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ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo eine RCA-Typ Out-
Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine
3,5mm Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen
Sie Instruktion B. Falls Ihr Stereo nur eine
Kopfhörer- [PHONES] Buchse hat, befolgen Sie
Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu
RCA-Stereoaudiokabels (in Elektrofachgeschäften
erhältlich) in die Buchse am Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Kabels in die Out-Audio-
Buchse Ihrer Stereoanlage.
A/B
AUDIO OUT
LINE OUT
RIGHT
LEFT
Audio-Kabel
B. Siehe obige Zeichnung. Stecken Sie ein Ende eines
langen 3,5 mm zu RCA-Stereoaudiokabels (in
Elektrofachgeschäften erhältlich) in die Buchse am
Computer. Stecken Sie das andere Ende des Kabels in
die Out-Linie-Buchse Ihrer Stereoanlage. Anmerkung:
Während das Kabel in die Out-Linie-Buchse einge-
steckt ist, schließen Sie nicht die Kopfhörer an die
Kopfhörerbuchse am Computer an.
C. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu 3,5
mm Stereoaudiokabels (in Elektrofachgeschäften
erhältlich) in die Buchse am Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Kabels in die Kopfhörer-
buchse Ihrer Stereoanlage. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in die Kopfhörerbuchse am Computer.
C
PHONES
Audio-
Kabel
Kopfhörer
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be-
nutzte Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen
Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die Out-
Linie-Buchse benutzt wird, befolgen Sie Instruk-
tion B.
A. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu
RCA-Stereoaudiokabels (in Elektrofachgeschäften
erhältlich) in die Buchse am Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Kabels in die Out-Linie-
Buchse Ihrer Stereoanlage. Hinweis: Während das
Kabel in die Out-Linie-Buchse eingesteckt ist,
schließen Sie nicht die Kopfhörer an die Kopfhörer-
buchse am Computer an.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio-Kabel
B. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu RCA-
Stereoaudiokabels (in Elektrofachgeschäften erhält-
lich) in die Buchse am Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Kabels in einen RCA-Y-Adapter (in
Elektrofachgeschäften erhältlich). Entfernen Sie nun
den Draht, der momentan an die Out-Linie-Buchse
Ihrer Stereoanlage angeschlossen ist und stecken
Sie ihn in die freie Seite des Y-Adapters. Stecken
Sie den Y-Adapter in die Out-Linie-Buchse Ihrer
Stereoanlage. Anmerkung: Während der Y-Adapter
an die Out-Linie-Buchse eingesteckt ist, schließen
Sie nicht die Kopfhörer an die Kopfhörerbuchse am
Computer an.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA Y-
Audio-
Adapter
Kabel
Draht von der Out-
Linie-Buchse entfernt
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Das linke Display zeigt den Steigungsgrad [IN-
CLINE] des Lauftrainers und die bereits abgelau-
fene Zeit [TIME]. Das Display zeigt auch Ihre
Herzfrequenz [PULSE] an, wenn Sie den
Handgriffpulssensor oder den optionalen
Brustpulssensor verwenden. Anmerkung: Bei jeder
Änderung der Geschwingkeitseinstellung zeigt das
Display für einige Sekunden Ihr Tempo [PACE] (in
Minuten pro Kilometer) an. Wenn ein Programm
ausgewählt ist, zeigt das Display die noch verblei-
bende Zeit bis zum Ablauf des Programms anstatt
der bereits abgelaufenen Zeit an.
Das rechte Display zeigt die ungefähre Kalorien-
anzahl [CALORIES], die Sie bereits verbrannt
haben, die ungefähre Anzahl der Fettkalorien
[FAT CALORIES], die Sie bereits verbrannt haben
(siehe FETTVERBRENNUNG auf Seite 25), die
Strecke [DISTANCE], die Sie bereits zurückgel-
gegt haben, sowie die Geschwindkeit [SPEED]
des Laufbands an
Anmerkung: Der
Computer kann
Geschwindkeit und
Strecke entweder in
Kilometern [Km/H]
oder Meilen [MPH] an-
zeigen. Um die Maßeinheit zu ändern, halten sie
die Stopptaste gedrückt während Sie den
Schlüssel in den Computer stecken. Lassen Sie
die Stopptaste dann wieder los. Im rechten
Display erscheint entweder ein M für die metri-
sche Anzeige in Kilometern oder ein E für engli-
sche Meilen. Um die Maßeinheit zu ändern, drü-
cken Sie die Geschwindigkeitstaste. Wenn die ge-
wünschte Maßeinheit ausgewählt wurde, entfer-
nen Sie den Schlüssel. Anmerkung: Der
Einfachheit halber beziehen sich die
Anleitungen in diesem Abschnitt auf die
Anzeige in Kilometern.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel aus und
stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
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Anmerkung:
Wenn Sie
den Brust-
pulssensor
und den
Handgriff-
Metallkontakten
pulssensor
gleichzeitig
verwenden,
kann der Computer Ihre Herzfrequenz nicht genau
anzeigen. Bevor Sie den Handgriffpulssensor ver-
wenden, entfernen Sie die klare Plastikfolie von
den Metallkontakten. Stellen Sie sicher, dass Ihre
Hände sauber sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie
sich auf die Fußschienen und umfassen Sie die
Metallkontakte auf der Haltestange — vermeiden
Sie dabei Handbewegungen. Wenn Ihr Puls ge-
messen wurde, blinkt das Herzsymbol im linken
Display bei jedem Herzschlag, ein oder zwei
Striche erscheinen und Ihre Herzfrequenz wird
angezeigt. Um die genaueste Ablesung zu er-
halten, halten Sie die Kontakte weiterhin für
ungefähr 15 Sekunden.
Ventilator auf Wunsch einschalten.
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Um den Ventilator anzustellen, drücken Sie die
Ventilatortaste [FAN]. Um den Ventilator auf hohe
Geschwindigkeit zu schalten, drücken Sie noch-
mals auf die Taste. Um den Ventilator auszustel-
len, drücken Sie ein drittes Mal auf die Taste.
Anmerkung: Ein paar Minuten nachdem das
Laufband angehalten ist, wird sich der Ventilator
automatisch abschalten.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie den
Stopptaste, und stellen Sie die Steigung auf die
unterste Einstellung ein. Die Steigung muss auf
die unterste Einstellung sein, wenn Sie das
Lauf-band zusammenklappen, da am sonstigen
der Lauftrainer beschädigt wird. Zunächst, zie-
hen Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie
ihn an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die
Dis-plays und verschiedene Indikatoren auf
dem Computer noch leuchten, wenn der
Schlüssel herausgezogen wird, sehen Sie sich
Seite 20 an, um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den An-/Ausschalter nahe des Netzka-
bels aus und ziehen Sie das netzkabel heraus.
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