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Alpha-Bereich (8 – 14 Hz):
10 Hz:
Wirkt stabilisierend und harmonisierend auf
den gesamten Organismus; unterstützt die Reaktions-
fähigkeit, da ein Zustand angeregt wird, in dem man
sich entspannt und gleichzeitig sehr wachsam fühlt.
10 Hz wirkt bei vielen Menschen schmerzlindernd und
fördert die Freisetzung des stimmungsaufhellenden
Neurotransmitters Serotonin. Wenn Sie angesichts der
vielen Möglichkeiten verunsichert sind, empfehlen wir,
mit dieser Frequenz zu beginnen.
10,5 Hz:
Fördert die Integration und Kommunikation
von Körper, Geist und Seele; regt die zelluläre Regene-
ration an, wodurch körperliche Heilung unterstützt wird.
Während Menschen einen Feuerlauf durchführen, ohne
sich dabei zu verbrennen, weist deren Gehirnwellen-
muster oft vorherrschend die Frequenz 10,5 Hz auf.
12 – 14 Hz:
Der Einsatz dieses Frequenzbereichs emp-
fiehlt sich zur Steigerung der kognitiven Fähig keiten.
12 Hz:
Hilft, sich innerlich zu „zentrieren" und aus
diesem Zustand heraus zu handeln.
Spezifische Frequenzen
Beta-/Gamma-Bereich (14 – 100 Hz ff):
15 Hz:
zen und fördert die Knochenheilung.
18 Hz:
38 Hz:
Blutzirkulation.
40 Hz:
in angstbesetzten Situationen bei; kann spasmen-
lösend wirken und den Anstieg von Beta-Endorphinen
begünstigen, die zum Beispiel während des so
genannten „Jogger Highs" auftreten. Diese Frequenz
kann außerdem bei Lernstörungen helfen und einen
Suchtentzug unterstützen.
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Wirkt unterstützend gegen chronische Schmer-
Steigert Motivation und Leistungsbereitschaft.
Wirkt muskelentspannend und verbessert die
Steigert Wachheit und trägt zur Problemlösung
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