite 42: Internationale Timex-Garantie (Beschränkte Garantie Für Die Usa)
(Beschränkte Garantie für die USA) STILLSCHWEIGENDEN GARANTIE DER HANDELSÜBLICHEN QUALITÄT ODER EIGNUNG FÜR EINEN BESTIMMTEN Die Timex Corporation garantiert, dass Ihre Uhr für die Dauer ZWECK. TIMEX HAFTET NICHT FÜR SONDER-, NEBEN- EINES JAHRES vom Original-Verkaufsdatum frei von ODER FOLGESCHÄDEN. - Seite 43 Garantieinformationen an Ihren örtlichen Timex-Händler oder Sollte Ihre Uhr je eines Services bedürfen, senden Sie sie Timex-Großhändler. entsprechend der Ausführungen in der Internationalen Timex- Garantie an Timex oder senden Sie sie an: Anschrift: HotLine Watch Service HotLine Watch Service 1302 Pike Avenue ODER P .O.
- Seite 44 Teilnehmende Timex-Händler können Ihnen einen voradressierten Uhrenreparatur-Versandumschlag zur Verfügung stellen, um Beabsichtigter Strahler Service ab Werk zu erhalten. Siehe die Internationale Timex- Diese Geräte erfüllen alle Anforderungen des Teils 15 der FCC- Garantie für bestimmte Anleitungen zu Pflege und Service Richtlinien.
- Seite 45 Leistungsuhr ACHTUNG: Alle Änderungen oder Modifizierungen am o. a. Gerät, die nicht ausdrücklich von der Timex Corporation PRODUKTNAMEN genehmigt wurden, könnten die Berechtigung des Benutzers zum Betrieb des Gerätes für ungültig Uhrenempfänger HFM/Geschwindigkeit+Entfernung Serie erklären. M8xx/M5xx HINWEIS DER INDUSTRIE KANADA: Dieses Digitalgerät der Datenschreiber HFM/Geschwindigkeit+Entfernung Serie Klasse B entspricht der kanadischen Norm ICES-003.