Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
Modell-Nr. PFEL04821-INT.2
Serien-Nr.
GEBRAUCHSANLEITUNG
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben.
Aufkleber mit
Seriennummer
MITGLIEDERPFLEGE
Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf
unserer Website ifitsupport.eu,
damit wir Sie bei Bedarf unterstützen
können.
Telefon: 0800-5890988
Geschäftszeiten: Montag–Freitag
08:00–17:00 Uhr MEZ
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses
Gerät verwenden. Bewahren
Sie diese Anleitung für späteres
Nachschlagen auf.
iconeurope.com
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Pro-Form PFEL04821-INT.2
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form PFEL04821-INT.2
- Seite 1 Modell-Nr. PFEL04821-INT.2 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer MITGLIEDERPFLEGE Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf unserer Website ifitsupport.eu, damit wir Sie bei Bedarf unterstützen können. Telefon: 0800-5890988 Geschäftszeiten: Montag–Freitag 08:00–17:00 Uhr MEZ VORSICHT Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS PLATZIERUNG DES WARNAUFKLEBERS ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wich- tigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Ellipsentrainer, bevor Sie Ihren Ellipsentrainer verwenden. iFIT übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. 1. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Vielen Dank für Ihren Kauf des PROFORM SPORT Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® E5.0 Ellipsentrainers. Der SPORT E5.0 Ellipsentrainer besser helfen können, halten Sie die Modellnummer bietet eine Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt und die Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie sind, Ihre Workouts zu Hause wirksamer und angeneh- mit uns in Kontakt treten. -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die kleinen Teile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichen Werkzeugen im Lieferumfang sind die folgenden Werkzeuge für • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten die Montage erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte durch- Zwei Rollgabelschlüssel geführt haben. - Seite 7 3. Falls am Rahmen (1) ein Transportrohr (nicht abgebildet) angebracht ist, entfernen Sie die Schrauben (nicht abgebildet) und dann das Transportrohr. Entsorgen Sie die Schrauben und das Transportrohr. Richten Sie den vorderen Stabilisator (3) so aus, dass der Aufkleber der Vorderseite des Rahmens (1) abgewandt ist.
- Seite 8 5. Identifizieren Sie die hintere Schutzabdeckung (27) und die vordere Schutzabdeckung (28) und richten diese wie abgebildet aus. Schieben Sie die hintere und vordere Schutzab- deckung (27, 28) nach unten, aber drücken Sie diese noch nicht auf den linken und rechten Schutz (30, 31).
- Seite 9 8. Mithilfe einer Plastiktüte, um Ihre Finger sauber zu halten, tragen Sie eine großzügige Menge des mitgelieferten Schmierfetts auf die Achsen am Pfosten (2) auf. Als Nächstes schieben Sie einen Schwenkab- standhalter (55) auf die rechte Achse am Pfosten (2). Dann identifizieren Sie den rechten Pendelgriff (10), richten ihn wie abgebildet aus und schie- ben ihn auf die rechte Achse am Pfosten (2).
- Seite 10 10. Identifizieren Sie das rechte Pedal (7) und rich- ten dieses wie abgebildet aus. Befestigen Sie das rechte Pedal (7) mit drei M10 x 15mm Schrauben (67) am rechten Pedalarm (17). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest.
- Seite 11 12. Identifizieren Sie eine hintere Schenkelabdeckung (38) und eine vordere Schenkelabdeckung (39) und richten Sie diese wie abgebildet aus. Drücken Sie die hintere und vordere Schenke- labdeckung (38, 39) um den rechten Pendel- schenkel (13) zusammen und befestigen diese mit drei M4 x 16mm Schrauben (78). Drehen Sie zuerst die mittlere Schraube und dann die anderen beiden Schrauben lose ein.
- Seite 12 15. Stecken Sie den Stromadapter (90) in die Buchse am Rahmen des Ellipsentrainers. Hinweis: Um den Stromadapter (90) in eine Steckdose zu stecken, siehe DEN STROM- ADAPTER EINSTECKEN auf Seite 13. 16. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Legen Sie zum Schutz des Bodens eine Unterlage unter den Ellipsentrainer.
-
Seite 13: Den Ellipsentrainer Verwenden
DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN DIE PEDALBEWEGUNG ABWANDELN WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Um die Pedal- Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn bewegung erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie abzuwandeln, den Stromadapter (A) einstecken. Andernfalls ziehen Sie zuerst könnten die Computeranzeigen oder andere elekt- an einem der ronische Teile beschädigt werden. - Seite 14 DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Wegen der Größe und des Gewichts des Ellipsen- Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie trainers sind zwei Personen erforderlich, um ihn zu sich an den Griffstangen (J) oder Pendelgriffen (K) fest bewegen. Ergreifen Sie die nötigen Maßnahmen, und steigen Sie auf das Pedal (L), das sich in der nied- um Ihren Boden zu schützen.
-
Seite 15: Den Trainingscomputer Benutzen
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Mit der iFIT-App können Sie auf eine große und vielfäl- tige Bibliothek von Video-Workouts zugreifen, eigene Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Workouts erstellen, Ihre Workout-Resultate verfolgen Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre und auf viele weitere Funktionen zugreifen. - Seite 16 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN MI oder KM (Distanz) – Die Distanz in Meilen oder Kilometern, die Sie getreten haben. Um die 1. Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine Maßeinheit zu ändern, drücken Sie die Taste St/M beliebige Taste am Trainingscomputer, um den (Standard/metrisch).
- Seite 17 Um den Wechselzyklus manuell weiterzu- 5. Falls gewünscht, einen kompatiblen Pulsmesser schalten, drücken Sie mehrmals die Taste Scan tragen und Ihre Herzfrequenz messen. (abwechseln). Sie können einen kompatiblen Pulsmesser tragen, Um den Wechselmodus auszuschalten, drücken um Ihre Herzfrequenz zu messen. Hinweis: Der Sie die Taste Display.
- Seite 18 EIN IFIT-WORKOUT VERWENDEN 4. Ein iFIT-Workout wählen. Der Trainingscomputer ermöglicht Ihnen den Berühren Sie in der iFIT-App die Tasten im unteren Zugriff auf eine große und vielseitige Bibliothek Bildschirmbereich, um entweder den Startbild- von iFIT-Workouts, wenn Sie die iFIT-App auf Ihr schirm (Taste Home) oder die Workout-Bibliothek Smartgerät herunterladen und dieses mit dem (Taste Browse) zu wählen.
- Seite 19 Um das Workout vorübergehend anzuhalten, Wenn die Pedale einige Minuten nicht bewegt berühren Sie einfach den Bildschirm oder und keine Tasten gedrückt werden, schaltet sich hören Sie auf zu treten. Um das Workout wieder der Trainingscomputer aus und das Display wird aufzunehmen, fangen Sie einfach wieder an zu zurückgesetzt.
- Seite 20 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN DER OPTIONALE PULSMESSER Um während des Trainings Musik oder Hörbücher Unabhängig durch das Lautsprechersystem des Trainingscomputers davon, ob Sie zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel mit je einem Fett verbren- 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden (nicht mit- nen oder Ihr geliefert) in die Buchse am Trainingscomputer und in Herz-Kreislauf-...
- Seite 21 COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Gesamtzeit – Das Wort TIME (Zeit) erscheint auf dem Display. Das Display zeigt die gesamte 1. Den Einstellungsmodus wählen. Anzahl von Stunden an, die der Ellipsentrainer in Gebrauch war. Um den Einstellungsmodus zu wählen, drücken Sie die Einstellungstaste (Zahnradsymbol).
-
Seite 22: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Um den Antriebsriemen einzustellen, ziehen Sie zuerst den Stromadapter heraus. Als Nächstes fin- Eine regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung den Sie die Zugangsabdeckung (29) am linken Schutz und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster (30). - Seite 23 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Finden Sie den Reedschalter (44). Lockern Sie die zwei M4 x 16mm Schrauben (78) ein wenig. Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Reedschalter einzustellen, ziehen Sie zuerst den Stromadapter heraus. Als Nächstes hebeln Sie mithilfe eines Flachschlitz-Schraubendrehers die rechte Scheibenabdeckung (34) los.
-
Seite 24: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit betreiben. Diese Aktivität verbraucht über lange diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Zeiträume große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Training passen Sie die Intensität Ihres Trainings an, Arzt. -
Seite 25: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PFEL04821-INT.2 R0122A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Rolle Pfosten Kurbelarm-Abstandhalter Vorderer Stabilisator Kurbellager Hinterer Stabilisator Kurbellagerhülse Trainingscomputer Kurbelarm Linkes Pedal Magnet Rechtes Pedal Pedalarmlager Pedalhalterung Pedalarm-Lagerhülse Linker Pendelgriff Schwenkabstandhalter Rechter Pendelgriff Schwenkbuchse Griffstück Pedalarmbuchse Griffkappe Pedalarm-Abdeckung Pendelschenkel Antriebsriemen Pendelgriffhülse... -
Seite 26: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. PFEL04821-INT.2 R0122A... - Seite 27 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. PFEL04821-INT.2 R0122A 83 84...
-
Seite 28: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...