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Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz
Bei dieser Funktion werden Sie nur informiert, wenn die Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität eine
bestimmte, vom Benutzer ausgewählte Anzahl von Schlägen pro Minute über- oder unterschreitet. Die Funktion
informiert Sie nicht über potenzielle Herzerkrankungen, und sie dient nicht zur Behandlung oder Diagnose
von Erkrankungen oder Krankheiten. Halten Sie sich bezüglich Herzproblemen stets an die Anweisungen Ihres
Arztes.
1 Halten Sie
gedrückt.
2 Wählen Sie Einstellungen > Benachrichtigungen und Alarme > Fitness > Herzfrequenz.
3 Wählen Sie Oberer Alarm oder Unt. Alarm, um den Alarm zu aktivieren.
4 Wählen Sie einen Schwellenwert für die Herzfrequenz.
Jedes Mal, wenn Sie den benutzerdefinierten Wert über- oder unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt und
die Uhr vibriert.
Senden der Herzfrequenz an Garmin Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten von der Uhr senden und auf gekoppelten Geräten anzeigen. Das Senden von
Herzfrequenzdaten verkürzt die Akku-Laufzeit.
TIPP: Sie können die Aktivitätseinstellungen so anpassen, dass die Herzfrequenz beim Starten einer Aktivität
automatisch gesendet wird
Herzfrequenzdaten beim Radfahren an ein Edge Gerät senden.
1 Drücken Sie
.
2 Wählen Sie Einstellungen > Uhr-Sensoren > Herzfrequenz am Handgelenk > Herzfrequenz senden.
3 Drücken Sie
.
Die Uhr sendet jetzt die Herzfrequenzdaten.
4 Koppeln Sie die Uhr mit dem kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere
Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch.
5 Drücken Sie
, um das Senden von Herzfrequenzdaten zu beenden.
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Standardmäßig ist für die Einstellung Herzfrequenz am Handgelenk die Option Automatisch ausgewählt. Die
Uhr verwendet automatisch die Herzfrequenzmessung am Handgelenk, sofern nicht ein Herzfrequenz-Brustgurt
mit der Uhr gekoppelt ist. Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt sind nur während einer Aktivität verfügbar.
HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk deaktivieren, werden auch die
VO2max-Berechnung, die Schlafüberwachung, die Intensitätsminuten, die Funktion für den Stress-Tageswert
und der Sensor für die Pulsoximetermessung am Handgelenk deaktiviert.
HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk deaktivieren, wird auch
gleichzeitig die Funktion deaktiviert, die erkennt, ob das Gerät derzeit am Handgelenk getragen wird. Diese
Funktion ist für Garmin Pay Zahlungen erforderlich. In diesem Fall müssen Sie vor jedem Zahlungsvorgang
einen Kenncode eingeben
1 Halten Sie
gedrückt.
2 Wählen Sie Einstellungen > Uhr-Sensoren > Herzfrequenz am Handgelenk > Status > Aus.
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr Herz-Kreislauf-System zu überwachen und zu stärken
und um ihre Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein bestimmter Wertebereich für die Herzschläge
pro Minute. Die fünf normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach steigender Intensität von
1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen werden die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf Prozentsätzen der
maximalen Herzfrequenz berechnet.
Herzfrequenzfunktionen
(Aktivitäten und App-Einstellungen,
(Garmin Pay,
Seite 37).
ACHTUNG
Seite 20). Beispielsweise können Sie die
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