Rudern Mit Gebeugten Armen - Cardiostrong Cst-Rx50 Bedienungsanleitung

Rudern mit gebeugten Armen

Falsch
Der Benutzer beginnt die Bewegung mit den Ar-
men, anstatt zuerst mit den Beinen zu drücken.
Richtig
Der Benutzer beginnt, indem er die Beine durch-
drückt, den Rücken anspannt und die Arme ge-
streckt lässt.
Gebeugte Handgelenke
Falsch
Der Benutzer beugt während der Bewegung die
Handgelenke.
Richtig
Führen Sie die Ruderbewegung stets mit gera-
den Handgelenken durch.
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