Inhaltsverzeichnis
Werbung
Die elektrische Aktivität des Gehirns
Unsere Brainpower basiert auf Elektrizität. Jede ein-
zelne unserer Milliarden Gehirnzellen entlädt sich
elektrisch in einer bestimmten Frequenz. Diese elek-
trischen Signale können mit einem Elektroenzephalo-
graphen (EEG) aufgezeichnet werden, etwa so, wie ein
Seismograph die Bewegungen in der Erde registriert.
Das EEG misst dabei nicht das elektrische Signal
einzelner Gehirnzellen, sondern das kooperative
elektrische Muster der Netzwerke von vielen Millio-
nen Zellen, die sich gleichzeitig entladen. Diese kol-
lektiven Energieimpulse nennt man Gehirnwellen.
Seit das erste EEG in den 1920er Jahren entwickelt
wurde, haben Wissenschaftler*innen herausgefunden,
dass das Gehirn fünf unterschiedliche Typen von
Gehirn wellen produziert, die Gamma-, Beta-, Alpha-,
Theta- und Delta-Wellen genannt werden. Unser
Gehirn arbeitet während des Tages fast ausschließlich
im schnellen Beta-Rhythmus. In Stresssituationen emp-
finden wir dies als Überreizung. Die verschiedenen
Licht- und Ton-Programme des
PRO zielen darauf ab, das Gehirn in den Alpha-, The-
ta-, Delta- oder niedrigen Gamma-Bereich zu führen
und die beiden Gehirnhälften zu vernetzen. Dabei
handelt es sich um einen spezifischen Zustand und
brainLight
-Synchro
30
bedeutet nicht, dass das gesamte Gehirn eine domi nante
Welle der gleichen Frequenz produziert, etwa 10 Hz im
Alpha-Bereich. Man muss sich die Gehirnwellen eher
als Gipfel und Täler vorstellen. Mit dem Grad der
Vernetzung steigt die „Power" des Gehirns und damit
die Amplituden der Wellen (wenn zwei Wellen aufei-
nander treffen, produzieren sie eine größere Welle).
Vereinfacht dargestellt läuft z. B. ein Tiefenentspan-
nungsprogramm folgendermaßen ab: Mit schnellblin-
kenden Licht- und Ton-Frequenzen (Beta) werden Sie in
einem geistig sehr aktiven, möglicherweise angespann-
ten Zustand „abgeholt" und durch langsamer werden-
de Frequenzen in den Alpha- Bereich geführt. Ihr Atem
beruhigt sich und wird gleichmäßiger, Ihre Muskeln
entspannen sich. Durch die Beruhigung und Ausbalan-
cierung der Gehirnwellen wird die Konzentration gestei-
gert und der Geist optimal aufs Lernen vorbereitet.
Alpha- Wellen sind ein grundlegendes Merkmal für
geistige und körperliche Entspannung sowie für
Aufnahme fähigkeit, Gedächtnis, Kreativität, Fantasie
und Intuition. Heilung und Selbstregeneration finden
dagegen am besten im Delta-Zustand statt. Einen
Überblick über die fünf Gehirnwellenbereiche und ihr
Indikationsspektrum finden Sie im Folgenden.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
