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4.5.1
Manuelles Programm (MANUAL)
Es gibt zwei Möglichkeiten, den manuellen Modus aufzurufen:
Ohne Einstellungen
1.
Um den Schnellstart auszuwählen und sofort mit dem Training zu beginnen, drücken Sie START/
STOP.
Sie gelangen automatisch in das manuelle Programm.
Der Widerstand kann während des Trainings angepasst werden.
2.
Um das Training zu pausieren, drücken Sie START/STOP.
3.
Um das Training zu beenden, drücken Sie erneut START/STOP.
Mit Einstellungen
Wenn Sie einen Zielwert für Zeit, Distanz, Kalorien und/oder Puls eingeben, endet das Training
automatisch, wenn einer dieser Zielwerte erreicht wird. Wenn Sie nur nach einem Zielwert trainieren
wollen, müssen Sie nur den gewünschten Zielwert eingeben. Die übrigen Werte können ignoriert
werden.
1.
Um den MANUAL-Modus auszuwählen, nutzen Sie die UP/DOWN-Tasten und bestätigen Sie
mit MODE.
2.
Um den Widerstand (LOAD) einzustellen, nutzen Sie die UP/DOWN-Tasten und bestätigen Sie
mit MODE.
3.
Um die Werte für TIME (Zeit), DISTANCE (Distanz), CALORIES (Kalorien) und PULSE (Puls)
einzugeben, nutzen Sie die UP/DOWN-Tasten und bestätigen Sie jeden Wert mit MODE.
4.
Um das Training zu starten, drücken Sie START/STOP.
Das Training startet.
Der Widerstand kann während des Trainings angepasst werden.
5.
Um zur Programmauswahl zurückzukehren, drücken Sie RESET.
6.
Um das Training zu pausieren, drücken Sie START/STOP.
7.
Um das Training zu beenden, drücken Sie erneut START/STOP.
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