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In der oberen linken
Ecke des Displays
wird die ungefähre
Anzahl der Kalorien
[CALS.], die Sie bere-
its verbrannt haben,
angezeigt. Hinweis: Ist das Kalorienziel-
Programm ausgewählt, wird im Display die noch
zu verbrennenden Kalorienanzahl angezeigt.
In der unteren linken
Ecke des Displays
wird die bereits abge-
laufene Zeit [TIME]
und die Strecke
[DIST.], die Sie bereits
zurückgelegt haben, angezeigt. In der unteren
linken Ecke des Displays wird außerdem bei jeder
Änderung der Steigungseinstellung [INCLINE] des
Lauftrainers die neue Steigungseinstellung für
einige Sekunden angezeigt. Hinweis: Wenn ein
voreingestelltes Programm oder das Kalorienziel-
Programm ausgewählt ist, wird in der unteren
linken Ecke des Displays nicht die abgelaufene
Zeit, sondern die noch verbleibende Zeit bis zum
Ablauf des Programms angezeigt.
In der unteren rechten
Ecke des Displays
wird die Geschwin-
digkeit [SPEED] des
Laufbands angezeigt.
Wenn Sie den Hand-
pulssensor verwenden, wird auch Ihre Herzfre-
quenz in der unteren rechten Ecke des Displays
angezeigt. Hinweis: Wenn ein Streckenprogramm
ausgewählt ist, wird in der unteren rechten Ecke
des Displays auch die ungefähre Anzahl der
Kalorien, die Sie bereits verbrannt haben,
angezeigt.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel aus und
stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Hinweis: Der Trainingscomputer kann
Geschwindigkeit, Strecke und Gewicht entweder in
Kilometern und Kilogramm oder in englischen
Meilen und Pfund anzeigen. Um die Einstellung
der Maßeinheiten zu überprüfen oder zu ändern,
lesen Sie das Kapitel DER INFORMATIONS-/
DEMO-MODUS auf Seite 22. Note: Anmerkung:
Der Einfachheit halber beziehen sich alle
Anleitungen in diesem Abschnitt auf Kilometer
und Kilogramm.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn gewün-
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scht.
Hinweis: Um
den Handpuls-
sen-sor zu ver-
wenden, entfer-
nen Sie
zunächst die
durchsichtige
Plastikfolie von
den Metallkontakten auf dem Griff. Stellen Sie
sicher, dass Ihre Hände sauber sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, Steigen Sie
nun auf die Fußschienen und umfassen Sie die
Metallkontakte. Vermeiden Sie dabei
Handbewegungen. Wenn Ihr Puls erkannt wird,
erscheint in der unteren linken Ecke des Displays
das Herzsymbol sowie ein oder zwei Striche und
Ihre Herzfrequenz wird angezeigt. Um die
genaueste Herzfrequenz-Ablesung zu erhalten,
halten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr
15 Sekunden.
Ventilator auf Wunsch einschalten.
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Um den Ventilator anzustellen, drücken Sie die
Ventilatortaste [FAN]. Um den Ventilator auf hohe
Geschwindigkeit zu schalten, drücken Sie noch-
mals auf die Taste. Um den Ventilator auszustel-
len, drücken Sie ein drittes Mal auf die Taste.
Anmerkung: Falls Sie der Ventilator beim
Anhalten des Laufbands nicht abgeschalten
haben, wird sich der Ventilator nach ein Paar
Minuten automatisch abschalten.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stopptaste, und stellen Sie die Steigung auf die un-
terste Einstellung ein. Die Steigung muss auf die
unterste Einstellung sein, wenn Sie das Lauf-
band zusammenklappen, da am sonstigen das
Laufgerät beschädigt wird. Zunächst, ziehen Sie
den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an
einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls das
Display noch leuchtet, wenn der Schlüssel he-
rausgezogen wird, sehen Sie sich Seite 22 an,
um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den Ein-/Ausschalter nahe des Netzka-
bels aus und ziehen Sie das Netzkabel heraus.
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Kontakten
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