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Falls Sie eine der nummerierten Geschwindig-
keitstasten drücken, ändert sich die Geschwindig-
keit des Laufbands allmählich, bis es die gewählte
Geschwindigkeitseinstellung erreicht.
Anmerkung: Wenn die Neigungseinstellung
unter 0% oder über 15,5% liegt, können Sie die
höchsten Geschwindigkeitseinstellungen nicht
wählen.
Um das Laufband zu stoppen, drücken Sie die
Taste Stop (Stopp) oder tippen Sie auf die Mitte
des Bildschirms. Um das Laufband wieder zu star-
ten, drücken Sie auf die Taste Start.
4. Nach Wunsch die Neigung des Steigungslauf-
bandgeräts ändern.
Um die Neigung des Steigungslaufbandgeräts zu
ändern, drücken Sie die Neigungs-Erhöhungstaste
und -Verringerungstaste oder eine der nummerier-
ten Neigungstasten. Jedes Mal, wenn Sie eine der
Tasten drücken, ändert sich die Neigung allmäh-
lich, bis die gewählte Neigungseinstellung erreicht
wird.
Anmerkung: Wenn sich das Laufband mit hoher
Geschwindigkeit bewegt und Sie die Neigung
auf weniger als 0% oder mehr als 15,5% ein-
stellen, kann sich die Geschwindigkeit des
Laufbands automatisch verringern.
Anmerkung: Wenn Sie das Steigungslaufbandgerät
zum ersten Mal verwenden, müssen Sie das
Neigungssystem kalibrieren (siehe Schritt 4 auf
Seite 21).
5. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi
verfolgen.
Der Trainingscomputer bietet mehrere Display-
Modi an. Der gewählte Display-Modus bestimmt,
welche Workout-Informationen angezeigt wer-
den. Um den gewünschten Display-Modus zu
wählen oder Statistiken und Diagramme anzuse-
hen, ziehen Sie den Finger nach unten über den
Bildschirm. Sie können auch die Taste + in der
rechten unteren Ecke des Bildschirms berühren,
um Statistiken oder Diagramme zu sehen.
Während Sie auf dem Steigungslaufbandgerät
gehen oder laufen, kann der Bildschirm die folgen-
den Workout-Informationen anzeigen:
• den Neigungsgrad des Steigungslaufbandgeräts
• Ihren Höhengewinn
• Ihren Höhenverlust
• die abgelaufene Zeit
• die ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie ver-
brannt haben
• die ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie pro
Stunde verbrennen
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6)
• Ihre durchschnittliche Herzfrequenz
• die Distanz, die Sie gegangen oder gelaufen sind
• Ihr Tempo
• die Geschwindigkeit des Laufbands
• die durchschnittliche Geschwindigkeit des
Laufbands
• eine Laufbahn, die 400 m repräsentiert
Falls gewünscht, stellen Sie die Lautstärke ein,
indem Sie die Lautstärke-Tasten am Trainings-
computer drücken.
Um das Workout vorübergehend anzuhalten,
tippen Sie auf den Bildschirm oder drücken Sie
die Taste Stop am Trainingscomputer. Um das
Workout wieder aufzunehmen, berühren Sie die
Taste Resume (fortsetzen) oder die Taste Start. Um
die Trainingseinheit zu beenden, berühren Sie die
Taste Finish (fertig).
6. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Anmerkung: Wenn Sie gleichzeitig den Hand-
griff-Pulsmesser und den Brustgurt-Pulsmesser
verwenden, hat der Brustgurt-Pulsmesser
Vorrang. Informationen über den Brustgurt-Puls-
messer fi nden Sie auf Seite 11. Anmerkung: Der
Trainingscomputer ist mit BLUETOOTH
Pulsmessern kompatibel.
Entfernen
Sie vor
Gebrauch
des Hand-
griff-Puls-
messers die
Plastikfolien
von den
Metallkon-
takten.
Achten Sie
auch darauf,
dass Ihre Hände sauber sind.
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Smart
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