Werbung
Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad
1 Drücken Sie
.
2 Wählen Sie Schwimmbad.
3 Wählen Sie die Poolgröße aus, oder geben Sie eine benutzerdefinierte Größe ein.
4 Drücken Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
5 Starten Sie die Aktivität.
Die Uhr zeichnet automatisch Schwimmintervalle und Bahnen auf.
6 Drücken Sie
, wenn Sie eine Ruhepause einlegen.
Die Erholungsseite wird angezeigt.
7 Drücken Sie
, um den Intervalltimer neu zu starten.
8 Drücken Sie nach Abschluss der Aktivität die Taste
9 Wählen Sie eine Option:
• Halten Sie
gedrückt, um die Aktivität zu speichern.
• Halten Sie
gedrückt, um die Aktivität zu verwerfen.
Einrichten der Poolgröße
1 Drücken Sie
.
2 Wählen Sie Schwimmbad.
3 Streichen Sie nach oben.
4 Wählen Sie Einstellungen > Poolgröße.
5 Wählen Sie die Poolgröße aus, oder geben Sie eine benutzerdefinierte Größe ein.
Begriffsklärung für das Schwimmen
Länge: Eine Schwimmbadlänge.
Intervall: Eine oder mehrere nacheinander absolvierte Bahnen. Nach einer Erholung beginnt ein neues Intervall.
Zug: Ein Zug wird jedes Mal gezählt, wenn der Arm, an dem Sie die Uhr tragen, einen vollständigen
Bewegungsablauf vollzieht.
Swolf: Der Swolf-Wert wird aus der Summe der Zeit für eine Bahn und der Anzahl der Züge berechnet, die zum
Schwimmen der Bahn erforderlich sind. Beispielsweise entsprechen 30 Sekunden plus 15 Züge einem Swolf-
Wert von 45. Beim Freiwasserschwimmen wird der Swolf-Wert über eine Distanz von 25 Metern berechnet.
Swolf ist eine Maßeinheit für die Effizienz beim Schwimmen, und ebenso wie beim Golf stellen niedrigere
Werte ein besseres Ergebnis dar.
Outdoor-Aktivitäten
Auf der Uhr der Venu 3 series sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B. für das Laufen und Radfahren. Das
GPS ist bei Outdoor-Aktivitäten aktiviert.
8
, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
Apps und Aktivitäten
Werbung
