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Christopeit Sport Lago Montage- Und Bedienungsanleitung

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Heimsport-Trainingsgerät
Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Инструкция по монтажу и эксплуатации
Rudergerät
Lago
D
Bestell-Nr. 1860
NL
Bestellnummer 1860
RU
№ заказа 1860
GB
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1860
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1860
CZ
Návod k montáži a použití pro
objednací číslo 1860
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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport Lago

Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport Lago

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Rudergerät Lago Montage- und Bedienungsanleitung für Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 1860 No. de commande 1860 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1860 No. de commande 1860 Инструкция по монтажу и эксплуатации...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2 2. Einzelteileübersicht Seite 3 3. Stückliste Seite 4 - 5 Sommaire Page 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 7 5. Bedienungs- und Übungsanleitung Seite 8 6. Computeranleitung Seite 8 7. Reinigung, Lagerung, Wartung, Inhoudsopgave Pagina 27 Störungsbeseitigung Aufwärmübungen (Warm Up) Seite 9 - 10 8. Trainingsanleitung Seite 10 9. Garantiebestimmungen...

  • Seite 4: Stückliste

    Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist Lago Art.-Nr.1860 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:...
  • Seite 5 Abb- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abb-Nr. Fußschutz hinten 36-1260-22-BT Magnet 36-1260-24-BT Flachriemen 270J 36-1560-04-BT Kugellager 608z 36-1260-16-BT Sitzrolle oben 19+41 36-1260-17-BT Distanzstück 2 19+42 36-1260-18-BT Stahlwinkel 36-1759-05-BT Schraube M6x20 39-9960 Verbindungskabel 6+36 36-1260-13-BT Metallschutzbügel 33-9901-05-SW Wickeleinheit 52+69 36-1260-25-BT Kugellager 6000...
  • Seite 6 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob an- hand der Montageschritte dieser Montage- und Bedienungs- anleitung. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten Zusammengefügt worden.
  • Seite 7 Schritt 4: Computer entriegelt und aus dem Gehäuse entnommen wer- Montage des Sitzrahmens (22) und der Fußschalen (11) am den kann. Schrauben Sie die Pulsanzeige (79) auf und setzen Grundrahmen (1). Sie die Batterien (Type AAA - 1,5V) unter Beachtung richtiger Polarität auf der Rückseite der Pulsanzeige (79) ein.

  • Seite 8: Bedienungs- Und Übungsanleitung

    Computeranleitung 6. „SCAN“-Funktion: Wird diese Funktion ausgewählt, werden im fortlaufenden Wechsel von ca. 5 Sekunden die aktuellen Werte aller Funktionen nacheinander angezeigt. Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster ange- 1. Taste: zeigt.

  • Seite 9: Reinigung, Wartung Und Lagerung Des Heimtrainers

    Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.

  • Seite 10: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.net 1. Intensität: 4. Motivation Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln...

  • Seite 11: Friedrichstr. 55

    Dear customer, Contents We congratulate you on your purchase of this home training sports unit 1. Summary of Parts Page 3 - 4 and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed 2. Important Recommendations and Safety Information Page 11 of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning 3.
  • Seite 12 Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this Lago Order No. 1860 is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if...
  • Seite 13 Illu No. Designation Dimensions Quantity Attached to il- ET-Nummer lustration No. Rubber pad 36-1260-22-BT Magnet 36-1260-24-BT Belt 270J 36-1560-04-BT Bearing 608z 36-1260-16-BT PU wheel 19+41 36-1260-17-BT Sleeve2 19+42 36-1260-18-BT Steel angle 36-1759-05-BT Screw M6x20 39-9960 Connection wire 6+36 36-1260-13-BT Steel protector 33-9901-05-SW Rotary plate 52+69...
  • Seite 14 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the packing list in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.In addition, there are seve- ral other individual parts that have been attached to separate units.
  • Seite 15 Step 4: ching for the right polarity on the back of the pulse display (79). Attach the seat rail (22) and pedals (11) at main frame (1). (Batteries for the pulse display are not included in this item. Please buy them at your located market.) 1.

  • Seite 16: Computer Instructions

    Computer instructions 1. Key: Pressing this key once briefly makes it possible to change from one function to another. The currently selected function is indicated by an icon in the The supplied computer allows the most convenient training. Every value respective window.
  • Seite 17 Training area in mm Free area in mm (for home trainer and user) (Training area and security area (rotating 60cm)) Cleaning, Checks and Storage of the home bike: Troubleshooting If you cannot solve the problem with the following information, 1. Cleaning please contact the authorized service center.

  • Seite 18: Training Instructions

    Training instructions You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.net You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed 1. Intensity: time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the The level of physical exertion in training must exceed the level of normal training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. in view. With continuous training you will be able to see how you are progres- A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate. sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit. During training this should rise to the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate (see the table and formular for determination and calculation of this). During the first weeks, the pulse rate should remain at the lower end of this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of the follo- wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85% of the maximum pulse rate. The better the physical condition of the person doing the exercise, the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time for the training and / or encreasing the level of difficulty.
  • Seite 19 Sommaire Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 1. Aperçu des pièces Page nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. 2. Recommandations importantes et règles Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d’emploi.
  • Seite 20 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous Lago N° de commande 1860 adresser à : Service- Internet et les pièces de rechange base de données Caractéristiques techniques :...
  • Seite 21 Sch. n° Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Quantité schéma n° Revêtement den Pied arrière 36-1260-22-BT Aimant 36-1260-24-BT Câble plat 270J 36-1560-04-BT Roulement de billes 608z 36-1260-16-BT Roulette 2 19+41 36-1260-17-BT Butée d’espacement 2 19+42 36-1260-18-BT L’équerre d‘acier 36-1759-05-BT M6x20 39-9960 Câble de connexion...
  • Seite 22 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage etape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrées.
  • Seite 23 Étape n° 4: (79) et installez les piles (Type “AAA“ piles rondes - 1,5V) et Montage du cadre de siège (22) et des pédaliers (11) sur le faites attention à la polarité correcte à l’arrière de l‘affichage châssis (1). d‘impulsion (79). (Des batteries pour l‘ordinateur ne sont pas jointes dans le volume des livraisons.
  • Seite 24 Mode d’emploi de l‘ordinateur 6. Fonction „SCAN“: Si l’on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l’ensemble des fonctions sont affichées les unes après les autres toutes les 5 secondes- L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque environ.
  • Seite 25 Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1.

  • Seite 26: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.net 4. Motivation Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Vous devriez prévoir votre entraînement à...

  • Seite 27: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies

    Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 1. Overzicht van de losse delen pagina hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 27 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op.
  • Seite 28 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt Lago best.nr. 1860 u zich wenden tot: Technische specificatie: Stand: 01. 07..2018 Internet service- en onderdelen data base: •...
  • Seite 29 Afb- Beschrijving Afmetingen Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abb-Nr. Voetdap achter 36-1260-22-BT Magneet 36-1260-24-BT Flakke riem 270J 36-1560-04-BT Kogellaager 608z 36-1260-16-BT Zadle rol bowense 19+41 36-1260-17-BT Afstandsstuk 2 19+42 36-1260-18-BT Staalhoek 36-1759-05-BT Schroef M6x20 39-9960 Verbindingskabel 6+36 36-1260-13-BT Staalbescherming 33-9901-05-SW Winding-eenheid 52+69 36-1260-25-BT...
  • Seite 30 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montage en bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aan- tal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Seite 31 Stap 4 : (Batterijen voor de hartslagscherm ligt niet bij de levering. Montage van de zadelframe (22) en voetschaal (11) op het ba- Raadpleeg ze voor de handel.) sisframe (1). De hartslagscherm wordt automatisch ingeschakeld wanneer u de handpolsensoren met beide handen aanraakt. De trekstang 1.
  • Seite 32 Computerhandleiding 6. „SCAN“-functie: Wanneer deze functie wordt geselecteerd, worden in een voortdurende wisseling in ca. 5 seconden de actuele waarden van alle functies na elkaar De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. aangegeven. Elke trainingsrelevante waarde wordt in een apart venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, slagen /minuut, 1.
  • Seite 33 Oefenterrein in mm Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en (Voor de apparaat-en gebruikers) gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen.

  • Seite 34: Warming-Up Oefeningen (Warm Up)

    Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.

  • Seite 35: Обзор Содержания

    Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних Важные рекомендации и указания занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. по безопасности ctp. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 2. Обзор отдельных деталей стр.
  • Seite 36 Спецификация - Список запасных частей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- Lago № заказа 1860 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики По состоянию на 01.07.2018 Интернет-сервис...
  • Seite 37 № Наименование Размеры в Кол-во Монтируется ЕТ-№ мм Обшивка задней ножки 36-1260-22-BT Магнит 36-1260-24-BT Клиновой ремень 270J 36-1560-04-BT Шарикоподшипник 608z 36-1260-16-BT Ролик сиденья верхний 19+41 36-1260-17-BT Промежуточное тело 2 19+42 36-1260-18-BT Стальной уголок 36-1759-05-BT Болт M6x20 39-9960 Соединительный кабель 6+36 36-1260-13-BT Металлический...

  • Seite 38: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера.
  • Seite 39 Шаг 4: нимая во внимание полярность. (Батарейки для дисплей Монтаж рамы сиденья (22) и фиксаторов стопы (11) на ос- импульсов не прилагаются. Пожалуйста, купите батарейки новную раму (1). в магазине). Индикатор сердечного ритма включается автоматически, 1. Подведите раму сиденья (22) к соответствующим отвер- когда...
  • Seite 40 Описание компьютера для Клавиша: Коротким однократным нажатием клавиши можно переходить от одной функции к другой, то есть выбирать соответствующую функцию. Входящий в комплект оборудования компьютер обеспечит Вам Каждое значение высвечивается в соответствующем окошке. максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для тренировочного...
  • Seite 41 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Исправление неполадок: Чистка, техническое обслуживание и хранение Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тре- нажер.
  • Seite 42 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.net Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Мотивация верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Ключевым...
  • Seite 43 Obsah Vážená zákaznice, vážený zákazníku, Blahopřejeme vám k vašemu nákupu této domácí tréninkové 1. Důležitá doporučení a bezpečnostní opatření strana 43 sportovní jednotky a doufáme, že si s ní užijete spoustu potěšení. 2. Přehled jednotlivých dílů strana 3 Věnujte prosím pozornost přiloženým poznámkám a pokynům a 3.
  • Seite 44 Seznam dílů – seznam náhradních dílů Po otevření balení zkontrolujte, prosím, zda byly dodány všechny díly podle následujícího seznamu dílů. Pokud tomu tak je a díly jsou Lago 1860 objednací číslo v pořádku, můžete začít s montáží. Pokud některý díl není v pořádku nebo chybí nebo pokud v budoucnu budete potřebovat náhradní...
  • Seite 45 Č. ilu- Určení Rozměry v Množství Připojeno k Číslo ET strace Ilustraci č. Ochrana nohou zadní 36-1260-22-BT Magnet 36-1260-24-BT Ploché řemeny 270J 36-1560-04-BT Lozisko 608z 36-1260-16-BT Kolo 19+41 36-1260-17-BT Distanční kus 19+42 36-1260-18-BT Uhel ocel 36-1759-05-BT Sroub M6x20 39-9960 Pripojovaci kabel 6+36 36-1260-13-BT Ochrana kovů...

  • Seite 46: Pokyny K Montáži

    Pokyny k montáži Vyjměte všechny samostatné díly z balení, položte je na podlahu a zkontrolujte, že máte všechny podle balicího seznamu v těchto pokynech k montáži a použití. Vezměte prosím na vědomí, že některé díly byly přímo připojeny k hlavnímu rámu a předem namontovány.
  • Seite 47 Krok 4: Indikátor tepové frekvence se automaticky zapne, když se Připevněte rám sedadla (22) a pedály (11) k hlavnímu rámu oběma rukama dotknete snímačů ručního pulsu. Táhlo může (1). být zkrouceno do pohodlné polohy rukojeti. 1. Umístěte rám sedadla (22) oproti hlavnímu rámu (1) a připojte kabel snímače (36) pomocí...

  • Seite 48: Použití Počítače

    Použití počítače Klávesy: 1. Režim / klávesa „F“: Stisknutí této klávesy jednou krátce umožňuje měnit z jedné funkce na jinou. Dodávaný počítač umožňuje nejpohodlnější trénink. Každá hodnota rele- Aktuálně zvolená funkce je znázorněna ikonou v příslušném okně. vantní pro trénink je zobrazena v odpovídajícím okně. Od začátku tréninku se zobrazují...
  • Seite 49 Oblast cvičení v mm Volná oblast v mm (pro domácího trenéra a (Oblast cvičení a bezpečnostní oblast uživatele) (60cm otáčení)) Čistění, kontrola a skladování domácího kola: Řešení potíží Pokud nedokážete problém vyřešit pomocí následujících informací, 1. Čistění obraťte se prosím na autorizované servisní středisko. K čistění...

  • Seite 50: Návod K Tréninku

    Návod k tréninku 4. Motivace Abyste dosáhli znatelného tělesného a zdravotního zlepšení, musíte při určování potřebného tréninku dbát následujících faktorů: Klíčem k úspěšnému programu je pravidelný trénink. Na každý tréninkový den byste si měli stanovit přesný čas a místo a připravovat se na něj i duševně. 1.
  • Seite 52 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH info@christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...

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